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关于他
| 共 14 篇文章 |
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容易引发抑郁的12种思维方式。事实上，对于抑郁症患者来说，不良的对话思维方式，或者说认知障碍，才是导致其抑郁症的主要根源，那么，从心理学的角度来看，究竟有哪些主要的思维方式容易致抑郁症呢？总体来看，抑郁症患者会有这样一个心理加工倾向：在生活中也是会用更多的时间去注意负性情绪或事件，还会经常回忆一些不愉快的，不好的事情。... 阅3 转0 评0 公众公开 21-08-28 16:25 |
人际关系中最有优势的三种性格，拥有这些的人容易成功。每种性格都有它的优势和劣势，性格本无高低贵贱之分，但不同的环境，的确会有相对适合的性格。而最近，发表在《积极心理学》上的一项新研究表明，虽然所有性格优势都发挥着重要作用，但有些性格，在人际关系中，可能比其他性格更具有优势，那就是：热情”、“希望”和“幽默”。 阅31 转0 评0 公众公开 21-07-06 13:00 |
关于心理治疗，你至少需要知道这些广义上，心理治疗指通过谈话和心理技术治疗心理障碍和精神痛苦的过程。行为疗法通常使用经典条件反射、操作性条件反射、社会学习疗法等来帮助来访者修正有问题的行为模式。像是辩证行为疗法（Dialectical Behavior Therapy，DBT）、多重模型疗法（Multimodal Therapy，MMT）、理性情绪行为疗法（Rational Emot... 阅28 转1 评0 公众公开 21-06-13 00:40 |
但是不久TA就会发现，现实过程中理想化自我总是处处碰壁并遭到抵制，这让TA依旧痛苦。这样，孩子就不再是TA自己，而是父母期望的形象，比如突然学习好起来，是因为父母有一次因为学习好夸过TA。就算如此努力，TA却依然整日活在紧张不安当中，害怕别人了解TA之后就会离TA而去。有时，也因为太过于自贬，即使是TA努力获得的，即使是TA本身具备的... 阅36 转0 评0 公众公开 21-04-06 15:57 |
刘老师将会在这里跟大家讲解如何从沙盘游戏的理论出发，学会教育孩子、改善自己的情感婚姻状况、同时找到自我认知和未来发展的最佳途径。姜文是谁？后来他出名了，别人家的孩子赚钱，给父母买房，姜文也给母亲买了房，但妈妈不愿意去住。所以从这个视角来看，喜欢自己的建立过程，本质上是一个人他自己的三观建立的过程，在这个过程中，不断地... 阅80 转0 评0 公众公开 21-04-06 15:50 |
在关系中理解自己。而我们生命最初的关系，就是孩子和妈妈之间的关系，我们的自我、人格的形成，就是在头几年和妈妈（或者其他重要的养育者）之间的互动关系中形成的，这些关系模式构成了我们的人格。这个内在的关系模式，用简单而形象的语言来解释，那就是“内在的父母”和“内在的小孩”之间的关系。同样，以此类推，自信，其实就是“内在的... 阅61 转0 评0 公众公开 21-04-06 14:20 |
曾其芬、武志红推荐《把生命活给自己看》修正错误，是因为退行的时候，我们曾受到的创伤会再次激发内心的渴望，这种渴望犹如小时候对父母的渴望一般，期望可以得到父母的爱和接纳。我们生命的最初，是孩子和父母的关系。而养育孩子，很多时候是在修复我们自己内在孩子的创伤。所以，很多朋友做了父母后都发现，孩子出生后，他们跟着孩子的成长... 阅127 转2 评0 公众公开 21-04-04 13:21 |
镜子法则：透过身边的人来觉察自己。要如何改善关系，首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。提供内观心理成长课程，运用内观深度心理疏导技术，协助您解决抑郁、焦虑、恐惧、强迫、失眠等问题；开展亲子关系、婚姻家庭问题、人际关系、事业财富... 阅23 转0 评0 公众公开 21-03-13 12:13 |
