| 共 75 篇文章 |
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关于掌握八极拳劲法必须明晰的三条原则。《八极拳教程》霍氏八极拳训练揭秘霍氏八极拳100.八十年代开始，跟随胞兄李树栋先生，系统研习霍氏八极拳，在研习过程中，渐有心得，陆续撰写有关八极拳文化方面的文章数篇。在传承发扬八极文化的过程中，逐步梳理出八极拳哲理体系，并撰写成书，为八极拳的体系化建设，做出显著贡献李树栋霍氏八极拳第... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-05 12:56 |
“武林泰斗”、“常胜将军”、“神枪”-----李书文。"神枪"李书文成名于天津小站，最后仙逝于天津小站，这一巧合可能是"神枪"李书文得道、合道之故也！"神枪"李书文江湖名号颇多，是其一生称雄武林的写照，"神枪李狠子"、"常胜将军"、"李书文无二打"等，堪称"武林泰斗"... 阅1 转自郭浩宇 公众公开 23-08-03 12:14 |
科学解读八极拳顶心肘 科学解析武术：八极拳顶心肘解析：.第一击是科学解读八极拳顶心肘。科学解析武术：八极拳顶心肘解析：·第一击是对腹部太阳神经丛的毁灭性肘击，该区域内有一簇巨大的神经像一张网一样扩散至腹部横膈膜。当肘部与神经接触时，会使腹部肌肉痉挛，导致敌人窒息。·打击2是针对腹股沟神经的腹股沟侧切，海地块战士会... 阅29 转0 评0 公众公开 23-07-21 08:52 |
武术初学入门的时候，身体柔韧度不够，关节韧带不够长、不够强，运动过程中机体内部互相掣肘，力量在传导过程中大多被内耗，本来两分力要出去，半路杀出个程咬金，使了一分力把它往回拉，最后表现出来的就是技术动作变形卡壳，梢节虚弱漂浮，中节和根节硬邦邦。本来仅需要三分力，源头上给了给了五分力，中途倒是没有多少内耗，到了梢节还剩下... 阅1 转自无名老熊 公众公开 23-05-25 12:27 |
提起八极拳筑基功夫――桩功，很多武术界人士可能认为八极门的站桩与其它拳种没有什么不同，然而，这种看法是不完全对的，因为八极桩功是一个体系，分定步桩、活步桩，有着其独特的一面。首先，八极拳入门的功夫是筑基桩功――两仪桩，也就是骑马蹲裆式，八极老前辈们称为“抱婴桩”(不同于大成拳的抱婴桩)，全称“怀抱婴儿手托山”，据说是八... 阅1 转自无名老熊 公众公开 23-05-25 12:22 |
霍氏八极拳精要。八极拳要求呼吸自然，气发于鼻，而按于丹田，力由气发，以达内外相合。上节的劲由肩经肘而达于手指，下节的劲山腿催山，经膝而达于脚趾，中节以腰为主，带动四肢，手催步，步催身，力必出于自然，而又贯于沉实，虑灵活泼，沉稳多变，方可得心应手。肩对胯——肩与胯要紧密合作，不可有差错，肩随胯，胯随肩，要掌握先后，主次... 阅1 转自无名老熊 公众公开 23-05-25 12:18 |
八极拳功法修炼特点。本文所议八极拳功法系列，乃原南京国术馆教练魏鸿恩老先生所传，亦为八极拳人之秘笈。即“虎拳”[愚生刚至秦皇岛时，尚有称八极拳为虎拳者。时至今日，习练八极拳者已遍布全国各地乃至日本(李书文高足刘云樵在台湾授徒中有日本的松田隆智，以及到长春学习八极拳的日本留学生)、美国(刘云樵弟子有关籍华人徐纪)。八极拳精义... 阅1 转自无名老熊 公众公开 23-05-25 12:17 |
八极拳口诀：豁打顶肘奔胸膛，卧牛炮打桩樯; 要挤裆 把身藏，也掠手也踢裆; 反背砸迎面放，要使拳奔胸膛，转换手两分掌;上小缠搜肚强，落步砸忙踢裆; 使反背左拳上，要挤裆转身忙，刁掠手也踢裆; 反背砸迎面放，要使拳奔胸膛，打掠锤两头忙; 垮虎式回头望，转身崩锤呈刚强; 拗步掌猛虎出洞，退步掌顺手牵羊，掸手并步归中堂.八极小架古谱<口... 阅11 转0 评0 公众公开 23-03-29 13:37 |
八极拳口诀：拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；7）以气吹力（吐气发声，以声助势，以气催力）8）刚柔相兼（以“四六”为主，用“拥搓”步法）9）阴阳顿挫10）神形兼备。八极拳要领：行气：要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮。八极拳身法九要：八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩... 阅3 转0 评0 公众公开 23-03-29 13:35 |
1886年秋，22岁的神枪李书文到北京投奔师兄王忠泉 却没想到见1886年秋，22岁的神枪李书文到北京投奔师兄王忠泉。却没想到见面之后，李书文一掌将师兄打倒在了地上。李书文见自己的师兄质疑自己的武艺，便非常直率的跟师兄说要练练。也亏得王忠泉心胸比较宽广，李书文这一掌虽然将他打败，但王忠泉考虑到这是自己的师弟，心中虽然有些不快，但也... 阅49 转0 评0 公众公开 23-01-11 22:34 |
