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食疗大全有降脂、降压、防止血管硬化作用的食物，如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香茹、大蒜、洋葱、茶叶、荷叶、莲心、芹菜、荸荠、海蜇、蜂蜜等。食物预防动脉粥样硬化：近年来发现一些食物如姜、牛奶、大豆、蘑菇、大蒜、洋葱、甲鱼、海水鱼油等对动脉粥样硬化有预防效果，以及降低高血脂的作用。有清热解毒作用的食物，如西瓜、冬瓜、黄瓜、... 阅1303 转22 评0 公众公开 13-09-08 09:38 |
夏季暑湿肠胃不适 推荐5食材祛湿清热 湿气一旦形成会在机体流转，最常见就是入侵肠腔导致肠胃不适。推荐食谱：黄瓜粥 大米100克左右、鲜嫩黄瓜1-2根、精盐少许、一小块生姜，将黄瓜洗净，去皮去心后，切成薄片，放在旁边备用 生姜切成丝，将大米放入锅内，在锅内加入适量的水，将生姜倒入锅中，锅置于灶上，用大火烧开后，将黄瓜片倒入... 阅14 转自常乐书苑 公众公开 13-08-25 07:14 |
8、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。具有清热祛湿... 阅12 转自常乐书苑 公众公开 13-08-25 07:14 |
饭前和饭后治疗胃肠道疾病的药物及补益药，都应在饭前服用，这样有利于药物的消化吸收，提高药效。活血化淤的药物及一些药性过于苦寒、作用过于猛烈的药物等一系列对胃肠道有刺激的药物，都应在饭后服用，和食物混合，以减轻对胃肠道的刺激。“藿香正气丸”属于前者，所以应该在饭前一小时服用，或者空腹服用。但要注意的是：为增加疗效，“藿... 阅131 转3 评0 公众公开 13-08-20 07:00 |
羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收羊肉忌田螺----同食积食复胀西瓜忌羊肉----同食伤元... 阅6 转自舞动的朱雀 公众公开 13-08-19 20:32 |
四季常见食物。1、适合春天吃的食物：小油菜、韭菜、青椒、蒜苗、豆芽、松子、洋葱、大蒜、菠菜、水萝卜、芹菜、玉米、芹菜、茼蒿、荠菜、莼菜、豌豆、香菇、田螺、带鱼、章鱼、蚌肉、金橘，在春天多吃一些含叶绿素比较多的植物，多吃补益肝胆的木行食物。夏天脾胃较虚，所以要吃些富有营养又易消化的食物调理好脾胃，为秋季吃肉进补打好基础。... 阅2639 转20 评0 公众公开 13-08-19 12:25 |
日常生活中的致癌物。1、茶垢，含量多种有害金属如亚硝酸盐。3、报纸包的食品，油墨中含量多氯联苯。4、霉变的大米、花生、玉米，含黄曲霉素，易引起肝癌和食道癌。5、烧焦的鱼和肉，会产生大量的V一氨甲衍生物，强度超过黄曲霉素，鱼肉烧焦千万别吃。7、烧烤食品，含苯并芘，这和油炸食品中的油反复使用所产生的是同一物质。 阅168 转12 评0 公众公开 13-08-19 12:24 |
食物的常见属性以下选自《马悦凌细说问诊单》补肾食物有：牛肉、羊肉、狗肉、虾、海参、枸杞子、白果、韭菜等。利尿、除湿食物有：薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、锂鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等。清热食物：西瓜、香蕉、猕猴桃、甘蔗、荸荠、菱、螺蛳、蚌肉、粟米、绿豆、苦瓜、黄瓜、茭白、水芹、菊花脑、金银花、豆腐、苋菜、马齿苋... 阅67 转5 评0 公众公开 13-08-19 12:22 |
[精]五行益寿养生粥 五行益寿养生粥。去核红枣20枚，去芯莲子20粒，葡萄干30粒，干黄豆30粒，黑米适量，五种食物泡一宿，共同煮粒后即可食用。常吃莲子可以补心火益肾水，安神去心慌心悸，止尿频和女性白带过多，美白肌肤，去眼袋，延缓衰老。常吃黄豆可以预防冠心病、高血压、动脉硬化、老年痴呆症，还可以减肥，调理月经和白带，增强记忆力。这款粥非常简单，却... 阅1956 转158 评0 公众公开 13-08-19 12:22 |
固元膏做法。几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。刚开始，我也是按照说明书上说的做了，可是按直接冲服的方法，喝下去总觉得胃肠... 阅67 转6 评0 公众公开 13-08-19 12:21 |
