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上海试点饮料“分级”，该怎么选？据上海疾控介绍，“营养选择”饮料分级方法主要参考国内外标准，考虑饮料营养成分分布及人群饮料摄入情况，最终根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂的含量对饮料进行综合分级，分级从A到D级，其推荐程度递减。比如，A级饮料通常含有较低的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪，且没有使用非糖甜... 阅7 转0 评0 公众公开 24-04-09 18:06 |
错误午睡可能加速大脑衰老声音文稿错误午睡可能加速大脑衰老华为运动健康...听众朋友们好，欢迎收听健康头条。接下来，我们再为大家分享一种能降低阿尔茨海默症患病风险的饮食方式：地中海饮食法。3月14日，纽卡斯尔大学和爱丁堡大学的科研人员发表了一项历时9年、覆盖超6万人的研究，指出与不吃地中海饮食的人相比，吃地中海饮食的人患上阿尔... 阅10 转0 评0 公众公开 23-04-17 09:05 |
阿尔茨海默症是一种神经退行性病变，常见临床表现有记忆障碍、失语、人格改变等等。科研人员表示，随着年纪增长，大脑偶尔犯错是正常现象，但是如果频繁出现上面这11种症状，则可能暗示着阿尔茨海默症的发生，建议及时就医做进一步诊断。此外，研究者还提醒大家，约40%的阿尔茨海默症患者可以通过健康的生活方式来改善症状，例如适度进行有氧运... 阅25 转0 评0 公众公开 23-04-17 09:00 |
但在目前的条件下，大量的实证研究越来越将长寿指向遗传因素、生活方式及社会化因素，尤其是社会化因素，婚姻、职业、社交以及背后的人格因素对寿命的影响可能远超我们的想象。研究显示，婚姻稳定者的寿命最长，但单身和离异对寿命的影响具有性别差异。生活方式及社会化因素是寿命的主要影响因素，也是个人相对可以掌控的因素，因此保持健康的... 阅7 转1 评0 公众公开 20-02-11 21:06 |
新证据表明，运动锻炼可以帮助降低罹患前列腺癌的风险。这种方法，主要是研究患者的遗传变异，以评估各种潜在风险因素与前列腺癌之间的因果关系。科学家通过WCRF（World Cancer Research Fund，世界癌症研究基金会）2018年关于前列腺癌的研究报告中的证据，确定了前列腺癌的潜在危险因素。她说：“到目前为止，运动锻炼对前列腺癌的影响的证据... 阅93 转0 评0 公众公开 19-12-14 20:27 |
乳腺癌。乳腺癌是全世界女性的头号癌症，根据 WHO 的数据，乳腺癌占所有女性癌症的 16%。研究显示，肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1-1.5倍，乳腺癌扩散的风险高2倍。乳腺癌患者存在某种遗传基因突变，比如基因p53、BRCA1 及 BRCA2的突变，目前认为与乳腺癌的发生密切相关。由于乳腺癌的发生与雌激素水平关系密切，所以长期接受雌激素... 阅43 转0 评0 公众公开 19-11-09 21:25 |
世界癌症研究基金会和美国癌症研究所总结了饮食与胰腺癌关系的研究结果，认为富含红肉（猪、牛、羊肉）、高脂肪和高能量的食物可能增加致胰腺癌的危险性，而通过摄入富含蔬菜、水果的饮食可预防33%-50%的胰腺癌发病率。流行病学研究证实胰腺癌有家族聚集的特点，研究发现，大约 10%～20% 的胰腺癌具有家族史，亲属患病危险约增高3-5倍，若家族... 阅86 转0 评0 公众公开 19-10-19 09:06 |
科学家终于公布咖啡与癌症的关系，后悔没早点知道。最近的一项美国南加州大学诺里斯综合癌症中心的Stephanie L. Schmit等在（Cancer Epidemiol Biomarkers Prev）上报告的一项研究，让大家对咖啡的爱又深了一层——咖啡可降低26%的结直肠癌患病风险。这项研究随访了953名接受化疗的结直肠癌患者6个月内的膳食模式，他们发现，每天喝四杯或更多... 阅26 转0 评0 公众公开 19-10-16 16:08 |
@65周岁以上市民，你的老年综合津贴领了吗？市民政局说，今天是上海市老年综合津贴制度实施三周年，已累计发放老年综合津贴167.9亿元，惠及370.1万老年人。老年综合津贴每季度通过“上海市敬老卡”按照年龄发放不同津贴。新增对象或适用发放标准调整的对象，从老年人符合条件的当月开始根据适用标准按月计算。记得提醒您身边符合条件的老年人及... 阅21 转0 评0 公众公开 19-05-02 15:16 |
80%的人都不知道的5个主食“误区”而实际上，尽管我国的《中国居民膳食指南》一直强调主食的重要性，但主食的主导地位不断被挑战。日本曾有一位宣传“不吃主食减肥法”的名人桐山秀树，他的不吃主食减肥法也被媒体报道过：主食，是膳食中碳水化合物的主要来源，也是我们餐餐都离不开的食物。而主食是以碳水化合物为主，因此说主食热量高是没有... 阅40 转0 评0 公众公开 18-12-29 08:01 |
