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“肘管综合症”与“麻筋”，尺神经在哪里最易卡压？掌皮支：在前臂中点发出，沿尺动脉掌侧下降，穿深筋膜分布于手掌小鱼际的皮肤。浅支：主要由感觉神经构成，于掌腱膜深方分为一条指掌侧固有神经和一条指掌侧总神经，后者至指根部又分为两条指掌侧固有神经，分布于尺侧一个半手指的掌面皮肤（其分布区域可有变异）。是由尺骨鹰嘴与肱骨内上髁... 阅3 转1 评0 公众公开 24-04-26 18:52 |
3）关节突线：后正中线旁开3~4cm，颈部肌肉最薄弱处，刀口线与人体纵轴平行，与骨面呈45°角斜刺直达关节突骨面，纵横切摆，松解关节囊、肌肉、筋膜，并可滑向关节突的外侧缘松解。皮下段：走出深筋膜（出筋膜点），与筋膜下段成一钝角的转折，向下外走行，穿行于皮下浅筋膜。4）臀部其他肌肉筋膜：刀口线均与肌纤维走行方向平行进针，达骨... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-17 13:41 |
针灸治疗膝关节痛下蹲困难，立竿见影。膝关节痛下蹲困难：对侧曲池一针，内关一针，针后活动。特效陷谷一针即可蹲也可以找对应点同样立竿见影！高级·中医针灸证书。预约报名｜13240899181. 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-17 13:41 |
颈胃综合征了解一下.现代西医通常把颈胃综合征定义为交感型颈椎病的一种，认为颈胃综合征是由于颈椎骨质增生、颈肌劳累、颈椎损伤等原因导致颈椎小关节功能紊乱，刺激或损伤颈部神经并通过神经反射系统传到大脑皮层，产生交感、副交感神经兴奋性增强或减弱，从而引起胃肠道等交感神经支配区域多种功能异常表现的综合征。从伤科的角度看，颈胃综... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-17 13:33 |
颈椎问题源头在肝。若是肝气不舒，脾气大、易发火，多半颈椎就会有问题。一些平常爱发火的人，摸摸自己的颈椎，一定会清晰地感受到那种酸痛又僵硬的滋味。让颈椎柔韧、舒服的方法有很多，在这里也分享一个，让颈椎松弛下来的按摩法子：高度不合适，颈椎前倾/反弓，加重颈椎问题，进而腰酸腿痛、弯腰困难、下肢麻木。以前的人睡觉都是枕的木头，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-11 09:32 |
3） 桡骨环状韧带（annular ligament of radius）：围绕桡骨头附着于尺骨上端桡骨切迹的前后缘，构成一个纤维骨环，可防止桡骨头脱位，幼儿4岁以前，桡骨头尚在发育之中，环状韧带松弛，在肘关节伸直位猛力牵拉前臂时，易发生桡骨小头半脱位。1） 桡尺远侧关节（distal radioulnar joint）：（不属于肘关节）由尺骨头环状关节面构成关节头，由... 阅3 转1 评0 公众公开 24-04-10 15:06 |
由于胸锁关节和肩锁关节的抬高，肩胛冈与锁骨之间的角度增大到5°，但是这取决于肩胛骨移动与否。肩胛骨向上旋转30°，肱骨抬升30°，这时肩胛骨的前伸度或上举度最小。在肩外展最后90°里，肩胛肱骨节律为1:2，肩胛骨向上旋转30度，肱骨上抬60°。在60°的肩胛骨向上旋中，包含25°的胸锁关节提升，35°肩锁... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-04 12:52 |
肩关节疼痛弧分析。盂肱关节的疼痛弧(如果仅为肩锁关节病变，则在170°~180°时引出疼痛。疼痛弧出现的原因有：肩峰下的滑膜炎、钙沉积、腱鞘炎或者肩袖肌肉的肌腱炎。疼痛是由于挤压到肩峰下区域以及喙突肩峰韧带的炎症或疼痛区域而引起的。如果能够外展，疼痛通常在外展角度接近120°时消失，因为此时被挤压的软组织已通过肩峰下... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-04 12:50 |
4.1 改善KOA患者的疼痛与关节活动障碍 梁红广等将76例KOA患者分为坐位调膝法组与传统推拿组，进行为期4周的干预，结果发现，两组患者的西安大略与麦克马斯特大学膝关节量表(Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index，WOMAC)的总分及疼痛、僵硬、日常功能积分较治疗前均显著改善，且坐位调膝法即刻效果明显优于传统推... 阅9 转3 评0 公众公开 24-03-01 10:06 |
用好跑步机坡度很重要。那么应该如何正确爬坡，坡度设置又有什么讲究？爬坡是进阶减脂方式保持正确姿势可以避免膝盖损伤。在乐刻健身教练张宸恺看来，爬坡减脂的最大优势就在于坡度。爬坡不会掉肌肉。张宸恺说，坡度设置因人而异。而有的人踝关节活动度受限，如果坡度较高，就会对跟腱和足踝造成较大的压力，这种情况下，其实是不建议坡度的。... 阅3 转1 评0 公众公开 24-02-29 18:22 |
