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饿瘦不如“补瘦”，中医教你3个补法，5件小事，拥有更好身材摘要：夏天到了，囤积的肉肉要露出来了，减肥，“饿”不如“补”！在中医看来，想要保持健康体重，靠“补”就能实现，“饿瘦”不如“补瘦”。运动是消耗热量、强身塑形的有效手段，能促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，使脾补充生气、祛除浊气，对于虚胖者是最好的进补。“提早干预”并不... 阅16 转3 评0 公众公开 22-06-13 18:00 |
先把大米燕麦米倒入盆中，然后加入适量的清水。燕麦米不同于燕麦片，燕麦片是经过燕麦米去壳之后压制而成的。平时在生活中可能会发现很多老年人都特别喜欢燕麦米，燕麦米可以清油脂，清理血管毒素和垃圾，并且吃了也不担心长胖。接着把清洗干净的燕麦米、大米倒入滤网中控一下水分，接下来把大米燕麦米倒入平底锅中，先开大火把表面的水分炒干... 阅351 转11 评0 公众公开 21-09-28 17:19 |
肥胖症会增加11种癌症的发生率，分别是：食管腺癌、多发性骨髓瘤、胃贲门癌、结肠癌、直肠癌、胆道系统、胰腺癌、绝经后乳腺癌、绝经前子宫内膜癌、卵巢癌、肾癌。体质指数（体重（kg）/身高(m)的平方， BMI）每增加5kg/m2，男性结肠癌风险增加9%，而胆道系统肿瘤的风险增加56%。男性腰围每增加1cm，高血压风险增加4%，糖尿病风险增高5%；因此... 阅87 转2 评0 公众公开 20-09-10 09:52 |
肚子对于女生来说腹部有很多十分重要的器官，而像子宫这种生殖器官是非常需要保暖的，因此从先天的生理结构上来说，女生的腹部就十分容易堆积脂肪，因为我们女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹!腹部肌肉属性。你的腹部位置的肌肉是一种叫做平滑... 阅36 转0 评0 公众公开 20-07-22 16:26 |
上身胖是脾胃不好，下身胖是肝胆不好，肚子胖是什么？人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一... 阅23 转1 评0 公众公开 20-07-20 15:54 |
脾是女人的性感之本1脾不好，容易变胖变衰老脾属土，对应于黄色。有些朋友虽然知道要从补脾入手来减肥，但是却只知其一、不知其二，以为只要单纯地补脾就行，但是还有一件事我必须告诉你们：要想达到更好的效果，最好别忘了心包经和三焦经，可以艾灸和按摩这些穴位。阳气越充沛，身材就会越好，身体的曲线也会越优美，而阳气有了损失，身材就会... 阅9 转1 评0 公众公开 19-11-04 22:37 |
肚子上一堆脂肪，1个方子，天天用天天瘦。说来也很简单，就是用玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g制成蒲公英荷叶茶每天饮用，减脂效果看得见！蒲公英可能大家都认识，小时候也是经常吹它玩，其实蒲公英在中医中有着广泛的应用，蒲公英清热解毒、消肿散结、利尿消炎的功效显著，作为这个小方子的辅料，其不仅能发挥促进排毒减重的作用，还能帮... 阅32 转0 评0 公众公开 19-07-04 09:25 |
很多人不知道制半夏的制作过程，清水泡15天，泡到发酵，再加水加白矾，又15天，然后拿姜、甘草和到一块，再泡15天，共45天，制出来的半夏纯粹是药渣子，治不了病。后每诊皆加黄芪30g，余药不变，渐加黄芪至每剂240g时，小便已近常人，尿中已无烂苹果味与糖气，化验尿中已无糖，血糖亦恢复正常，遂又将黄芪逐渐减少而服之，以善其后，到减至90g... 阅11 转0 评0 公众公开 18-07-07 13:07 |
香蕉泡上一物，奇迹出现，只可惜知道的人不多。在生活中，大家还知道，醋浸泡过的食物，比起单独喝醋，被更多人接受，甚至是喜欢。但是，知道吗?香蕉泡上醋，对于喝白开水都会胖的人来说，简直就是天赐良方，奇迹出现了。小编在下文中简称香蕉醋。香蕉醋是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用的，即使吃了高热量食物，也不必担心分解不了啦。香蕉醋... 阅35 转3 评0 公众公开 16-11-16 10:55 |
香蕉配豆浆能减肥吗 香蕉豆浆健康燃脂瘦不停 2016-05-14 减肥瘦身汇。我们知道，香蕉和豆浆都是很好的具有瘦身功效的食物，那么，两者结合起来，对脂肪的燃烧是不是同样会发挥更惊人的功效呢？香蕉和豆浆都是很好的减肥食物，而香蕉加上豆浆是锦上添花，瘦身功效是更上一层楼哦。香蕉豆浆的混合功效。2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌， 香蕉与... 阅34 转0 评0 公众公开 16-05-16 13:28 |
