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《黄帝内经》之夏季养生（上）《黄帝内经》中说：“心者，君主之宫，神明出焉。故主明而下安，主不明，则十二宫危。"《黄帝内经》将人体的五脏六腑命名为十二宫，其中心为君主之宫，是五脏六腑中最重要的器官，一旦心脏不好，其他脏腑就会出现紊乱。所以夏季是四季中养心最好的季节。扫叶人将从养神技巧，养生技巧，饮食习惯，睡眠禁忌等... 阅400 转4 评0 公众公开 18-07-19 20:57 |
【按】《内经》五运六气术数算法，涉及两大参数体系，一个是主运，即五运的盛衰变化，另一个是司天在泉六气的变化，实际发生的气候、物候、人伦、疾病诸情况，是在这两套相关参数体系综合作用下兑现的：五运主要关联着天地气交内部，类似于地表生态（华北平原北部为中心）的自主演变规律，司天在泉主要关联的则是气交外部，天地大格局的年时空... 阅98 转0 评0 公众公开 17-02-15 00:07 |
其实，这也是当时为了沿着天赤道创建二十八宿时，通过参宿四、参宿五和觜宿三星的加入，使得整个参宿看上去恰好贴着天赤道西风 2016/09/22 20:11:22【唠叨】一剪闲愁【活跃】晋观(124818795) 20:10:28既然参宿四和参宿五加入其中了，那么也干脆把亮度相近、与参宿一二三距离也相同的参宿六和参宿七也加入其中，这样看着更显对称——最终，以参... 阅110 转4 评0 公众公开 16-09-25 08:36 |
龟蛇二将(又名太玄水精黑灵尊神、太玄火精赤灵尊神) 小张太子与五大神龙 黎山老母、镇元子 龙王:东海龙王敖广 | 南海龙王敖钦 | 西海龙王敖闰 | 北海龙王敖顺 | 井海王 神霄派诸神紫微北极大帝, 玉清真王（南极长生大帝）--元始天王第九子, 神霄八帝，玉清真王与神霄八帝合起来又称为神霄九宸大帝 东极青华大帝、九天应元雷声普化天尊（黄帝）... 阅16056 转24 评0 公众公开 16-06-12 17:13 |
17、调息诀：在观照丹田光明时，须以意引鼻息转入丹田气机的阖辟之中，想着呼吸的是丹田的元气，而非外界空气。丹田呼吸的初步口诀，就是要开橐龠。9、由下丹田、阳关、下鹊桥、谷道、尾闾、夹脊、玉枕、上丹田、明堂，降入中丹田(膻中穴)，收而藏之．感觉中丹田气满，要一意静守。惟寂照时，元神居于中丹田，必合下丹田化成一虚空境界，形成一... 阅2 转自静思源 公众公开 15-10-02 20:07 |
（甲）换身之理：迨至精气满足，下田真阳之气．必自寻道路，延注他方．故起下田，循下鹊桥，入尾闾，透三关，经上田，至明堂，渡上鹊桥，下重搂，抵黄庭，经循督任冲三脉，渐渐分润全身，灌溉百骸，于是身体之阳气渐增，阴气渐灭，近者六七月，远则九十月，即可阳气充满全体，肌肉发生光泽，神清食减，遂至大定。22.由下丹田、阳关、下鹊桥、谷... 阅1425 转6 评0 公众公开 15-10-01 23:51 |
此方不仅应用外感热病后痰浊中阻，虚气上逆之症，内伤杂病中如反胃呕吐、呃逆、脘痛、痞胀、噫气、痰饮、哮喘、梅核气等症，由于中气虚弱，痰湿偏胜，肝气上逆者，随证加减使用，亦多有效。1、我在内伤杂病中运用旋覆代赭汤及旋覆花、代赭石二药，主要是抓住“肝气上逆”的这一病机，用以镇逆降气，往往肝气下降后，肝阳肝火每亦随之潜降。2、... 阅29 转0 评0 公众公开 15-07-19 07:16 |
旋覆代赭汤旋覆代赭汤 (方组、临证参考用量)旋覆花9g 代赭石3g 人参6g生姜15g 炙甘草9g 半夏9g 大枣12枚 上7味，以水2000ml，煮取1200ml，去滓，再煎取600ml，温服200ml，每日3次服。从《伤寒论》旋覆代赭汤谈代赭石用法用量：本证病机为胃虚痰阻气逆，代赭石重镇降逆，但苦寒质重，量大则伤胃气。笔者认为代赭石用量宜重不宜轻。... 阅1 转自传播中医... 公众公开 15-07-08 15:53 |
几天后的5月25日，看见夕阳在凯西群里说：“有想做瑜伽冥想的吗？可以加群……。”我之前曾经练过1年的身体瑜伽，对瑜伽很有好感，当即入群。在中午13:00-15:00之间，夕阳会在群里带领大家做半小时的瑜伽，前半段是办公室的身体瑜伽，后半段是中空冥想。6月19日下午，夕阳突然在群里问：“谁想做中脉冥想？头部的。”那时，我仍然不知道中脉是... 阅107 转1 评0 公众公开 15-05-19 16:26 |
