| 共 11 篇文章 |
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父亲骑驴，路人说父亲狠心。父亲下来，儿子骑驴，路人又说儿子不孝顺。不怕让别人失望，一来每个人都是活给自己看的，二来是别低估了对方管理失望的能力，这是对方该完成的成长，你无法代劳。“我鼓励大家做一个比较冷淡的人，过于温暖不是一个人维持良好关系的方法。如果被''''''''温暖’二字绑住，只会更吃... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-26 09:57 |
[原]焦虑抑郁的自我疗愈心法 你获得智慧最大的障碍，还有焦虑症、抑郁症、强迫症等等这些问题的根源，其实都是源于你的大脑（或者说你的思维），它不断的给你讲故事，并且逼着你听，然后强迫你进行思考，你一旦控制不了自己，让大脑做了你的主人，那你一定会陷入焦虑、痛苦和抑郁之中无法自拔，你就像一台速度不断飙升的刹车失灵的汽车根本停不下来，如果再不把刹车系统修... 阅234 转7 评0 公众公开 21-09-15 11:15 |
[原]如何面对他人的恶意 负面情绪！还记得我刚刚讲的负面情绪的定义是什么吗？当你的量变累积到一定的程度就会发生质变，随着你平时实修你悟到了其实正在伤害你攻击你释放着恶意的那个人，他并不是对方自己而只是他的习惯、他的情绪，在主导着一个可怜的肉人，在那宣泄自己的情绪在那造作。最后 你在以你的习惯和情绪去做出回应，去面对对方的习惯和情绪，那你就也和对... 阅1793 转11 评0 公众公开 21-09-10 15:53 |
[原]如何战胜情绪 如何战胜情绪。咱们现在就来教大家啊，这第一个大招具体的操作心法：那就是当你意识到你的情绪升起来的时候，立刻逼着自己在心里头，用一个最准确的形容词在最快的时间去命名出你所感受到的情绪。第一种：情绪脑模式 就是情绪的主人 ，情绪完全控制我们的行为。第二种：理性脑模式 就是我们会用我们的逻辑和分析能力去暂时的压抑住情绪，但是... 阅172 转16 评0 公众公开 21-09-09 11:30 |
[原]情绪管理 情绪管理。其实我们在面对这些负面情绪的时候就是这个道理，我们可千万不要觉得看了几本书，听了一些心灵鸡汤，明白了点道理，掌握了一些理论知识以后，就觉得自己是高手了，可以用自己的认知和理性，去管理情绪消除情绪了，那你可就要当心了！那好，既然我们不能对抗情绪，那到底我们怎么做才能不被负面情绪所控制和驱使呢？不要试图去改变你... 阅94 转7 评0 公众公开 21-09-08 11:14 |
[原]深度解密强势文化属性 深度解密强势文化属性。到底是强者还是弱者，首先得救之道，强势文化最大的特点之一：就是仨字“向内求”。那为什么强势文化属性的人见了路以后，他却偏偏不走呢？真正的强势文化其实是无位可本的。而见路不走从根本上说：其实就是看到了问题以后，能够立马去洞悉它的本质，然后再去想根据自己的客观条件，应该怎么做、应该怎么走，这就是真正... 阅836 转53 评0 公众公开 21-09-06 20:59 |
[精·原]驾驭大脑的两条基本心法 驾驭大脑的两条基本心法。全部都是现代病，我们其实就是大脑用多了，思考太多了，被大脑给奴役了。其实在那些取得了伟大成就的伟人们、真正的觉者的眼里，大脑永远都只是一个顺手的工具，它们绝对不会被大脑所牵制，它们仿佛都可以做到给自己的大脑装上了一个无形的开关。让大脑呢处于一个相对安静的待机状态，然后不再跑出来给你添乱，它们通... 阅2306 转127 评2 公众公开 21-09-05 21:43 |
[原]长期胡思乱想会变废柴 如果用王阳明的话说呢：那升起的那一念觉知啊，其实就是你的良知啊，就是你的良知又恢复光明了啊，你时刻提起觉知呢，其实就是要时刻的保持你的良知的光明啊，保持这个良知在线啊。在每一个当下去致良知，把良知当成你最好的老师，以百分之百的诚心去对待他，听他的话，唯有你的良知光明了，并且你百分之百的信他不忽悠他啊，你才能做到真正的... 阅275 转11 评0 公众公开 21-09-05 11:37 |
[原]凡夫畏果 凡夫畏果。而当你执着在那些已经成为事实的结果上的时候，你的内在就会发生以下这个变化的过程，这些已经发生的果，被你的大脑思维利用，大脑先是对它展开了二元化的思维评判，判定他是不合理的、不可接受的，于是你认同于这种评判。你看，既然这一切早就已经在觉知下完成了，那么你就要首先放下对结果的执着，不再去想这个结果了，对当下你正... 阅319 转9 评0 公众公开 21-09-05 10:44 |
[原]如何活在当下 当你一旦与思维认同的时候，你就已经迷失在时间里了，因为你的思维它就是存在于过去和未来的这个线性的时间轴上的东西，当你从思维中把时间给它拿掉，那么思维就会立刻停止，你所有的问题都会立刻消失，因为痛苦和烦恼只有在时间中才会存在，没有时间，它们就无法存活。否则你就会陷入到你的思维所创造出来的心理时间里了。所有的问题都是你思... 阅944 转13 评0 公众公开 21-08-31 21:52 |
