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一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。生姜可不仅仅只有几种功效，“老中医说，你需要喝一杯：热姜水”有感冒症状时，大家常熬生姜红糖水来缓解，但它只适用于风寒感冒或因淋雨发热的患者，不适用于上火及风热感冒。脾胃虚寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝，但... 阅29 转0 评0 公众公开 16-01-29 15:28 |
男人想不壮的食物牡蛎又称蛎蛤、蚝子。男人睡前壮阳食谱：天然牡蛎汤。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。 阅39 转0 评0 公众公开 15-11-10 19:07 |
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。3沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些鱼可替换着吃，一周最好吃两次。中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，这是因为男性精液里含有大量的锌，体内... 阅41 转0 评0 公众公开 15-11-10 19:06 |
中药黄金搭配 药效翻倍 中药黄金搭配 药效翻倍。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑、皮肤晦暗、面部无光泽的人；黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃肉具有补肾添元气的作用。制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化痰降血脂的作用。杜仲具有补肾除风湿降血压的作用，益智仁具有固肾缩泉的作用，所以适用于关节炎患者；白菊花具有清肝明目... 阅1 转自博览客 公众公开 15-02-01 07:54 |
美国亚拉巴马大学研讨发现，与每晚睡觉7~8小时的人群相比，每晚睡觉不足6小时的中老年人发作中风的风险高4倍。《美国人类生物学杂志》载文指出，多项研讨发现，长时间缺觉会改动惯例食欲，致使过量饮食，进而添加肥胖症风险。4.糖尿病风险上升。美国《防止》杂志刊登美国睡觉基金会研讨发现，每晚睡觉少于6小时会致使事故风险添加3倍。美国卡内... 阅59 转0 评0 公众公开 15-01-30 10:01 |
健康喝水时刻表 都知道心脏病很要命，那该怎样防治心脏病呢？专家说，喝水是一种很好的防治心脏病方法，3个时段喝水最能防治心脏病。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。因此，防治心脏病，喝水有明显效果，3个时段喝水最能防治心脏病。 阅18 转0 评0 公众公开 15-01-30 09:48 |
七招缓解手脚冰凉 有些病人平时感觉手脚冰冷，在天气变冷时尤其严重，这多是阳虚寒盛的寒证，还可见恶寒喜暖，面色苍白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清长， 大便稀溏，舌淡，苔白滑，脉迟或紧等。阳虚在临床上常可分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、胃阳虚等多种类型。其它脏腑的阳虚若失治、误治，日久必然累及肾阳，反之肾阳不... 阅24 转0 评0 公众公开 15-01-30 09:47 |
10大养心食物巧除心脏“垃圾心脏是人体的发动机，是支持各个器官的源动力。那么怎么铲除心脏里的“废物”?养分学家认为，下面这10种食物能够巧除“废物”，维护心脏不受损伤。鱼类 比大多数肉类所含的脂肪和饱满脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能添加血液中“好”的胆固醇，帮忙铲除“坏”的胆固醇。该食物富含较多的维生素... 阅119 转0 评0 公众公开 15-01-30 09:46 |
枸杞三大吃法 补肾又长寿。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热简略被损坏。打豆浆的时分放一些枸杞是个好东西，近来英国人在研究中也发现了枸杞推迟变老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简略浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难彻底被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时分，放上一小把枸杞，这样就能... 阅573 转6 评0 公众公开 15-01-30 09:46 |
枸杞泡水也有禁忌 怎么喝才健康俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。这一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。然而枸杞温热身体的功效强，有... 阅31 转1 评0 公众公开 15-01-30 09:45 |
