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原地高抬腿：30次/组×3组2.仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组3.亲子运动—左右障碍跳：20个/组×3组。深蹲：30次/组×2组2.男生俯卧撑：10个/组×2组，女生跪姿俯卧撑：10个/组×2组3.仰卧起坐：30个/组×2组4.平板支撑：60秒/组×2组5.跳绳：1分钟/组×2组6.并脚跳（前后左右）：40次/组*3组7.匀速跑：2... 阅12 转0 评0 公众公开 24-01-25 08:00 |
比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜52,夹球跑接力：(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。59,运沙包投篮:(男女各6人)... 阅14 转1 评0 公众公开 23-10-23 17:45 |
【体育教学】如何听评体育课听课、评课是进行体育教研的一种活动形式，是提高体育教师业务水 平的有效途径，对提升教师教学素养、提升教师内在修养、提高体育教学质量、提升教学研究水平，加强师生情感交流具有积极地作用。对教材的处理是否恰当，反映了教师的教学能力和教学水平。教师对教材性质及其具备的教材功能以及对教学要求、教材重点和... 阅66 转3 评0 公众公开 21-04-14 19:08 |
教学目标是通过“玩”跳绳，使学生能用一根跳绳进行多种练习，让学生学会不同的跳绳方法，发挥学生的自主创新能力，培养学生集体主义荣誉感，使学生要求活动的心理得到满足。教学过程：本节课教学过程比较流畅。花样跳绳教学环节，教师能够发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，参与创新，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性、创... 阅132 转3 评0 公众公开 20-10-13 10:03 |
对于基层体育教师而言，秋季学期的体质测试数据上报，全面贯穿整个学期，穿插在学期体育教学之中。体育教师并不能承担学生体质健康下降的所有责任，但应该由测试结果的反馈，更加重视学校体育的开展，将结果反馈到践行阳光体育的过程之中，不仅需要重视学生体质健康测试工作本身，还应更多地关注测试前的体育教育工作的开展情况，和测试后对于... 阅61 转1 评0 公众公开 20-10-04 17:37 |
【收藏】超全超实用体育教学口诀——排球篇。之前，小编为大家整理了一系列实用的体育教学口诀，有田径篇、篮球篇、足球篇。今天，小编继续为大家整理出了超实用体育教学口诀（排球篇），希望对大家的今后教学有所帮助，也希望小编推出的教学口诀小伙伴们能够一如既往地喜欢~记得点赞、评论与转发哦~抬头注视来球点，全身处于微动态。发球(侧勾... 阅86 转2 评0 公众公开 20-09-07 10:47 |
体育课的重、难点汇总。例如，跳远教材从难点的角度出发，有些人可能：起跳与助跑的结合(从这一点上看，教材的重点和难点：一致的)，掌握不好，会影响整体技术的提高，也有些人可能助跑步点不准确，腾空时不平衡甚至前倾，落地时小腿不能前伸等等。重点：拍球的部位，难点：手对球的控制能力。（1）颠球：难点和重点：颠球用力方法和触球部位。... 阅60 转2 评0 公众公开 20-06-18 09:41 |
让趣味运动会点亮校园生活。传统竞技体育比赛项目竞技性比较强，危险系数比较大，一般参赛者缺乏专业技能知识，对比赛器材的使用不熟悉，存在安全隐患，而参加趣味运动会则不同，比赛项目较为简单，不需要经过专业训练也能比赛，“比赛器材大部分都是充气类，布质类，木质类器材，安全系数较高，比赛规则也简单易懂，比赛筹备的时候又充分考虑... 阅162 转2 评0 公众公开 19-12-24 07:31 |
对于基层体育教师而言，秋季学期的体质测试数据上报，全面贯穿整个学期，穿插在学期体育教学之中。体育教师并不能承担学生体质健康下降的所有责任，但应该由测试结果的反馈，更加重视学校体育的开展，将结果反馈到践行阳光体育的过程之中，不仅需要重视学生体质健康测试工作本身，还应更多地关注测试前的体育教育工作的开展情况，和测试后对于... 阅44 转0 评0 公众公开 19-12-22 15:16 |
大人?——小学高年级学生的体育课转变模式。我针对男生他们自认为会这一心理，于是我就安排男女分开训练，男生再次分组，让他们几个会的男生对他们班级的男生进行三步上篮的授课，我则不再管理，让他们自我学习。接着，我经常给他们安排男女生团建的游戏，让他们男女搭配，在合作中学会相互尊敬，发现对方的优点，特别是篮球的三步上篮的教学中... 阅49 转0 评0 公众公开 19-12-18 09:38 |
