| 共 60 篇文章 |
|
本书的编着构思，是在《古今太极拳谱及源流阐秘》（李师融、李永杰编著台北逸文武学书馆2007年6月出版）的基础上，增加《太极拳圣王宗岳考》的考证，删去《现代太极拳谱》，并对近年的太极拳源流大论战如实反映，使后人不忘这段历史教训。目的是代表传统太极拳各派的民间源流观，填补太极拳源流的空白，实事求是地为太极拳源流正本清源。太极拳... 阅425 转9 评0 公众公开 13-07-02 12:59 |
以这种功夫练出来的手，只可对付初步或中乘的功夫人，而不是以对付高手上乘功夫的人，因为上乘功夫的人,其动作是用神，用神的动作才来的快，才能打人于不知不觉之中，灵机的动作，是用神意修练出来的,如只是用气用柔，就练不出轻快灵机的功夫来。假如说功夫到了上乘是讲究轻灵虚妙，如沉着劲稳重去练功，这不是矛盾吗 ?不，因为轻灵虚妙的功夫... 阅184 转自空空太极 公众公开 13-04-25 13:34 |
郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到“松”的道理。郑曼青先生回答他：“要注意松。” 后来罗邦桢先生说：“练拳45年，不敢说有45年的东西，一个‘松’字，就让你琢磨终身。”常言道：“松松松，太极功，太极头条要放松，学太极，先学松，不松难得太极功。” 松是通行证，松是敲门砖。李雅轩先生在《太极拳随笔》中提出“松软是太极拳的宝贝”。... 阅483 转9 评0 公众公开 13-04-12 13:48 |
推手，是中华武术中重要的内容之一，现在一些人误将推手称之为“太极推手”，这是失之片面的，因为推手的拳种尚有形意、八盘掌、无极、鹤拳、随手、八卦、大成拳多门。推手和断手是不能分割的，即：搭手上臂为推手，拉开距离为断手。杨氏太极拳推手（以下简称推手）训练的实质和目的是：习拳者通过此项训练，逐渐摸索和掌握拳术中的各种劲力，... 阅634 转30 评0 公众公开 13-04-12 13:48 |
太极拳乃柔中寓刚、棉里藏针之艺术，于技术上、生理上、力学上，有相当之哲理存焉。３、两臂骨节均须松开，肩应下垂，肘应下曲，掌宜微伸，手尖微曲，以意运臂，以气贯指，日积月累，内劲通灵，其玄妙自生矣。５、脚掌应分踢腿（谱上左右分脚或写左右起脚）与蹬脚二式，踢腿时注意脚尖，蹬腿时则注意全掌，意到而气到，气到而劲自到，但腿节均... 阅90 转5 评0 公众公开 13-04-12 13:43 |
陈式太极拳陈小旺拳术研究会会长，易太极养生馆创始人黄忠达认为，“无处不太极，太极拳最大的核心就是，每一个动作都要吻合太极思想、阴阳之理。”练习太极拳的最高境界，是要把太极的这个哲理融入生活，领会在生活工作中避实就虚、圆融处事。他说，对企业家而言，太极就是一个制服竞争对手和平衡内部管理上的思维方式，“太极拳更精准的叫法... 阅229 转7 评0 公众公开 13-04-09 13:23 |
阅123 转1 评0 公众公开 13-02-26 18:52 |
臀部下坐，躯干正直，会使脊柱两侧之竖脊肌的筋膜上下对拉，涨腕撑指的要领则使小臂内侧之筋膜腾起，十指抓地，双膝撑拔可使小腿及脚面筋膜腾起，这样浑身之筋膜在肌肉放长运动的牵引下，全处于绷拉状态，由于骨架整体均衡的支撑，关节之间的间隙会加大，从而促进肌肉,筋膜的伸长度，使肌肉纤维，筋膜在运动中获得精壮的成长，芗斋先生早在1926... 阅2040 转41 评0 公众公开 12-11-20 13:08 |
第一式：金刚捣碓；第三式：白鹤亮翅；第五式：金刚捣碓 ；第六式：白鹤亮翅；第十五式：金刚捣碓；第二十式：白鹤亮翅。第二十七式：高探马；第二十九式：左右擦脚；第四十二式：高探马；第四十五式：白鹤亮翅；第五十一式：白鹤亮翅；第五十八式：高探马。第六十一式：金刚捣碓；第六十六式：白鹤亮翅；第七十二式：金刚捣碓； 阅1419 转17 评0 公众公开 12-11-12 13:01 |
