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入睡难调肝，易醒调脾，睡眠差调肾很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累、更疲乏。取鸭血100克，鲫鱼100克，粳米100克，一起煮粥喝，可养肝血，还可以辅助治疗贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。推荐食疗：山药枸杞粥。山药是补益脾胃的“黄金食材”，枸杞滋补肝脏、补气健脾，一起煮... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-09 10:49 |
1个中医良方，滋阴、养血、安神，从根本上赶走失眠。《神农本草经》这样描述酸枣仁：“久服、安五脏，轻身、延年。有养心补肝、宁心安神，敛汗、生津的作用”。用酸枣仁来大补肝血，肝血足了，肝的虚火自然降下来，并且它的酸味有收敛作用，能把心神收回来，人就容易入睡了。这个失眠方由炒酸枣仁、醋五味子、制远志、当归精心配伍而成，能滋阴... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 16:59 |
这1碗汤助你养心又养神，快速入睡，一夜好眠！失眠越久、气血越损、早衰越快！这1碗汤助你养心又养神，快速入睡，一夜好眠！[图片]随着现代生活压力越来越大，几乎每个人都或多或少经历过失眠，然而很多人都不知道，失眠其实还分多种类型。入睡困难、睡眠中断、醒后无法再次入睡、彻夜难眠、心神不宁、头痛以及多梦等等都是典型的失眠类型。 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 08:48 |
当肝气郁结、肝火旺盛时，会影响睡眠质量，使人容易在凌晨醒来，长期的情绪压力、焦虑、抑郁等也可能导致肝经堵塞，进一步加重睡眠问题。当肺经不通时，可能会导致呼吸不顺畅、胸闷等症状，从而影响睡眠。运动可以促进气血循环，帮助疏通肝经和肺经，提高身体的代谢能力。通过积极的调整和治疗，我们有望恢复正常的睡眠，让身体重新充满活力，... 阅3 转0 评0 公众公开 24-05-02 11:40 |
肝和肺不好的人，会在这个时间醒来，若没有，肝脏还算健康。还一个非常常见的，笔者有时候感冒，也常常自己体验到的，就是肺，肺的毛病，一般常在夜里3点到5点醒来，紧跟着肝后面，因为感冒常常会影响到肺，不论风寒、风热，笔者碰到这种感冒情况，夜里不知怎么就自己醒来时，一翻手机看看，时间果然都在3-5点之内，准确率非常高。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-30 13:31 |
观患者所服之中药处方，有交泰丸、黄连阿胶汤、镇肝熄风汤、十全大补汤、血府逐瘀汤等，均无疗效。半夏汤之主要功能在于交通阴阳。李时珍谓：“夏枯草禀纯阳之气，补厥阴血脉，能以阴治阳。”肝藏血藏魂，肝血既足，肝阳不亢，则肝魂内守，自然能寐。阳能潜固，阴能内守，故遗精、心烦、口干、舌红少苔、脉细数等症随之消失，阴虚火旺得平，但... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-28 08:50 |
这有俩药，能帮你疏通肝胆、安心定神。于是就自行服用了点小柴胡颗粒这个中成药，没想到，三四天就解决了这个问题。不过话说回来，肝胆问题来说，小柴胡好的是，可以肝胆同调，所以夜里11-3点的醒，可以先试试小柴胡，当然了，最好还要辩证看看，如果具备一些肝胆症状，打中病机的概率就更高了，比如往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 12:49 |
《辨证录·不寐门》：“盖日不能寐者，乃肾不交于心；夜不能寐者，乃心不交于肾也。今日夜俱不寐，乃心肾两不相交耳。”人之元神在心，人之元气在肾，欲心肾相交，须于有意无意之间，运心中元神随呼吸之气息息下降，与肾中元气汇合。那么心和肾是一种什么样的关系呢？由此可见，心和肾任何一个脏腑的失调都可导致心肾之间这种“水火既济”... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 10:49 |
《辨证录·不寐门》：“盖日不能寐者，乃肾不交于心；夜不能寐者，乃心不交于肾也。今日夜俱不寐，乃心肾两不相交耳。”人之元神在心，人之元气在肾，欲心肾相交，须于有意无意之间，运心中元神随呼吸之气息息下降，与肾中元气汇合。那么心和肾是一种什么样的关系呢？由此可见，心和肾任何一个脏腑的失调都可导致心肾之间这种“水火既济”... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 10:48 |
是气不足！黄芪生脉饮由黄芪、党参、麦冬、五味子、南五味子5味药精准配伍而成。黄芪生脉饮其实还是由生脉饮处方与黄芪结合而成，相较于生脉饮饮，它多了一味具有补气功效的黄芪。生脉饮本身就具备补肺气的效果，而黄芪更是补气药中的佼佼者，深受中医大夫的青睐，用得最多、用量也是最大补气药。五味子与南五味子作为辅佐药物，它们能够收敛肺... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-23 13:05 |
