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| 共 190 篇文章 |
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5、上臂肌肉——三角肌、大圆肌、背阔肌、喙肱肌和肱三头肌（后三块是主要的肌肉），触发点引起肩膀、上臂和背部的疼痛还能前臂、手部、手指和关联痛。肩胛上角：肩胛提肌。触发点使肩胛下肌肌力减弱，使冈上肌失去对手，向上提拉肱骨头，与肩峰对抗，当你活动肩部时听到有咔嗒音或爆破声时，说明肩胛下肌或冈上肌内或两者同时存在触发点，它们... 阅31 转0 评0 公众公开 19-06-26 07:01 |
康复丨腱鞘炎的贴扎技巧通常我们称之为“妈妈手”，医学用词“桡?茎突狭窄性腱鞘炎”“狭窄性肌腱滑膜炎”（stenosing tenosynovitis）或（DeQuervain’ssyndrome）。病理改变：手背桡侧（拇指侧）的韧带增厚，压迫到其下方的伸拇短肌（extensor pollicis brevis）及外展拇?肌（abductor pollicislongus）的肌腱和滑膜，引起管道的狭窄，管道两... 阅3 转自xyf4345 公众公开 19-01-13 07:44 |
-人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。简 单易学的强肾健体保健法祖国传统医学认为,肾为先 天之本,生命之源,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强 健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰 膝酸软,易感风寒,生疾病等。中医认为,肢体的功能活动,包括关节、筋骨等组织的运动,皆由肝肾 所支配,故有“肾主骨,骨为肾之余”的说法,因此坚持体育锻炼, 以 取得... 阅16 转1 评0 公众公开 18-05-16 11:07 |
肩周炎：解除粘连是关键，一套展筋操10天时间，您不妨试试 改善肩周炎，要知道“粘连期”肩周炎治疗误区，你被哪条坑过。其实，肩周炎会引起肩痛和功能障碍，肩周炎的自愈主要表现在肩部疼痛的缓解，多遗留有功能障碍。肩周炎治疗的目的主要在于缩短病程，最大限度恢复肩关节功能，提高患者生活质量。肩周炎患者多做肩关节的运动，特别是适当做... 阅175 转1 评0 公众公开 18-05-16 11:06 |
大拇指腱鞘炎几个治疗偏方。大拇指腱鞘炎是一种手部肌腱病症，是指第一掌骨头部的拇长屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨头部的屈指肌腱腱鞘炎。以前大拇指腱鞘炎的原因有很多，可能是受伤、过劳损伤、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。中医对于腱鞘炎的理解是：腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉... 阅26939 转12 评0 公众公开 18-05-16 11:06 |
告别嗡嗡声只需灸这两个穴位！或许耳鸣多时之后出现了听力下降，但是这种听力下降常常与引起耳鸣的疾病有关，而不是由于耳鸣所引起的听力下降，而有些人虽然听力下降很多年也没有出现耳鸣。“肾开窍于耳”中医认为，“肾开窍于耳”，情志不畅或器官衰老等因素可导致肾气不足，引发耳鸣。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干... 阅51 转0 评0 公众公开 18-05-16 11:05 |
名医论坛：厉兑穴—点刺放血治面瘫。笔者临床发现，厉兑还有一个特殊的用法，就是点刺厉兑穴放血，再配合面部敷黄鳝血，可治疗面神经麻痹。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹，其病理变化主要表现为面神经水肿，髓鞘或轴突有不同程度的变性，以茎乳突孔和面神经管内的部分为著。针灸治疗面瘫有很好的临床疗效，笔者发... 阅10 转0 评0 公众公开 18-05-16 10:44 |
针阳陵泉治疗肩周炎的道理并不难理解，《灵枢·终始第九》说：“手屈而不伸者，其病在筋；伸而不屈者，其病在骨。”肩周炎其病就是在筋，阳陵泉是八会穴之一，筋会阳陵泉，可以统治一切筋病，所以就可以用阳陵泉治肩周炎。之后我发现，针刺三间穴治疗肩周炎既符合经络理论，又符合全息理论，对各种肩周炎都有一定的效果，尤其是对疼痛在肩... 阅15 转0 评0 公众公开 18-04-18 07:39 |
印堂穴为什么能搞定失眠？印堂穴之所以能有如此奇效，是因为它是督脉的穴位，督脉上入络脑，下贯穿人的腰骶，失眠是神智功能减弱的表现，腰痛则是督脉经气受到损伤，印堂留针既可安神，又可起到调节督脉经气的作用。2、睡前半个小时左右，用你的食指和中指指腹，两指并拢， 轻轻放在印堂穴上，自下向上，螺旋抚摸，一直摩到前发际边缘，手再放... 阅12 转1 评0 公众公开 18-04-14 09:56 |
寒湿生百病，把它贴在肚脐上，逼出多年寒湿！三、肚脐部位的“神阙穴”祛寒湿方子：南师养生肚脐贴。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。有的朋友指出，这方子有问题，不是桂圆肉，而是肉桂，但肉桂是大热的中药，南师推荐的桂圆肉则... 阅898 转2 评0 公众公开 18-04-14 09:55 |
