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气不够用，胸闷气喘，一按就缓解！肺气在这里聚集，如同无底的深涧，极言肺气之足。可别小看太渊穴这个穴位，它可是非常重要的补气穴位，能够将肺气源源不断地向身体的各处输送。1补肺气。太渊穴属于手太阴肺经穴，是肺之原穴，此穴位可补肺气之亏损。想要增强免疫力，就可以选择用太渊穴补肺气，肺气充足，呼吸自然也就会顺畅。咳嗽多发于肺气... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-04 14:52 |
每天按揉手上这个位置5分钟，眼睛明亮了，颈椎、腰椎也不酸痛了！如果实在避免不了长时间久对屏幕，那么请每隔1小时去上个洗手机，放松一下眼睛，眺望一下远方，或者备一些冷敷眼贴，让眼睛得到休息。也可以选择用支笔在这个穴位上来回搓揉的方式，你也会感觉到有根筋在来回拨动的感觉，也是每侧手3分钟左右时间即可。大家可以试一下按揉这个穴... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 14:50 |
如果肝不好、心脏也不好，拍打一个地方，一箭双雕。生气不仅伤肝。平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的还会危及自身生命，生气不仅伤肝，也伤心脏。在心经的穴位当中，极泉穴位置最高，又是心经的首穴，是心经中极为重要的一个穴位。还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-04 14:47 |
足三里穴位位于腿部，具体位置在膝盖下方三寸处，即在膝盖半月板凹陷的下方三寸位置。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。对于这些问题，委中穴都是一个需要优先考虑的穴位，是腰背疼痛调理的关键穴位之一。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。这三个穴位已经把人的胸腹的一些疾病都... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-04 13:45 |
身上这5个“阳气窝”，每天拍一拍，通经络、补气血！阳气不足身体会有哪些表现？2手脚冰凉怎么都捂不热这种现象体现在女性身上尤其多，一到冬天手脚冰凉，怎么捂都捂不热，这就是典型的阳气不足的表现，阳气不足会影响血液循环，气血不能达到四肢末梢，自然热不起来！4情绪低落、郁郁寡欢阳气满满的人，你很少看到他愁眉苦脸，就算遇到烦心事也... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-04 13:35 |
包治百病的四个穴位配伍！前面有同学问我：范老师，你这配穴还是有点复杂啊，有没有包治百病的穴位？我想了想，还真是有，毕竟我每次扎针来了就是那几个穴位开穴，把全身气机先调顺了才。首先我们先要记住4个穴位：灵谷、大白、三叉一、三叉三。就是这几个穴位，不需要你找准，大致在哪里就可以了。灵谷和大白是对穴，三叉一和三叉三是对穴。低... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-04 13:35 |
打通眉心，百病不侵 | 了解一下神奇的印堂穴。眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；每天早晚用食指和中指按揉印堂穴5分钟，脑供血问题就会有改善，对缓解... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-04 13:25 |
脾俞穴位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸，膈俞穴位于背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸，两穴共同作用于调节血分，对于血虚引起的症状有良好效果。委中穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间，足三里穴位于小腿外侧，膝眼下3寸，胫骨前脊外一横指处，两穴配合对于跌打损伤有良好效果。命门穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，肾... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 14:49 |
