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七款自制减肥茶配方七款自制减肥茶配方更新时间：2012-11-28 00:39:32 来源：中国普洱茶网 编辑：中国普洱茶网彼岸花 点击：1237 在线投稿 自制减肥茶配方一：山楂决明子茶本文由和茶网原创，转摘请注明出处。功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况自制减肥茶配方四：茯苓红茶材料：茯苓10g、红茶叶6g、水1000ml作法：自制减肥茶... 阅354 转9 评0 公众公开 14-05-19 08:52 |
中药成份自制减肥茶配方，无毒无腹泻转载的，留着备查。（六）决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片。（九）山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱。山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效。（十）三花减肥茶 想要更好的减肥效果 请点击香妍秀。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵... 阅131 转4 评0 公众公开 14-05-19 08:50 |
荷叶减肥茶的配方有哪些?荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。原料：干荷叶一把(约10克)，干山楂20克(约15片)，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml。2、陈皮荷叶减肥茶。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，... 阅63 转1 评0 公众公开 14-05-19 08:50 |
自制6款减肥花草茶 轻松喝出好身材。材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜。材料：玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖。材料：葛根2钱、伏苓1... 阅38 转0 评0 公众公开 14-05-19 08:49 |
25款减肥花草茶介绍。养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用)。排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。美白肌肤、延缓细胞... 阅59 转2 评0 公众公开 14-05-19 08:49 |
尿酸高的人适合吃蛋白粉吗？核酸（DNA或RNA）→核苷酸（嘌呤核苷酸）→嘌呤碱基→尿酸。（腺嘌呤，鸟嘌呤。）然后这东西最后代谢生成尿酸。也就是说你吃的食物里必须得有细胞结构，如果没有细胞结构，那就根本无从谈起嘌呤，也无从谈起尿酸了。（但氨基酸确实是合成嘌呤的原料，但这和你直接摄入嘌呤是两码事，如果你本身没嘌呤代谢障碍。）很... 阅72647 转34 评1 公众公开 14-05-06 12:16 |
胸部训练（女性）声明：所有图片和视频均取自网络，如若侵犯到你的版权，请尽快与我联系。力量训练总讲+胸部训练。力量训练相比于有氧训练，老汉认为力量训练要有技术的多，因为力量训练能够提高代谢，让你在静止的时候消耗更多热量，也可以通过力量训练增加肌肉量来提高基础代谢，这比有氧消耗热量有用多了，打个比方，也就是说力量训练能解决... 阅72 转1 评0 公众公开 14-05-06 12:15 |
肩部训练：讲到这里大家可能会问还有三角肌后束呢，下面我们就来看一下三角肌后束的训练，三角肌后束练好了可以让整个肩部显得更立体，这个动作叫俯身侧平举，也叫俯身飞鸟。我直接上视频，这是中国目前最厉害的健美运动员姜熹的训练视频，前段日子拿了香港赛的全场冠军，这视频里面动作很全，大家也可以学习一下，我这里只说肩袖肌群，大家可... 阅91 转1 评0 公众公开 14-05-06 12:15 |
背部训练（女性）在讲背部训练前还是照例我们来看一下背部的解剖结构~背部肌群是一块很大的肌群。好了，我们开始讲解背部肌群的训练，首先我要说一下有关背部的进化论~大家可以注意到背部肌群面积最大的有三块肌肉，分别是斜方肌，大圆肌和背阔肌。这两类动作，健身房有专门的器械，其实训练背部用这种联合器械比较好，我发两个视频，大家稍微... 阅49 转1 评0 公众公开 14-05-06 12:15 |
热量单位，基础代谢，减脂请坚持。最近总是有朋友问老汉热量和基础代谢的问题，也总人问，为什么我运动了半个月一斤也没瘦的问题，所以我出一个原理小贴阐释一下。首先我要解释一下热量单位，如果你去百度食物热量表，运动消耗热量表，你会发现，单位十分混乱，有的是卡，有的是大卡。卡的单位很小，一克脂肪分解生成9千卡的热量，你跑步1小时3... 阅85 转1 评0 公众公开 14-05-06 12:15 |
