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坚持108拜，心宽气顺病不来！瑜伽拜日式在腹部区域交替的伸展和收缩，能够很好按摩内部的器官，胃、肝脏和脾脏，调和了消化系统，帮助减少便秘。瑜伽拜日式呼吸与运动同步，肺部完全地通风，血液完善地充氧，产生了一种解毒的效果。不过108拜需要很强的体力，一般没有几年经验的人很难完成，但只要循序渐进坚持练习，相信你自然就会心宽气顺病... 阅235 转18 评0 公众公开 15-07-05 07:08 |
把生命浪费在美好的事物上。每个父亲，在女儿十八岁的时候，都有为她写一本书的冲动。十六岁的秋天，你初中毕业后就去了温哥华读书，因为我和你妈签证出了点状况，你一个人拖着两个大箱子就奔去了机场，妈妈在你身后泪流满面，我对她说，这个孩子从此独立，她将有权利选择自己喜欢的大学、工作和城市，当然，还有喜欢的男朋友。乾知行国学近期... 阅92 转14 评0 公众公开 15-07-05 07:03 |
鳄鱼和长颈鹿的婚姻，如此深奥的道理居然是儿童绘本！把这样的故事搬到现实生活中，这样的两个人大抵是要离婚的，但鳄鱼和长颈鹿没有分手，他们一起想了个好办法，解决了那些在生活中遇到的各种难题，幸福地在生活一起 。就像鳄鱼和长颈鹿一样，最开始他们彼此迁就，他们住在鳄鱼的房子里，可是鳄鱼的房子太小了，长颈鹿住得很不舒服；鳄鱼就提... 阅2223 转9 评0 公众公开 15-07-04 22:42 |
TED演讲：如何在6个月内学会任何一种外语。Get a language parent – someone who is fluent in the language and who will do their best to understand what you mean; who will not correct your mistakes; who will feedback their understanding of what you’re saying using correct language, and uses words that you know.找个语伴—... 阅128 转12 评0 公众公开 15-07-02 12:48 |
冯骥才：大度读人。点击国学精粹与生活艺术，免费关注 顶级传统文化美刊。大度读人冯骥才。有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地走了。有的人，在你辛勤播种的时候，他袖手旁观，而当你收获的时候，他却毫无愧色地以各种理由来分享你的果实。（作者 冯骥才 国学精粹与生活艺术gxjhshys编辑）国学精粹与生... 阅1084 转16 评0 公众公开 15-07-01 19:03 |
界限——中国人际关系最匮乏的概念。在人际关系、家庭关系中，我们很容易陷入无界限的纠缠，出发点是为别人好，结果却通常是双方都痛苦不堪。与孩子的关系中，家长能否保持界限，直接决定孩子未来的物质和精神世界能否丰盛。家长每一次“为孩子好”而控制，都在削减孩子的自由创造力，消耗孩子的生命活力。让妈妈早点断奶，早点上班，少抱孩子... 阅95 转1 评0 公众公开 15-06-29 11:36 |
你所逃避的痛苦，就是你一直在寻找的钥匙。它不止是心理的冲动，在评判的冲动背后是一个物理的痛苦，这痛苦体验起来极为难受，所以你往往不去体验它，而是在冲动的驱使下去行动和评判。当你评判别人时，你的注意力虽然放在关于他人的那些思维上，但是你的痛苦是一直都在的——这痛苦来自于能量以恐惧和疑惑的方式离开你的身体。想要停止你的痛... 阅36 转1 评0 公众公开 15-06-26 21:38 |
大连麻麻必读：大连市60元少儿医保的保障内容。「大连少儿社保医疗待遇具体如下」3.门诊医疗费，报销范围扩大了，由原来只报销意外伤害门（急）诊医疗费，改变为普通门诊医疗费也能报销了。2、如果是另一种情况，该宝宝在门诊只花了290元，按照300元门槛费的规定，是不能报销的。就是说，虽然该宝宝这次看门诊不能报销，但在同年度下如果一次看... 阅102 转0 评0 公众公开 15-06-25 07:55 |
“不良情绪”来袭，你怎么办？很多时候，这些情绪让我们痛苦，使我们困扰。然而，当我们去觉察每一个情绪背后的力量，才意识到原来，并不是愤怒不好，很多时候，只是愤怒让我们产生的那个行为不好，行为没有达到我们想要的效果，情绪本身却并无好坏。每一次当我们有情绪时，只要我认识它，看到它，我就有办法处理它，找出它背后的力量，利用那... 阅102 转0 评0 公众公开 15-06-24 12:19 |
高情商的人不是善于掩饰自己的情绪，而是善于管理（self-regulation）自己的情绪。真正高情商的人通常都能很好的管理自己的情绪，他们会用一些方式来调节和平复自己的情绪，相对于那些通过掩饰来否认自己的情绪的人而言，他们更愿意去直面自己的情绪，尽管某些情绪可能让他们不舒服。所以高情商绝对不是对你所有情绪的尽情释放，而是对于情绪的... 阅32 转1 评0 公众公开 15-06-23 16:12 |
