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13、白萝卜粥。材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。功效：开膈顺气、健脾化痰。本文网址：http://www.cnys.com/yszt/27285.html转载请注明中华养生网链接，谢谢合作！ 阅61 转0 评0 公众公开 14-11-26 12:47 |
冬天养胃喝什么粥? 13款养生粥有效调理肠胃(6)材料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。12、五谷养生粥。功效：... 阅43 转0 评0 公众公开 14-11-26 12:40 |
冬天养胃喝什么粥? 13款养生粥有效调理肠胃(5)大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。功效：冬季天气寒冷，人们不知不觉就吃多了，所以这时苹果粥就派上用场了，苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃... 阅76 转2 评0 公众公开 14-11-26 12:40 |
冬天养胃喝什么粥? 13款养生粥有效调理肠胃(4)做法：将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入冰糖调味即可食用。功效：此方具有养脾健胃、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症，中老年人常服此粥有抗衰防老、养颜益寿之功效。 阅43 转2 评0 公众公开 14-11-26 12:39 |
冬天养胃喝什么粥? 13款养生粥有效调理肠胃(3)做法：以上材料加入适量冰糖同煮，粥变得稠后即可。银耳养胃生津。材料：鲫鱼1~2条，糯米30~45克，姜片适量，做法：鲫鱼洗净，煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。功效：糯米同样能补中益气、缓中和胃。鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。本文网址：http://www.cny... 阅72 转1 评0 公众公开 14-11-26 12:39 |
冬天养胃喝什么粥? 13款养生粥有效调理肠胃(2)用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。功效：中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。功效：芡实含有大量的碳水化合物，易于被人体吸收，与养脾健胃的红枣、花生同煮粥，... 阅60 转1 评0 公众公开 14-11-26 12:38 |
冬天养胃喝什么粥? 13款养生粥有效调理肠胃(1)那么冬天养胃喝什么粥呢?下面给大家推荐几款冬季养生粥的做法，帮你调理肠胃，看看下面的推荐吧。做法：将梨洗净后连皮带核切碎，与粳米一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥浓稠时，放入冰糖再煮片刻即可食用。做法：将银耳去蒂洗净浸泡待用，莲子去心，红枣去核，大米洗净后加适量水与银耳、莲子、... 阅196 转3 评0 公众公开 14-11-26 12:38 |
夏季祛湿汤推荐 六款养生汤祛湿清热。萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。2、猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂;合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困。本文网址：http://www.cnys.com/yszt/24517.html转载请注明中华养生网链接，谢谢合作！ 阅127 转1 评0 公众公开 14-08-06 22:41 |
红枣泡茶的功效与作用。红枣对于女性朋友尤其重要，它是女生们容颜焕发的法宝，是女人的甘露，红枣特别适合冬季使用，能产生极大的热量，起到抗寒的作用，增强体能，加强肌力，有补血和胃的作用。1.红枣能够缓和药性，对于身体虚弱者，俗称“药罐子”的人，长期服用药物极易对身体的脾胃造成影响，用大枣能够减少烈性药的副作用，补气养血，而... 阅245 转3 评0 公众公开 14-06-22 13:57 |
赤豆红枣汤。赤豆红枣汤顾名思义就是红豆红枣汤，这种汤不仅健胃开脾，而且最重要的是五谷杂粮有养生的功效，而且制作方法也很简单，而且赤豆红枣汤里面有红豆还有红枣，让人看着就有食欲，那么赤豆红枣汤如何喝出健康呢?那么就赶紧和小编一起来看看吧。将红豆、红枣用温水洗净备用;电饭锅加水，烧开，之后改为低温加热，放入红枣，红豆，盖上... 阅2413 转1 评0 公众公开 14-06-22 13:56 |
