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| 共 66 篇文章 |
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调理肝脏不妨按按期门穴。期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位，对调理肝脏有很好的效果，临床上常用它来治疗肝病。期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。章门虽然也是肝经上的穴位，却是脾经的募穴... 阅31 转0 评0 公众公开 18-07-10 08:31 |
调理肝脏不妨按按期门穴。期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位，对调理肝脏有很好的效果，临床上常用它来治疗肝病。期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。章门虽然也是肝经上的穴位，却是脾经的募穴... 阅20 转0 评0 公众公开 18-07-10 08:19 |
自我经络养护：12经络易堵塞穴位，及疏通大法。来源：上医网。肝经易堵塞穴位。肺经易堵塞穴位。脾经易堵塞穴位。心包经易堵塞穴位。三焦经易堵塞穴位。胆经易堵塞穴位。肾经易堵塞穴位。胃经易堵塞穴位。膀胱经易堵塞穴位。心经易堵塞穴位。小肠经易堵塞穴位。大肠经易堵塞穴位。 阅2 转自刺青VS纹... 公众公开 18-01-19 11:15 |
准备山药25克，黄连10克;用水煎服，糖尿病患者每日1剂，将有清热祛湿、补益脾肾的功效。平时经常见到有人用麦冬泡茶，对于糖尿病患者来说，麦冬泡茶也有着养阴止渴的疗效，具体的做法是准备麦冬15g，用600ml开水冲泡，代茶饮，每天1~2次，可以有效缓解糖尿病患者口干的症状。对于糖尿病伴外周神经疼痛患者，可以准备甘草10克、枸杞子6克、麦冬6... 阅45 转4 评0 公众公开 17-11-20 15:17 |
合按三阴交穴 绝骨穴 太溪穴 昆仑穴合按三阴交穴、绝骨穴将左(右)下肢平放在对侧膝上．用右f左)手拇指与中指按在三阴交穴和绝骨穴上．两指对合用力按压1分钟。双下肢交替进行。三阴交穴位于内踝尖上3寸处。双脚交替进行。太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处．昆仑穴位于外踝尖与跟腱间的凹陷处．与太溪穴相对。两穴合用．具有补益肾气、祛风活络... 阅1148 转35 评0 公众公开 17-11-07 14:19 |
秋天身体3个地方千万别着凉。即使正常的秋冻，有三个“禁地”——头、肚脐、脚也是要严加保护的。中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，因此，血液流经的路程也最长，而脚又汇... 阅18 转1 评0 公众公开 17-10-13 09:05 |
堵塞血管的罪魁祸首就是血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，很可能随着血液流动而移动。血栓走到肾部血管，会导致肾功能损害，甚至尿毒症。一个... 阅19 转2 评0 公众公开 17-09-27 12:14 |
闭眼单脚站立。闭眼单脚站立，意味着你需要在没有任何可视参照物的情况下，紧靠大脑前庭器官的平衡感受力和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在单脚支撑上。时间越短，平衡力越差，身体素质越差，时间越长，身体素质越好。预备姿势：在整个树式站立的过程中，有一个重要的细节，那就是根锁（会阴收束），会阴收束（根锁）是收缩肛门到肚脐的... 阅21 转0 评0 公众公开 17-09-19 09:30 |
红酒、陈醋不能软化血管！喝点红酒可以软化血管？木耳是血管「清道夫」？香烟的尼古丁以及酒水的酒精，能进入血液和血管细胞，直接伤害血管，还可以通过干扰血脂、血液和血糖，间接危害血管。平衡饮食意味着能量适宜，较少的钠、饱和脂肪酸、添加糖等危害血管的成分，较多的钾、不饱和脂肪酸、全谷物、蔬菜水果等有益血管健康的成分。增加运动... 阅21 转0 评0 公众公开 17-09-07 14:47 |
夏养生 | 去除肺胃之火，才能化解皮肤粗糙暗哑。夏天最容易出现肺胃失调情况。中医讲去除肺胃之火，糯米是极好的润肺的食物，入肺经，长久以来润肺养胃的功能不容忽视。咳嗽时要吃的清肺梨。养颜润肺也可以吃的。清肺梨做法：简直是润肺当中的战斗机。白色食物都有润肺美容的功效。水果类西瓜、梨、猕猴桃这些水果都可以降胃火，葛根粉对胃火也... 阅61 转1 评0 公众公开 17-07-28 10:34 |
