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| 共 195 篇文章 |
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吃粗粮。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质。吃的都是“假粗粮”多吃粗粮真的好么？很多人只知道粗粮好，却不知道粗粮中存在着“伪装者”，它们被我们当作粗粮吃下去，却没有办法提供相应的营养，也无法辅助我们调节三高，保护心脏。部分“全麦面包”就是“伪粗粮”的典型代表，因为真正的粗粮有很多膳食纤维，所以口感相对差一些，因此有些厂... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-25 16:54 |
用粽子纪念屈原。作为南方粽子的代表，广东粽子不仅品种多样，口味也十分丰富。除了上述的粽子外，广东还有添加蒜茸和沙姜的东莞道滘（jiào）粽、金黄透明的高州枧（jiǎn）水粽、台山咸肉粽、中山芦兜粽等十余种粽子，个个美味可口↓广东粽子能“包下整个世界”，浙江粽子也花样繁多，各具特色。相比南方粽子的“五花八门”，北方粽子则... 阅7 转0 评0 公众公开 23-06-22 09:06 |
最养人的饭这样做饭最养人！加入这些食品材料，能为我们主食增加不少营养成分，还能起到蛋白质营养互补的作用。如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上增加其营养价值。用豆浆煮米饭，可以做到营养互补，让米饭富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维、异黄酮、低聚糖、卵磷脂、钙等多种元素，营养全... 阅16 转2 评0 公众公开 21-08-24 13:27 |
【莴笋饺子】夏天这菜包饺子最合适，1块1斤真便宜，清香解腻中医养生 2021.05.08 土豆微信。夏天莴笋便宜又新鲜，比黄瓜还要爽脆，用来包饺子真的是清香味十足，吃上一个【莴笋馅饺子】解馋也解腻，不仅莴笋馅清脆可口，连用莴笋汁做的饺子皮也是难得的美味。2、莴笋调馅包饺子之前，一定先用适量的食盐将水分完全杀出来，不然莴笋遇到食盐会... 阅41 转0 评0 公众公开 21-05-08 10:51 |
小编总结：蒸馒头有技巧，存放馒头也同样需要窍门，对于北方人来说，馒头是日常主食，也就是说每顿餐食都不可少馒头，而蒸馒头又比较费时费事，因此许多家庭会选择一次性蒸许多，其实馒头蒸的多也不用担心会干硬，我存放馒头的这个方法是老妈用了很多年的，次次热的馒头都能保证松软好吃，不比新蒸的馒头差，保存馒头的这个方法非常建议大家可... 阅33 转0 评0 公众公开 21-03-01 20:17 |
煮汤圆煮汤圆时，有人用冷水，有人用开水？煮汤圆时，开水下锅就错了，牢记“5个要点”，汤圆不破皮不露馅，我们一起来看一下吧：但是如果冷水下锅，汤圆在水里泡的时间过长，也很容易破皮的，所以说冷水下锅和沸水下锅都不对，正确的做法是：温水下锅，水中有密集的气泡就开始下汤圆，这个水温不但避免了冷热相撞，还能使汤圆皮吸收水分，不会... 阅44 转6 评0 公众公开 21-03-01 20:09 |
做饺子馅时，肉馅里放这“3样”东西好吃翻倍做饺子馅时，只要肉馅里放这“3样”东西，立刻好吃翻倍，太香了。随着人们的生活水平提高，饺子早已成了家常便饭，虽然包饺子已经不是什么难事，但是难的是怎么把饺子馅做得又香又好吃。搅拌饺子馅的时候，在馅里加一个鸡蛋，这样可以让饺子馅更加滑嫩，这样，在煮饺子的过程中，还可以让饺子馅不松... 阅56 转0 评0 公众公开 21-01-12 16:59 |
蒸馒头是用冷水还是用沸水蒸馒头是用冷水还是用沸水？大家好，这里是您的美食日记，美食日记每日为您推送最新鲜的美食资讯，今天要跟大家分享的话题是：蒸馒头是用冷水还是用沸水？蒸馒头有个问题很多人没有打听清楚就动手了，那就是蒸馒头用开水还是用冷水？生手可以用以下几种方法判断馒头有没有熟：（1）轻拍馒头，有平时吃的热馒头那么大弹... 阅46 转0 评0 公众公开 21-01-09 20:51 |
