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今日，张天爱在自己的微博发布了五连拍美照，这样的营业方式，着实让一众粉丝激动不已。张天爱为自己的五连拍美照配文：29°C。不过张天爱这组照片也让一众粉丝感到十分的心碎，明明是许久不营业的美照五连拍，但是她却将最后一张挡住了脸，虽然单单是看身材已经十分满足，但是作为张天爱的粉丝，自然是想要得寸进尺一下咯！如今张天爱的吃... 阅28 转0 评0 公众公开 19-06-18 09:15 |
1、饿着肚子去运动。空腹运动同样百害无一利。2、刚吃完饭就剧烈运动。此时运动。3、剧烈运动后突然停止。不仅会阻碍血液循环，阻碍肌肉恢复。4、运动时不补水，运动后狂补水。很多人感觉健身后大口闷水很爽。5、运动后立刻降温。身体为了维持体温会舒张毛孔。6、运动后大吃大喝。身体大量血液瘀滞在肌肉组织。运动刚结束时，大量血液集中在肌... 阅52 转0 评0 公众公开 19-04-23 16:17 |
吃这8种食物，肚子上的肥肉全没了，一身轻松！蜂蜜老少皆宜，可以润肠通便，帮助排出肠道垃圾和毒素。燕麦可以降胆固醇、降血脂，其富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。苹果营养价值很高，可以降胆固醇、维持血脂、帮助消化，作为降脂神器，是许多人的瘦身必备。玉米是一种人气很高的食物，味道鲜甜，其中丰富的纤维素可以加速肠部蠕动，... 阅33 转0 评0 公众公开 18-08-31 22:05 |
12种好吃到停不下来的低热量零食，吃到饱都不会胖！每100克热量参考值：0kcal（0千焦）每100克热量参考值：36kcal（150千焦）一共有5种口味，热量从 36kcal 到 43kcal 不等。每条热量参考值：185kcal（774千焦）每盒100g克热量参考值：20kcal（84千焦）每袋热量参考值：60kcal（251.04千焦）每盒84g克热量参考值：77kcal（322千焦）给大家选好... 阅10932 转9 评0 公众公开 18-08-24 18:20 |
天鹅颈、小香肩，她用这招少女感修炼法，30岁美成20岁，让你7天轻松显高5厘米。所以这次，我们请到了天鹅颈的导师——李梦瑶，她将用23年的芭蕾形体的经验，开始一堂《13节课修炼美背天鹅颈，轻松显高5厘米，塑造完美身形曲线》。可以将芭蕾的动作，和日常体态训练结合在一起的，让小白也能安全、轻松修炼出美背天鹅颈？那老师会如何根据日常场... 阅164 转1 评0 公众公开 18-08-09 22:44 |
少女脸，竟然是男人最想娶的女神！她就是来自台湾的“小魔女”许路儿。可能你觉得许路儿的照片有点“照骗”许路儿却依旧像一本行走的时尚教科书。不仅仅是许路儿一人拥有逆龄的美貌。还有许路儿63岁的妈妈。许路儿说，自己在饮食方面从来不会懈怠，因为“三分靠练、七分靠吃”是真理，饮食清淡、营养均衡，水果和蔬菜会吃很多很多，也会摄取少... 阅80 转0 评0 公众公开 18-06-19 18:00 |
专访中，张蓝心大方和我们分享了她的健康心得，并希望藉由自己的影响力，能让更多人关注公益，参与公益。然后又有大哥照顾，大哥又对我们这些演员都非常好，他会照顾每一个人的感受，他就像是一个哥哥。有一次，我印象特别深，我们在巴黎拍戏，走在大街上，他走在前面，我们所有人跟在后面，不好意思跟他走得太前嘛，走着走着忽然大哥蹲下了，... 阅145 转0 评0 公众公开 18-01-04 20:06 |
据2016年中国疾病预防控制中心发布的中国居民早餐状况调查数据显示，早餐营养不充足的比例在80%以上，不吃早餐，随意吃早餐的情况司空见惯。在不吃早餐的人中，有超过一半是因为没时间吃早餐，另外有超过四分之一是因为没有食欲而放弃了早餐。不吃早餐可能引起胃病。胃病与不吃早餐之间又形成了恶性循环，因为胃病患者往往在用早餐后会比健康的... 阅43 转0 评0 公众公开 17-12-19 12:26 |
西裤是西装裤的下衬裤，这种裤子最大的特点就是颜色基本都属于庄重色，不管你的上衣是什么色，什么款式，配这种 '''''''' 万能裤 '''''''' 都会显得很得体，有人说变的人穿着它不显肉，苗条的人穿着它更精神，所以在你的一生当中，也许没有时候久坐办公室，出入在楼宇之间，... 阅33 转0 评0 公众公开 17-12-01 14:57 |
