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抗衰老的五红汤第一次对五红汤产生了敬意断崖式衰老，根本没在怕的听我的每周两次，长期坚持，两三周你就就能感受到气血的翻涌，补气补血睡眠好，黄气褪去，肤色焕发！具体做法：红豆 100克红枣 10颗红皮花生 50克枸杞 20克红糖 适量清水 适量1??红豆、花生可以提前冷水泡软，好煮烂。锅里先放红枣、红豆、花生，煮30分钟。 阅5 转1 评0 公众公开 24-04-26 07:20 |
今天，我们就来聊聊两款特别适合现在季节的热奶茶——陈皮山楂桂花热奶茶和赤小豆薏米茯苓热奶茶。1.首先，如果你最近感觉食欲不振，那么陈皮山楂桂花热奶茶绝对是你的不二之选。2.而如果你感觉身体有些湿重，那么赤小豆薏米茯苓热奶茶则是你的最佳选择。赤小豆和薏米都是祛湿的好帮手，加上茯苓的健脾利水，这款奶茶不仅能帮你排出体内多余的... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-07 20:18 |
真正的道家吐纳呼吸法，全是干货，一套完整的吐纳法。呼气时:气沿任脉下降，气沉会阴;吐纳功效。1、吐纳也就是吐故纳新，吐纳缓慢柔和，井且配合呼吸、意念，能调理气血，放松精神，吐纳锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质... 阅6 转2 评0 公众公开 23-08-29 04:11 |
核桃分心木煮鸡蛋，连吃15天，健脾固肾！...核桃分心木煮鸡蛋，连吃15天，健脾固肾！连吃上15天，还能帮我们固肾气、防止疰夏。核桃壳6-8个（一定要留下分心木，就是分割核桃仁的木质隔膜），鸡蛋6个，酱油适量、盐少许。核桃壳放锅里，清水浸泡15-30分钟。核桃的分心木是健脾固肾的一味中药，还能活血、补血。搭配养肾固精的核桃壳，能有效养... 阅418 转4 评0 公众公开 23-05-26 12:07 |
三豆一皮茶:除湿气。气缠身，记得多喝三豆一皮茶！放心的祛湿之道，且茶水利尿，利尿方能祛湿。湿气重的人最适合喝三豆一皮茶！三豆的配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》。一皮则是陈皮，陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气，燥湿化痰，促进消化，增强食欲等功效。三豆一皮茶本质是健脾祛湿的。所以脾虚湿气的人最适合使用。 阅142 转7 评0 公众公开 23-04-15 12:58 |
老年人两腿无力秘方山茱萸（山萸肉）方法是...老年人两腿无力秘方。山茱萸（山萸肉）方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。此方效果神奇，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效， 10 天一个疗程， 20 天可治好。 阅25 转3 评0 公众公开 23-03-12 14:01 |
疏肝气、平肝火，远离肝脏疾病！春季，肝脏最喜欢你吃这些食物！适宜人群：这些食物可以通过调理脾胃、顾护脾胃，以防止肝郁乘脾导致的脾胃不和，保护后天之本，所有人群均可食用。这些食物或归肝经，疏肝理气；或归脾胃经，保护脾胃，免受肝气太过造成损伤。适宜人群：因肝气不舒、脾胃失和出现腹部胀满、不欲饮食、消化不良或是便秘等症状人... 阅7 转3 评0 公众公开 23-03-03 14:55 |
