| 共 17 篇文章 |
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番 茄 豌 豆 烧 豆 腐。食 材 豆腐250g、番茄150g、豌豆40g、白糖1/2茶匙、盐3/4茶匙、生姜3g.1.用勺子在番茄表面刮一遍，把番茄的皮撕下来；2.番茄切丁，豆腐切块，生姜切片；3.起油锅爆香姜，放入番茄丁，炒至番茄出汤；4.再放入豆腐和豌豆，放入盐、糖，炒至豌豆成熟即可出锅。2、把番茄先炒出汁，再放豆腐，会更加入味。 阅11 转0 评0 公众公开 21-12-31 14:23 |
西红柿炒丝瓜丝瓜2根、西红柿2个、油盐适量、大蒜2瓣1、准备好所需材料，丝瓜刮去外皮，洗净，不要去太多，留有薄薄青绿色，西红柿洗净，丝瓜应该选择比较嫩的，炒出来好吃，选择长的，直的丝瓜购买，丝瓜的根部弯度越大越老2、将丝瓜切成滚刀块，滚刀块的切法就是左手按住丝瓜右手持刀斜着切，切一刀左手把丝瓜转一下，这样切出来就是滚刀块了... 阅57 转0 评0 公众公开 21-10-13 10:52 |
要点一 西红柿富含番茄红素，番茄红素在油脂中低温加热才会充分释放，因此炒番茄的时候要在热油中用小火充分加热，用橄榄油炒效果更佳，这样才能有效提高人体对番茄红素的吸收率。要点二 不是所有的西红柿都富含番茄红素，只有吸收自然光线最多的时候，西红柿才含有大量番茄红素，夏天自然成熟的西红柿是最有营养的。番茄炒土豆丝。4、热锅起... 阅32 转2 评0 公众公开 19-04-29 11:58 |
【素菜】通吃全人类的番茄，换个做法好吃10倍！吐司、番茄、口蘑、燕麦、腰果仁、海苔、青红椒、迷迭香、罗勒叶、黑胡椒碎。- STEP 1 -- STEP 2 -- STEP 3 -番茄切小丁，口蘑、青红椒切碎。- STEP 4 -- STEP 5 -- STEP 6 -下入番茄，炒出汁水。- STEP 7 -下入燕麦，燕麦是生的要多煮一会。- STEP 8 -- STEP 9 -- STEP 10 -烤箱温度，根据自家的... 阅24 转2 评0 公众公开 18-12-11 20:56 |
【菜谱】番茄做法不重样！4.倒入番茄丁，加入糖，盐，将番茄煮成酱状。6、放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。材料：黑木耳，番茄，鸡蛋，葱末，盐少许，白砂糖，蚝油，老抽。2、番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散，加少量香菇水，加少许盐搅匀备用。1、番茄切成块，葱切成葱花，生菜洗净备用。5、锅中热油，先倒入火腿丝和番茄丁翻... 阅16 转0 评0 公众公开 18-04-05 13:30 |
3、煮好的猪蹄趁热脱骨撕块，西红柿切小块，锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入一小勺番茄酱、加入一小勺糖调味，最后加入一小勺盐继续翻炒。4、翻炒至西红柿软烂后，将蹄块放入一起翻炒几下，将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中，让糖和猪蹄、西红柿融合均匀。材料：牛肉1000g，番茄黄豆1罐，西红柿4个，葱1个，番... 阅23 转1 评0 公众公开 18-04-03 02:21 |
醉人还是番茄红，值得珍藏的美味番茄素食谱。5. 取碗，放入番茄粒、黄瓜粒、花菜，加入步骤4的调味汁拌匀，放入冰箱中冷藏30分钟，使之入味变爽脆，装碟面上撒少许欧芹碎即可。2. 用勺子在番茄表面刮一遍，把番茄的皮撕下来。番茄玉米蔬菜汤。2. 热锅下橄榄油，放入番茄炒出汁。番茄小土豆。1. 准备原料的原料有：小土豆，番茄。3. 番茄去皮，... 阅15 转0 评0 公众公开 18-03-10 10:41 |
这样做西红柿好吃到上天， 真是太赞了！西红柿富含维生素和番茄红素，能够提高人体免疫力。挑选西红柿时，不要挑选有棱角的，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，要买表面有一层淡淡的粉的西红柿。用手捏下西红柿，皮薄有弹力，摸上去结实不松软的是好西红柿，最好不要挑选太硬的~1.西红柿切小块，玉米切小节，节瓜切丁，口蘑切片；2.热锅下橄榄油... 阅27 转0 评0 公众公开 18-02-27 10:37 |
配料:西红柿2个、金针菇一小把、生姜适量、生抽适量、大蒜适量、玉米油适量、盐适量、白糖适量、小葱适量 烹饪步骤:1.将生姜大蒜葱洗净切好备用 。根据个人口味放入适量的白糖翻炒均匀即可关火，趁锅里的余热放入葱叶翻炒均匀即可装盘，美味的西红柿炒金针菇就做好了！配料:茄子2个、西红柿2个、辣椒1个、干红椒2个、香葱一棵、植物油适量、生... 阅32 转1 评0 公众公开 17-10-30 12:10 |
