| 共 60 篇文章 |
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大家再去看，我们的“五脏”，简体字是“脏”，繁体是“藏”，脏是藏能量的，学会“养藏”就是在养我们的五脏。“藏”字有两层含义，一层是藏物质，比如说家家户户会储藏过冬的食物，适量进补可以储藏能量在身体里，为来年的升发做准备；冬天养生就是在藏能量，而今有很多人逆天而行，伤害自己的身体而不自知，我把这6件事写出来，看看有多少人... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-25 10:24 |
张元素发明的这个方子简直是空调病的克星，小叔推荐很多人用过了，这个方子叫做九味羌活汤： 羌活9克防风9克苍术9克细辛3克川芎6克白芷6克生地黄6克黄芩3 甘草3克 九味羌活汤，一共九味药，以羌活为主要的药，所以叫做九味羌活汤。好，现在跟随小叔来看看，这个方子到底是如何搞定空调病的。羌活就不同了，羌活也是这个方子的灵魂所在，羌活用... 阅4 转0 评0 公众公开 22-08-10 09:03 |
三伏天做对这8件事，就是在养生。。。第2件事：学会让身体适当出汗。出汗对身体有很多好处，对皮肤有好处，对心脏有好处，对排寒湿有好处...如果你在夏季都不出汗，那要特别小心了，身体有很大的潜在隐患，一定要想办法在三伏天适当出汗。。。出汗要适度，走极端都对身体不好，夏天出汗过多，会让身体越来越虚。每个人体质不一样，出汗量不一样... 阅19 转0 评0 公众公开 22-07-18 09:54 |
最适合春天服用的中成药：让你快活似神仙，女人离不了，男人也需要每年，小叔都要隆重分享一下这个方子。我们先来看看方子的组成： 柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、煨姜、薄荷、甘草 柴胡是这个方子当之无愧的君药，王者风范，张仲景治疗少阳病必须要用的药，少阳的病就是肝胆的病。所以，柴胡是一味舒肝、生发肝气的药，是一味让肝胆很快乐的... 阅7 转0 评0 公众公开 22-04-19 10:37 |
那怎么补肾？因为天地在冬季是闭藏状态，冬天主水，肾气当令，是养肾最佳时机，肾主封藏，所以养肾最好的方式就是不外泄。冬天最伤身体的第2件事：身体感受寒湿，让身体越来越寒，越来越湿。而不懂得“以通为补”这个道理的人，一味胡吃海塞，身体需要激发脾肾的阳气来消化这些食物，哪里还有藏的呢？你始终要记住一点：你身体里面的阳气是很宝... 阅7 转0 评0 公众公开 21-11-29 10:29 |
由于庚日属金，五行中与肺相配，故三伏天期间，是温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪、提高肺的卫外功能、改善肺系疾病的黄金时期。太渊穴是肺经原穴，艾灸这个穴位，能很好地补气益肺，增强肺动力；中府穴是肺经的募穴，为肺脏之气聚积之处，常与太渊穴合用，有提升肺气的作用。艾灸肺俞穴则能激发肺脏功能，恢复肺脏气机，是养肺护肺不可或缺的穴位... 阅75 转3 评0 公众公开 21-10-17 11:55 |
立秋了，最适合秋天服用的补肺汤，肺好了才不会感染德尔塔。补肺汤：黄芪30克 白术15克 防风9克 党参15克 甘草9克 麦冬12克五味子12克 款冬花9克 桑白皮9克 干姜3克养肺首先第一要务就是要补肺气，因为五脏各有所主，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主藏精，肺主什么呢？肺气有宣发与肃降两大作用，肺气足肺的宣发作用才得以实现，肺主皮毛的... 阅14 转0 评0 公众公开 21-08-08 08:34 |
注意：夏天的这6个毛病，它们不是病而是排病反应，这些毛病都不需要治！他们都问我应该用些什么方法来调理，我告诉他们：在三伏天出现这些毛病，他们不是病，而是排病反应，排病反应是好信号，不需要刻意去治它。第1个毛病是体臭。第5个毛病是皮肤长湿疹，荨麻疹等各种皮肤毛病。中医认为，夏天容易发生的皮肤毛病，其中大多数都是排病反应，这... 阅1 转0 评0 公众公开 21-07-20 09:15 |
三伏天养生防病，这8件事不花一分钱。正常人在夏天会出汗，用老百姓的话来说，出汗就等于是在排毒。关于出汗这个问题，实际上也要因人而异，有些人要多出汗才好，有些人不宜出汗过多。身体不出汗，最主要的一个原因就是空调的滥用。人在夏天本来要出汗的，但是你经常待在空调房里，寒湿环境让体表毛孔关闭，汗就出不来了，汗出到一半滞留在皮肤... 阅15 转0 评0 公众公开 21-07-14 13:56 |
