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专辑: 傅杰英《中医五脏养生》（1-14全集） 阅63 转自天宇娇子 公众公开 13-03-25 21:54 |
中医五脏养生---- 第六章 脾脏养生一、脾脏为仓廪之官。叫胃强脾弱。而肌肉是属于脾脏系统的，脾主肌肉，主运化，产生气血，充养四肢，充养肌肉，所以脾主四肢，脾主肌肉，脾开窍与口其华在唇，整个这个就是脾系统，脾和胃相表里。肝木和脾土的关系很密切，这又联起来了，凡是能够伤肝的必然伤脾，所以张仲景说过一句话，见肝之病，知肝传脾，... 阅1690 转125 评0 公众公开 12-06-14 05:01 |
中医五脏养生 ----第五章 肾脏养生。藏的有肾精，肾藏精精能够怎么样？因为沉藏精，精生髓，髓充骨，肾主骨、所以你的姿势和动作只要是伤骨，那就是伤肾，另外一个我们说肾的部位在哪里在腰，中医叫做饺为肾之腑，凡是伤腰的动作持续时间久了，让腰感到疲劳这就是伤肾，伤腰就是伤肾，所以中国人，老是怎么样，很重视不能伤腰，不能伤腰，他这... 阅436 转57 评0 公众公开 12-06-14 04:37 |
把脾胃送上来的这些精微经过精气的化合之后全部往下送，被五脏一路被五脏六腑利用，然后最后好象还有点盈余存到肾里边，这个存上到下运完以后让它归肾来藏的话，这个是肺的功能，所以我们说肺金生肾水，在中医里边有很多人就说有的任咎知道去补肾不肾拼命的，补肾壮阳补肾气补肾精，补肾阴补肾阳可是这些人为什么不想想，肺金能生肾水，所以有... 阅2794 转73 评0 公众公开 12-06-14 03:24 |
中医五脏养生 ----第三章 心脏养生。心又主神志，神志，指人的精神意识和思维活动。心火既要鼓动血脉、维持循环，还要降下来温暖肾水，使肾水不寒，只有这样肾脏才能发挥生殖繁衍的功能。肾水离不开心火的温暖。另一方面，虽然说“水往低处流”，但是人体的肾水却一定要降中有升以抑制心火，使心火温煦而不过旺。心火下降，肾水上升，叫做心肾... 阅272 转32 评0 公众公开 12-06-14 00:28 |
中医五脏养生----第二章 肝脏养生第二章 肝脏养生。肝脏最讨厌经常郁闷压抑，心结难解、小心眼、生闷气、钻牛角尖、陷进去出不来，这些在肝脏疏泄条达时碍手碍脚，令肝脏不能舒展、憋屈难受。关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。但是，如果一到春季就出现胸腹灼热、失眠烦躁、血压升高、眼睛发红、耳鸣口苦... 阅278 转35 评0 公众公开 12-06-14 00:22 |
1中医五脏养生---目錄。一、肺脏为相傅之官 1．肺主肃降2．肺脏参与能量代谢3．肺脏与其他脏器的关系二、现代生活方式哪些最伤肺 1．气候变暖2．环境污染3．电脑广泛使用4．恣食肥甘厚腻三、现代中医的肺脏养生对策 1．起居——顺其自然2．饮食——防燥润肺，适当补益3．药物——清凉润肺4．经络——常灸足三里。五脏养生就是要看看五脏的真面... 阅142 转20 评0 公众公开 12-06-13 23:55 |
