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所以，睡午觉还可以帮助你增强记忆力，因为通过午睡不仅可以将碎片化的记忆形成具有网络结构的记忆，还能在睡眠过程中将信息从短期转化成长期记忆。人的睡眠可以简单地分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个阶段，是周期性循环交替的，一般一个周期需要一到一个半小时。因为慢波睡眠没能完成正常的睡眠周期，可能出现 “睡眠惯性”的现象，在这段时间... 阅111 转6 评0 公众公开 19-08-24 20:47 |
现在的物质生活越来越好了，大家对饮食的要求也早就不是管饱就行，越来越多人追求“营养均衡”啊、“饮食健康”啊这种概念，而临床营养学近年推陈出新的速度也越来越快。 阅72 转2 评0 公众公开 19-08-24 15:02 |
Mark分别在私人泳池与公共泳池的水池和热水池一共采样4次，直接送去实验室检验。消毒用的氯汇合泳池里的尿素产生反应形成“三氯胺”，所以你一进室内泳池可能就会闻到那种味道，其实是三氯胺的味道，也就是尿和氯产生反应所发出的味道，并不仅仅是消毒水的味道。Lindsay曾经抽样调查了20个公共泳池和10个公共温泉，其中公共泳池里甜味剂的浓度... 阅25 转0 评0 公众公开 19-08-24 10:53 |
水果觉得好冤枉，仅仅因为好吃香甜，便被很多糖友们列入了禁区。很多糖尿病患者可能都有这样的误解，既然水果甜，肯定对血糖影响大，那干脆不吃算了。 阅56 转1 评0 公众公开 19-08-24 09:53 |
晚上睡觉，手机到底能不能放在床头？如果手机辐射都能伤害到你。手机放在床头睡觉。放在床头的话。手一伸就拿到了。如果手机比手掌大太多。时间长了就会引起手、腕劳损。手机最好不要放在床头。玩手机呢？？晚上玩手机要开灯。调低手机亮度。不要侧躺玩手机。也不要俯卧玩手机。手机放旁边睡觉最难受的是。熬夜玩手机可能会秃。 阅38 转0 评0 公众公开 19-08-23 20:24 |
关于手机清理垃圾设置。当然，还有一个最好的方法那就是买一个内存超大的手机。这样任何软件都可以。在手机里游泳了！来源：二丫小妙招（ID：eryamiaozhao）本期编辑：胡洪江、蒋川。 阅31 转0 评0 公众公开 19-08-23 20:01 |
