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发现身体5个“不对劲”，不是你病了，而是你老了，无需过度治疗。年轻时候天不怕地不怕，生个病不用挂水吃药也没事儿，等上了年纪之后，身体开始进行一些不可逆转的变化，各个器官开始走向衰竭，身体素质一天不如一天在，这时候老年人的身体就像是古老的城墙，表现看着令人敬仰，其实内部早就破壁残垣，砖头瓦片摇摇欲坠，需要时刻注意，防止城... 阅5 转1 评0 公众公开 24-03-27 20:39 |
若人体常出现这3大症状，最好提高警惕，多半是脑供血不足的表现。因此，若是你在每天睡眠充足的情况下，仍有不停打哈欠的症状，那就需要提高警惕了，这多半就是脑供血不足的症状表现。对于上了年纪的人来说，很有可能出现视力下降、视线模糊的症状，很多人会认为这是由于老花眼或是视网膜退化所引起的视力衰减的表现，但其实不然，经常出现看东... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-16 19:01 |
医生提醒：中老年人出现这4大症状，可能是癌症的征兆，尽早检查。意识到这些症状后，赵先生决定去医院进行全面的身体检查，包括血液检验和影像学检查，以排除或确认癌症的可能性。通过这些生活方式的改变，赵先生不仅提高了自己对潜在癌症征兆的警觉性，也通过积极的生活习惯来降低患癌的风险。对于中老年人来说，了解癌症的早期征兆并及时就医... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-06 07:25 |
医生提醒：中老年人出现这4大症状，可能是癌症的征兆，尽早检查。意识到这些症状后，赵先生决定去医院进行全面的身体检查，包括血液检验和影像学检查，以排除或确认癌症的可能性。通过这些生活方式的改变，赵先生不仅提高了自己对潜在癌症征兆的警觉性，也通过积极的生活习惯来降低患癌的风险。对于中老年人来说，了解癌症的早期征兆并及时就医... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-06 07:20 |
1.呼吸困难：老年人呼吸困难可能是由于肺部感染、慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞等原因引起的，需要尽早去医院进行检查和治疗。2.食欲不振：老年人食欲不振可能是由于消化系统疾病、药物副作用等原因引起的，需要尽早去医院进行检查和治疗。4.尿频尿急：老年人尿频尿急可能是由于泌尿系统感染、结石等原因引起的，需要尽早去医院进行检查和治疗。 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-06 07:19 |
对于70岁及以上的老年人来说，养心不仅是调整心态，更包含了一系列实际可行的生活习惯和心理调适策略。进行情绪管理和调适，如进行呼吸练习、冥想或参加心理辅导，有助于减少焦虑和抑郁情绪，提升心理健康。通过心态调整、情绪管理、适度社交、均衡饮食、适量运动和保证充足的睡眠，70岁及以上的老年人可以实现心理和生理的健康，享受高质量的... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-04 19:26 |
过70岁，请牢记3条“长寿”原则生命。心态的平衡是长寿的关键之一。通过适度的运动、均衡的饮食和积极的心态，我们可以延长寿命，提高生活质量，迎接更健康、更幸福的老年生活。除了适度的运动、均衡的饮食和积极的心态，还有一些其他因素值得考虑，以更好地享受长寿的生活。通过积极的社交参与、充足的睡眠、定期的体检和医疗保健，以及运动、... 阅12 转0 评0 公众公开 24-01-30 19:09 |
70岁后身体出现这6种变化，别焦虑，或是衰老的正常...随着岁月的流逝，身体会经历各种变化，这些变化往往伴随着生理和生活方式的改变。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠和适度的体育锻炼，有助于维持免疫系统的健康。定期检查医生，以确保免疫系统的功能正常，如果需要，医生可能会建议免疫调节治疗。注重心理健康：关注心理健康... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-29 00:07 |
真得放在心上！不要凡事都以自己为中心，也要给朋友一定的生活空间，朋友可不是随时给你待命的。朋友就是朋友，吃个便饭，但也要尽量AA制。如果跟朋友借钱，说好的期限就要尽早还，如果是两人涉及买卖，就更要事先都讲清楚，以免日后产生分歧，朋友都做不成。不要在亲戚、朋友间议论谁，更不要在朋友间传话，以免误传，引起矛盾。无论是朋友的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-27 08:55 |
牙齿与全身健康息息相关，现代老年人的口腔健康目标应该为“8020”，即80岁时还有20颗牙齿可以正常咀嚼。北京大学口腔医院口腔颌面外科教授俞光岩表示，保持牙齿健康是每个人都需要做的，口腔内缺牙会给健康带来不少的负面影响。牵连整个口腔：口腔内缺牙的话，缺牙部位的牙槽骨缺乏正常的生理刺激容易出现萎缩，时间长了会无法维持颌面部稳定... 阅8 转2 评0 公众公开 24-01-15 09:30 |
