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| 共 468 篇文章 |
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但是对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激... 阅13 转2 评0 公众公开 22-02-07 17:09 |
好心态的6个习惯 请逼自己养成刊发日期：2021-12-15 语音阅读：每个人都有不容易的时刻，只是习惯了把最好的一面展示给别人看，而把苦和累、不得已的一面留给自己。每个人都有舍不得、不甘心和伤心遗憾的时刻，与其留恋不再属于你的东西，不如坦然放下。每个人都有优点和缺点，都有不想提及的往事和经历，都有感到不自信的时刻。愿你我都能拥有... 阅16 转2 评0 公众公开 22-02-07 16:55 |
好心态的6个习惯 请逼自己养成刊发日期：2021-12-15 语音阅读：每个人都有不容易的时刻，只是习惯了把最好的一面展示给别人看，而把苦和累、不得已的一面留给自己。每个人都有舍不得、不甘心和伤心遗憾的时刻，与其留恋不再属于你的东西，不如坦然放下。每个人都有优点和缺点，都有不想提及的往事和经历，都有感到不自信的时刻。愿你我都能拥有... 阅7 转0 评0 公众公开 21-12-15 14:43 |
但是对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激... 阅2 转0 评0 公众公开 21-12-02 16:11 |
五个方面助你养成健康生活方式刊发日期：2020-10-30 语音阅读：我们可以从运动、饮食、情绪和睡眠、烟酒、体重五个方面来注意。在日常生活中，我们还应该保持良好的睡眠，保证足够的睡眠时间，高质量的睡眠周期，定时睡觉，同时最好能做到不依赖药物入眠。在长期的生活当中，我们还应该保持一个健康的体重，大家可以按照以下适合亚洲人的身体质... 阅109 转1 评0 公众公开 21-03-31 14:26 |
饺子皮主要含有碳水化合物，精面粉、饺子粉制作饺子皮，容易消化吸收从而导致餐后血糖快速升高。另外，吃饺子不要吃得太快，煮熟的饺子质地柔软，易于咀嚼，进入体内消化快，血糖上升得也快。不推荐糖友把饺子油煎了吃，因为这种烹调方式会大量增加油脂的摄入，所以建议饺子最好采用蒸煮的方式。吃饺子的时候有种说法叫“原汤化原食”，意思是... 阅5 转0 评0 公众公开 21-03-30 12:45 |
戒烟一年多，长沙一男子长胖数公斤！长沙晚报掌上长沙9月15日讯（全媒体记者 朱炎皇 通讯员 蔡茜）“医生，听您的话戒烟后，我早上起床不咳嗽了，气喘咳痰好多了，胸闷的次数减少了，食欲和便秘也有好转，连皮肤都细腻白嫩了不少。但是您看，这一年多我就长胖了十几斤，这要是再胖下去怎么得了啊？”今日，市民李先生在长沙市第三医院戒烟门诊... 阅44 转0 评0 公众公开 20-09-17 02:34 |
任何食物摄入人体后都要进行消化代谢，酒类饮品中含有酒精（乙醇），饮酒后经消化系统吸收，绝大部分经由肝脏的两种脱氢酶进行代谢。乙醛脱氢酶则将乙醛氧化成对人体无害的乙酸。喝酒脸红者乙醛脱氢酶活性不足，造成血液中乙醛浓度升高，引起毛细血管扩张，导致脸红、心跳加快、恶心等醉酒症状。饮酒时脸色的变化与饮酒者对酒精的耐受程度与代... 阅3 转0 评0 公众公开 20-09-12 16:52 |
今天，我们请到了株洲市中医伤科医院内科主任，主任医师罗政香来聊一聊关于浪费粮食的一种类型——吃饱了撑着。其实，张先生的能吃，经常吃饱了撑着不是孤例，他的朋友李先生、王先生，以及李先生王先生的朋友，以及在他们的朋友的朋友中，也不乏其人。吃饱了撑着，是一种常态，但常态并不合常理。吃饱了撑着对身体健康的危害，不容小觑，今天... 阅38 转0 评0 公众公开 20-09-08 21:47 |
“吃饱了撑着”危害多 千万不要再随便吃撑了！“吃饱了撑的”虽然稍稍带有那么一点贬义，但是，在我们的日常生活中，碰到特别喜爱的美食，往往都会控制不住，然后直接就吃撑了！“吃饱了撑着”对身体的危害不容小觑，株洲市中医伤科医院内科主任、主任医师罗政香表示，“吃饱了撑着”即是指饮食不节制，导致营养过剩，容易引起肥胖、高脂血症、... 阅125 转0 评0 公众公开 20-09-08 05:54 |
