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诱发三高：长期吃饭吃太饱，食物中的糖、盐、脂过多摄入体内，会加重身体负担，从而诱发高血糖、高血压、高血脂等疾病。长时间感到焦虑会引起生理反应，如心跳加快、血压升高、呼吸困难等，这些反应不仅会导致身体疲乏，还可能引发高血压、心脏病等疾病。但如果展望未来，我会焦虑。想要健康长寿，其实并没有那么复杂，只要能够“懒”一点，懒... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-13 04:25 |
更为重要的是，从中医的角度看，腋窝附近围绕着肺经、心包经、心经、肝经和胆经。位在腋窝顶点、人体腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。举起右手，将我们腋窝分成前、中、后三个位置，这三个位置分别是肝经、心包经和心经的汇聚的地方。这三条经络在腋窝附近非常容易於堵，经常手臂冰凉、甚至手臂有麻痹感觉的朋友，说明这三条经络存在... 阅10 转0 评0 公众公开 23-08-19 09:37 |
哈佛大学72万人研究：8个习惯延长寿命24年，良好睡眠只排倒数第二.研究确定了与参与者更长寿、更健康的生活相关的八个主要因素：饮食健康、定期锻炼、控制压力、睡眠充足、社会关系紧密且稳定、避免吸烟、避免酗酒、避免止痛片成瘾。研究报告通讯作者、健康专家Xuan-Mai Nguyen表示，男性在40岁时，只要增加上述健康行为中的一项，就可以平均多... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-10 19:59 |
科学家发现，缺乏牛磺酸是衰老的主要驱动因素，补充牛磺酸可以全面减缓衰老特征，运动也能补充。科学家们发现，在包括人类的不同动物中，血液牛磺酸水平都随着年龄的增长而下降，补充牛磺酸能够使小鼠寿命延长10-12%，且改善了多种健康指标！研究者尝试给14月龄小鼠补充牛磺酸，每天喂食1000mg/kg bw，这可以将牛磺酸浓度峰值补足到4周龄小鼠的... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-17 17:58 |
JAMA子刊：科学家首次证实，每周仅1-2天步数超8000，死亡风险就会下降14.9%！在调整了潜在的混杂因素后，与每周0天走8000步或以上的参与者相比，每周1-2天走8000步或以上的参与者全因死亡风险下降14.9%，每周3-7天走8000步或以上的参与者全因死亡风险下降16.5％。类似地，与每周0天走8000步或以上的参与者相比，每周1-2天走8000步或以上的参与... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-17 17:55 |
有三种最好的“长寿药”，竟然都是免费的！虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年 ！水是“长寿的第一要素”睡觉时间：子时入睡最养阴。水是“长寿的第一要素”，睡觉是“天下第一大补”，而走路是“最好的运动”，也是最好的“长寿药”。世界上最好的三种“长寿药”，就... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-18 09:44 |
“老得慢”的男人，大多有5个好习惯，自查一下，你能坚持几个。男性想要延缓衰老，一定要注意个人卫生，定期清洗皮肤，勤更换衣物，定期去除面部角质，避免因角质层过厚导致毛孔粗大，加速衰老，将自己打扮的干干净净，更易吸引异性的关注，让自己更有男人魅力。03如果男性想延缓衰老，可以多吃这些食物。虽然很多人都觉得吃大蒜的话是很重口味... 阅3 转0 评0 公众公开 23-04-15 20:25 |
但是抗生素就不一样了，抗生素可以对抗一些带来疾病的细菌，能够对病因治疗并不会给身体消炎，所以抗生素并非是消炎药物。阿莫西林这款抗生素属于是一种单一的药物，属于是青霉素的一种，若是患者对青霉素有过敏的问题，此时不可以去使用阿莫西林这款药物。抗生素属于是一种对身体一些疾病，有高效作用的广泛应用的物质，因为身体对抗生素具有... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-15 17:56 |
寿命长的人，一般会有“3个特征”，看看你有吗？寿命长短，看脸能知道？人们都在探究长寿的奥秘，其实想知道一个人的寿命长短，其实看他的脸就知道了。长寿之人的脸上，01眼睛有神。一个人的眼睛明亮，想知道一个人的身体如何，长寿之人的嘴巴，如何保持长寿？身体健康是长寿的秘诀，人的外在状态也会好很多。心态好的人，恭喜你，你很有可能长... 阅13 转0 评0 公众公开 23-04-02 20:55 |
