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教你香椿12种吃法，营养美味。锅中烧水，水中加少许盐和几滴油，水开后分别将香椿和豆腐块放入热水中焯烫，香椿和豆腐焯烫好后迅速捞出放入凉水中过凉。原料香椿，鸡蛋，大葱，香椿焯水挤干水分。将洗好的香椿焯水，焯水后的香椿过凉，稍稍攥出水分。将香椿放入面糊中挂上面糊，油温烧至180度左右，下香椿炸至金黄，撒适量的椒盐即可。香椿洗净... 阅33 转0 评0 公众公开 19-08-24 21:52 |
第三步：锅中倒入适量的水烧开，然后把绿豆芽放入锅中，待锅里的水再次烧开，即可把绿豆芽捞出放入凉水中。第三步：锅中倒入适量的水烧开，然后把菠菜、胡萝卜、香菇放入锅中焯30秒，接下来捞出放入凉水中。第五步：锅中倒入少许油，油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味，然后把菠菜、胡萝卜、香菇沥水放入锅中翻炒均匀。第三步：锅中倒入少许食用油... 阅2 转0 评0 公众公开 19-08-12 22:46 |
4.锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段；3.将土豆丝沥水后放入锅中翻炒均匀，依次放入白砂糖、食用盐、十三香、香醋翻炒；3.锅中倒入少量油，放入葱姜丁爆出香味，放入肉馅煸炒，同时也可以根据喜好放入青红椒丁；2.锅中放入油，热后放入豇豆炸黄，再取出把油沥干；4.锅内放油，烧热后加入肉末，放入少许... 阅71 转1 评0 公众公开 19-06-30 23:14 |
第八步：将苦瓜放入锅中，大火翻炒均匀，然后放入1勺盐调味，接着再翻炒1到2分钟即可关火盛出。第七步：锅中倒入少许油烧热，把西芹和百合捞出沥干水分然后放入锅中快速翻炒均匀。第七步：锅中倒入适量的油烧热，放入几粒花椒煸炒出香味，接下来把蒜片、红辣椒、葱末放入锅中煸炒出香味。第八步：把攥干水分的黄瓜片放入锅中，大火快速翻炒均匀... 阅3 转0 评0 公众公开 19-06-28 06:19 |
2.锅中倒油烧热，放入小葱，红辣椒煸炒，放入冬瓜翻炒1～2分钟左右，倒入生抽，老抽，盐，加一点点水翻炒均匀，盖上盖子焖至熟。3.用点蒜炸油锅，我不用葱和姜，倒入汆汤好的有机花菜翻炒片刻，再加入切成小块的番茄继续翻炒，等番茄出水的时候加盐，少量生抽，糖，糖的量根据番茄的酸甜程度自行调整。2.锅里加油，油热后倒入葱蒜胡萝卜翻炒煸... 阅28 转3 评0 公众公开 19-06-26 21:26 |
3、菠菜，富含丰富的铁元素，但是菠菜里同样含有大量的草酸，那么这种草酸和我们体内的钙离子结合后就会形成草酸钙，这种草酸钙是非常容易造成肾结石的，所以为了去除菠菜里的草酸，就有必要对菠菜进行焯水，可以有效地去除草酸。为了您的健康，炒制和凉拌蔬菜时，一定要分清楚，有些蔬菜可以直接炒制和凉拌，有些蔬菜需要焯水后才可以炒制和凉... 阅173 转12 评0 公众公开 19-06-07 07:12 |
3、将炒锅置旺火上烧热，倒入油烧热，先放入大蒜末、姜丝，炒至香味，加干红辣椒，炒香，再倒入荷兰豆和盐，用旺火翻炒；3、锅中放油，放入辣椒，放入菜帮煸炒一下变软后，放入菜叶，一起煸炒。2、炒锅烧热倒植物油，油温4成热放入蒜蓉，用小火将蒜蓉炸至金黄色后，倒入葱姜末和红椒末炒出香味。7、放入青红椒翻炒。1、将白豆干双面割上斜花刀... 阅32 转3 评0 公众公开 19-05-08 23:00 |
2、热锅凉油，油热后，倒入蒜和葱白爆香，接着放入杏鲍菇煸炒，炒至水分干掉，再加入生抽2勺、耗油1勺、半勺白糖，适量盐，翻炒均匀；3.锅中油热后，放大蒜、葱姜、花椒、干辣椒、添加1勺豆瓣酱入锅慢慢炒香，接着倒入花甲翻炒一会，加料酒、生抽、蚝油、鸡精!翻拌均匀即可。1.热锅热油，放入葱姜蒜，爆香，放入肉沫，翻炒，然后下入蒜薹丁胡萝... 阅875 转103 评0 公众公开 19-04-15 22:11 |
