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金针菇这样做，5分钟出锅上桌，鲜香味美有营养，上桌分分钟光盘。早餐要吃得像皇帝，这一份早餐饼中的主要食材有金针菇、鸡蛋，其中这两种食材营养较为丰富，金针菇味道鲜美，含丰富的维生素、碳水化合物、胡萝卜素、多种氨基酸等营养物质，其中赖氨酸和精氨酸含量优其丰富，含锌量也较为丰富，能增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于... 阅40 转1 评0 公众公开 19-11-19 23:05 |
让金针菇更好吃的做法，香酥可口不塞牙，家里小孩都馋哭了。可自从学会了这种做法，再也不怕塞牙了，做法也简单，打个鸡蛋加点淀粉，一煎就好了，这样的金针菇外酥里嫩，香酥可口，越吃越停不下来。本来家里就剩下半朵金针菇，做出来的成品也不多，好吃得不行，儿子抢不上急得眼睛都红了，就快哭了，吃上以后一脸的满足，盘子里剩下点椒盐和炸... 阅33 转1 评0 公众公开 19-11-03 10:25 |
豆腐金针菇汤，一个增强免疫力，一个是补钙高手，天生一对。而豆腐又含有较高的蛋白质，多种矿物质和脂溶性维生素等等，与金针菇搭配真可算上是天生一对。二、金针菇焯水：锅中烧水待水开后，把泡好的金针菇倒进去，待锅里的水再次开锅，用漏勺捞出凉水过凉，最后再冲洗一遍备用，主要目的是，去除金针菇的异味，和不必要的物质。2、加入适量的... 阅56 转1 评0 公众公开 19-11-02 21:56 |
喜欢金针菇的朋友不妨一试，金针菇做汤真的很鲜美哈。减脂番茄金针菇豆腐汤的做法准备工作先做好，鸡蛋打入碗中，内脂豆腐切小块，番茄切小块，金针菇去根，撕开，香菇切开，小葱切碎。水开后放入金针菇，记得是先放金针菇哦，内脂豆腐比较嫩，如果先放豆腐，再放金针菇，搅拌的时候很容易把豆腐搅散。撒上剩余的葱花，倒点香油，一道好喝、快... 阅74 转8 评0 公众公开 19-09-25 20:38 |
