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首期针对糖尿病的《三消九治功》开课，首节为免费公开课《导引养生功·三消九治功》是以调控血糖、提高糖尿病患者生活质量为目的的一套导引养生功重点功法。由张广德教授在研究以中医防治消渴证（糖尿病）的基础上，于1990年代中期独立创编而成的经络导引动功。功法特点。注重谷道（提肛、松肛）练习《三消九治功》完整演练。 阅33 转1 评0 公众公开 23-09-01 07:42 |
「健身气功.导引养生功十二法」调形特点（一）——【中正安舒、柔缓舒匀】为了追思他的音容，也为了将导引养生功发扬光大，我们将分7期来分享【健身气功·导引养生功十二法】的练习理论，希望大家与我们一同推广。练习「健身气功·导引养生功十二法」，只有做到中正安舒，柔缓舒匀，才能达到“静如秋月夜，动似柳随风”的意境，进而达... 阅1024 转4 评0 公众公开 22-03-01 07:52 |
胡晓飞教授讲座回顾：健身气功.导引养生功十二法的文化内涵。乾元启运，双鱼悬阁，芙蓉出水，金鸡报晓……导引养生功十二法每式的名称有何含义？形体诗韵从何体现？胡晓飞教授漫谈导引养生功十二法的文化内涵及健身原理。 阅278 转6 评0 公众公开 20-10-12 07:51 |
小于18岁或超过35岁生育者9性生活长寿：更年期前，每周规律而亲密的性生活1-2次折寿：性生活频繁，特别是更年期以后仍不节制10生活环境长寿：长期生活在空气新鲜，海拔较高的地区，或海边、市郊、山村折寿：长期生活在市区或污染严重的地区11卫生条件长寿：卫生条件良好，每隔一年定期体检一次12社交长寿：喜交友，有两个以上知心好友通过以上... 阅176 转2 评0 公众公开 20-10-12 07:49 |
