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还在伤害你的肾脏吗？肾脏位于人体下部，咸味沉降，会进入肾脏。这些饮料基本为酸性，饮用后会改变人体的酸碱度，而肾脏是调节人体酸碱度的主要器官，长期过度摄取饮料及运动饮料，会给肾脏带来过重的负担，增加肾脏损伤的概率。（在 “首届国际辟谷养生学术研讨会''上研讨“柔性辟谷技术”）柔性辟谷期间，没有任何外源性食物摄入摄入... 阅75 转2 评0 公众公开 17-09-02 20:43 |
从日本的研究成果，断食是通过「排除宿便、脂肪溶解、深层休息、启动自愈」四大作用发挥效果的，相比完全断食法，轻断食在排除宿便上作用相当，但是在其他三个重要作用上，还是因为没有「做到彻底」，所以作用力也打了折扣。所以，在日本断食临床30年后，日本杰出的医学家大隅良典通过酵母菌断食实验，发现了断食能促使细胞进行自我净化和更新... 阅27867 转26 评0 公众公开 17-04-15 18:06 |
那么，为什么说第二次“接种”微生物到婴儿体内形成肠道菌群，从而形成人的“内心（即菌心）”呢？你的“菌心”让你吃饭，是为了让你和你的菌群都能够活下来，供养你的肉体的营养需要和你的菌心的繁殖，适度即可，切不可大吃大喝、贪得无厌、欲壑难填，否则你的“菌心”会被这些不健康的生活方式和不良的饮食习惯所破坏而“变质”，导致菌群紊... 阅397 转3 评0 公众公开 17-04-08 17:29 |
当前微生物组学研究技术条件已经成熟，可以通过大规模测序技术解析人体共生微生物菌群，剖析菌群紊乱与不同慢病之间的关系。换言之，人体（当然也包括其他动物体）当初被设计的时候，就已经被规划为“主流菌群潜伏在大肠、小肠位于大肠之上、肠道菌群饥饿、通过脑肠轴反馈大脑、大脑指挥摄食、小肠为人体吸收营养、大肠菌群延迟性满足”的架构... 阅72 转2 评0 公众公开 16-11-26 17:58 |
深度解析高血糖、高血脂的形成原因，高血糖、高血脂是包括肥胖在内，都是人体内【营养过剩、亟待使用】的正面和积极信号。当人体内感觉到了这种微生物菌群所引发的碳源和能量需求反应时（即细菌需要“菌糖”），然而由于不是正餐饭点，胃肠道无可用食物，人体内血糖动员过度（向胃肠道菌群补充血液中的葡萄糖），而已有的血糖以及肝糖原和肌糖... 阅85 转4 评0 公众公开 16-11-05 23:05 |
人体吃饭的原因在于菌群需要吃饭，而菌群要吃饭的话，食物必须首先经过小肠，然后才能够到达大肠，给菌群提供营养，即达到养菌的目的。总结下来，即人体和动物体设计的原理，那就是驾驭人体健康的菌群终生默默地潜伏在肠道尤其是大肠中，驱动人体产生饥饿感，让人体进食，先满足人体，后满足菌群，即表面上来看，是先养人，后养菌，其实本质上... 阅97 转4 评0 公众公开 16-10-08 18:24 |
这里普及一下，柔性辟谷是解放军军事医学科学院在发现并证明“饥饿源于菌群”、进而提出“菌心说”学说的基础上研发的一种健康养生手段，在瘦身之余可显著提升身心灵健康体验，是对于传统辟谷的科学升华，不仅具有传统辟谷养生的健康促进作用，同时通过调理改善胃肠道菌群即人类“第二基因组”，可以显著减少甚至消除传统辟谷的不良反应，例如... 阅48870 转11 评0 公众公开 16-05-28 17:33 |
