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16种快速杀死体内癌细胞的食物。其实在很早的时候我国的明代大医学家李时珍就已经非常的重视这一事物的作用了，并且将这个食物称之为“一等瓜”，对生活中的预防癌症有一定作用的，所以苦瓜是很好的防癌食物哦。一般我们吃的茄子还富含一定会的营养成分，虽然除了含有大量维生素A以及维生素C要是含量偏低的话，但是含有其他的维生素以及矿物质... 阅36 转2 评0 公众公开 15-11-15 21:24 |
由于芋头的淀粉颗粒很小，仅仅是马铃薯淀粉的十分之一，而且芋头的消化率高达百分之九十八，所以，在芋头的加工这一个方面，也可以把芋头制作成芋头粉和芋头泥来延长保存的时间，以保证我们可以长期的吃到好吃的芋头。而且芋头可以蒸着吃，也可以煮着吃或者是炒菜吃，芋头的食用方法非常多样，但是一定要注意彻底把芋头烹饪的熟透了才能吃，没... 阅17 转0 评0 公众公开 15-11-09 19:21 |
花生是长寿果也是催命符 7类人不能吃花生。4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。2、“花生的红衣”要慎吃。因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉;贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施... 阅12 转1 评0 公众公开 15-11-05 17:56 |
欧洲人吃辣椒的花样也很多，把辣椒做成调味汁佐餐是最普遍的一种方法，所以不管哪顿饭，欧洲人的餐桌上都放着辣椒酱汁。辣椒酊或辣椒碱，内服可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用。痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。吃辣椒虽能增进... 阅40 转1 评0 公众公开 15-10-30 17:21 |
煮粥前一个巨简单小动作，立马让粥变得好喝一百倍.第三步：需要煮粥时将冻住的大米取出，放入煮粥的锅中，并倒入适量的清水，开大火煮10分钟，即可。在熬粥时往锅里加5～6滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅了。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？煮粥搅拌，... 阅42 转1 评0 公众公开 15-10-25 17:37 |
这八种菜虽然家常但极具抗癌效果！5南瓜：被誉为“神瓜南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。猕猴桃富含维生素C，而动物肝脏可使维生素C氧化，番茄中的维生素C酵酶、黄瓜中的维生素C分解... 阅39 转0 评0 公众公开 15-10-12 18:32 |
但要注意的是：在所有的坚果当中，栗子所含的碳水化合物最多：干栗子中77%是碳水化合物，鲜栗子中也有40%之多是碳水化合物，几乎是马铃薯的2.5倍。喜欢糖炒栗子的人，多是因为它香甜可口的味道，那加糖会不会让栗子吃起来更甜、更香呢？口味：栗子的外壳很坚韧，炒制的时候，糖汁其实是很难进入栗子里面的，多是粘在外面的壳上，很多地方炒栗子... 阅16 转0 评0 公众公开 15-10-12 18:27 |
早晨喝凉开水与温开水惊人差距。早晨肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使肠胃维持最佳状态。早晨喝水后会迅速进入血液，增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。早上起床后千万不要喝凉白开水，要喝就要喝热水，或者是温开水，对于体寒的人来说，建议早上切上几片生姜片，泡在热水里，... 阅6 转1 评0 公众公开 15-10-09 18:50 |
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备几样东西：主食、豆浆、麦片加上苹果，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家... 阅6 转0 评0 公众公开 15-10-09 18:49 |
“两粥一饭”想不长寿都难。“两粥一饭”概念最具含金量的部分是早晚喝粥。中国从汉代起就有关于粥的记载，宋代诗人陆游有一首《食粥》诗，“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”，彻底道出了粥的神性气质。宋代文学家张耒专门写了一篇《粥记》来说早晨喝粥的好处：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，... 阅30 转2 评0 公众公开 15-09-25 15:07 |
