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苏子粥预防血栓患动脉硬化、高血压、高血脂血症等病症者体内易形成血检，除了积极治疗原发病外，还可喝苏子粥来防血栓。在中药店购买苏子（紫苏的种子）50克，与粳米50克一同熬粥服用，隔日1次。（20151105《健康之友》） 阅62 转5 评0 公众公开 15-11-23 09:01 |
香菜茶化血栓饮香菜茶能有效化解血栓。取10克新鲜香菜，切段后开水冲泡代茶饮用，每日1杯，连饮1周。(摘自3月25日《医药养生保健报》) 阅1190 转64 评0 公众公开 13-03-31 19:04 |
多吃桃李可防糖尿病美国一项新研究发现,桃子和李子及油桃等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类:花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。这些酚类活性物质可发挥抗肥胖、抗炎症和抗糖尿病的独特功效,还可以降低坏胆固醇LDL的水平,进而降低心血管疾病危机。(20120702《知识博览报》) 阅97 转6 评0 公众公开 12-08-16 13:34 |
四味药材泡绿茶饮降血脂绿茶3克,决明子10克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克,将后面的四味用水煎煮取汁,然后用此汁来冲泡茶喝。 阅176 转13 评0 公众公开 12-08-16 13:33 |
三种食物有助预防胃癌营养专家研究发现,经常吃以下几种食物,可以帮助预防或减少胃癌的发生。A菌菇类:这类食物包括冬菇、香菇、金针菇、木耳等。许多菌菇类食物中都含有抗癌物质,能起防癌功效。B大蒜:流行病学调查显示,食用大蒜的人群,胃癌发病率非常低。C洋葱:经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%.(20120629《解放日报》)》) 阅124 转5 评0 公众公开 12-08-16 13:31 |
经常刷牙能防脑膜炎瑞士—项新研究发现,保持口腔卫生有助于预防脑膜炎。研究人员在脑膜炎患者的血液中发现了新识别的口腔细菌。这种口腔细菌与脑膜炎之间存在关联性。另外,研究人员在椎间盘炎患者和心内膜炎(—种心脏病)患者血液中也发现了这种口腔细菌。经常刷牙和使用牙线洁齿有助于预防脑膜炎。 阅49 转3 评0 公众公开 12-08-16 13:28 |
赤小豆芽防治肝病赤小豆芽对肝病有辅助治疗作用。将赤小豆加水浸过,每天换水至长出1寸高的芽为止。将赤小豆芽凉拌、炒、炖汤食用,每天250克,长期食用效果好。因赤小豆芽利尿,但尿频患者不宜食用。4月16日《医药养生保健报》 阅398 转9 评0 公众公开 12-08-16 13:26 |
菜芯汤缓感冒不适菜芯有通肺开胃,利气豁痰,补气养血之效,感冒不适时可以做点菜芯汤喝。将菜芯切段,白萝卜切片,加适量水(300毫升左右)做汤,出锅前加少量红糖。每天喝三次,有解毒散寒,缓解感冒不适的作用。 阅64 转4 评0 公众公开 12-08-16 13:26 |
久坐或减少寿命一项硬究显示,成年人若每天坐11个小时,无论他们不坐着的时候做多少体力活动,3年内将比平均每天坐4小时的人死亡几率大40%。 阅176 转2 评0 公众公开 12-08-16 13:23 |
