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附10道鹰嘴豆食谱。含糖分少,利于改善血糖3、润肠通便鹰嘴豆含大量膳食纤维,能够让肠道蠕动加快4、补血鹰嘴豆含丰富的铁元素以及蛋白质。鹰嘴豆咖椰炖菠菜 -材 料-鹰嘴豆100克椰浆80克咖喱粉1勺黑胡椒粉少许柠檬1/4个欧芹少许菠菜1把橄榄油少许-做 法-1. 鹰嘴豆提前泡水过夜,重分吸收水分,橄榄油里爆香;鹰嘴豆倒入锅中,加入适量清水。鹰...
香菜独特的辛香味让很多人敬而远之,不过呀,香菜的维生素C含量远远高于普通蔬菜,具有美颜抗衰的功效,吃饭时你还舍得把香菜夹出去吗?胡萝卜生吃营养最好,如果不喜欢生吃,试试胡萝卜炒鸡蛋、胡萝卜炖排骨或者炖牛腩,味道都很赞。凉拌茼蒿、蒜蓉蒸茼蒿、鸡丝茼蒿都是不错的选择。洋葱凉拌木耳,清脆爽口,洋葱牛肉一起炒,味道相互融合得恰...
蟹黄蟹膏是什么?一起来重新认识螃蟹的身体构造。一起来重新认识螃蟹的身体构造田老头的螃蟹研究 2019-11-07 08:00:00.编者按:螃蟹大家都很熟悉,但是他们的内外部构造认识的不全,特别是他们的内部不能吃的部位,现在田老头大闸蟹来给大家科普下螃蟹的身体构造。除了头部第一节无附肢,其他每节有一个附肢。螯足分指节、掌节、腕节、长节4个...
一文解决“虾”认识。如何鉴别对虾、罗氏虾、北极甜虾……对虾与真虾的5大区别壳:真虾是交替叠法,而对虾的每一片都叠在下一片之上身:真虾带有显著的折弯,而对虾是顺滑的弯曲螯:真虾只有2对,而对虾是3对鳃:真虾是叶状,而对虾是枝状卵:真虾用腹足抱着孵化,而对虾直接排到水里。需要注意的是,中国本土原有的东北黑螯虾(又名蝲蛄)、南...
柿饼:溏心、软糯、甘甜的在下,是如何做出来的?做柿饼前需要先给生柿子去皮 ~ 生柿子是又硬又涩,那个涩简直是无法下咽直让人作呕。这是为了让柿子内部的果肉分离更均匀,也直接影响了柿饼成型后的那个溏心程度 ......这捏柿操作,当年姥姥教的时候,我还纳闷儿来着,现在查制作说明才解惑,可恍恍惚惚的,二十年已经过去了 ......柿饼造型。...
中医认为,茴香入胃经,能暖胃、开胃、养胃,调理各种胃寒型胃病;而食欲不振的人吃茴香菜还能开胃。食谱| 飘泊的湖茴香杆花生米-材 料-茴香 1大把花生米 随意盐 适量橄榄油 适量凉拌醋 2茶匙、香油 少量八角 2、3颗(煮花生时用)-做 法-1. 花生米加八角和盐煮熟后去皮,花生米大概要煮一个小时左右。食谱| 蓝纹乳酪茴香老豆腐-材 料-老豆腐 1...
生蚝的滋味可不止海水的咸。法国的吉娜朵奶香浓烈、美国的东牡蛎软糯清新、日本的熊本牡蛎甜如糖果、中国的乳山牡蛎爽滑多汁,还有口感细腻的澳洲 Tasmania 生蚝、颇具热带风情的巴西圣卡塔琳娜生蚝……/ 贝隆生蚝、吉娜朵生蚝、绿翡翠生蚝 /如果贝隆生蚝是 '''''''' 生蚝之王 ''''''...
目前市场上,植物奶主要有杏仁奶、椰奶、核桃奶、花生奶,优点在于继承了植物没有胆固醇饱和脂肪的含量低的特点,但缺点不少,比如含糖高,含蛋白质低,除了豆奶,其他产品的蛋白质含量通常在0.6%~1.0%之间,远远低于牛奶(3.0%左右)。市场全脂奶产品脂肪含量通常为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)为1.0%~1.5%,而脱脂奶只有0.5%。市面上有无乳糖牛...
点击图片进入小程序,查看图文菜谱。葱姜蒜小米辣切碎,小米辣尽量斜着切,而且还不能切的太大块,等下摆盘不好看。再将鸡蛋放入热好油的锅中,等到鸡蛋表皮煎至金黄、皱皮后盛出备用。接着将煎好的虎皮蛋倒入锅中翻炒片刻,再倒入没过肉的热水。雪菜毛豆。毛豆去外壳,腌制的雪菜切小段。放入雪菜翻炒均匀,加入焯过水的毛豆。大火翻炒均匀出...
就連在新年期間,人們也會將食物融入其中,來表達自己對神明的敬意。鏡餅是日本獨有的食物,說是食物,更像供奉的特製。後來就做出扁圓形年糕,在辭舊迎新之時放到鏡子前供奉神明,保佑新的一年平安,家人心想事成。也有的家庭會將年糕碎片放入油鍋裏炸,做成香噴噴的油炸糕,沾上黃豆醬油下肚。不過最有趣的是,日本的年輕一代也越來越追求便...
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