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玉米须的功效与作用、禁忌和食用方法 功效作用 玉米须，在全国大部分地区均产，晒干可用作中药。2.利尿消肿 玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。2、平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要... 阅30 转0 评0 公众公开 20-01-14 13:40 |
八、橙子的营养成分： 每100克可食部分中含有： 蛋白质 0.6克， 脂肪 0.1克， 碳水化合物 9克， 钙 26毫克， 磷 15毫克， 铁 0.2毫克， 胡萝卜素 0.11毫克， 维生素B1 0.08毫克， 维生素B2 0.03毫克， 烟酸 0.2毫克， 维生素C 49毫克， 其中维生素C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右；含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、赤霉素A... 阅316 转1 评0 公众公开 19-10-31 09:28 |
含硒高的50种食物排行榜。【小硒商城】硒产品商城：硒是人体必需的微量矿物质营养素，人体补硒可以有效的预防肿瘤、防衰老的作用，中国营养学会推荐正常人体每日硒摄入量为 20—200u g/d。3.猪肾(腰子)(硒含量:156.77)8.猪肾[猪腰子](硒含量:111.77)40.鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼](硒含量:57.98)小硒商城 ，科学补硒从小硒商城开始；微信搜索“... 阅1024 转0 评0 公众公开 19-10-03 17:27 |
十种补钙食物，第一名是它，不常吃但价值大！所以，老人补钙尤其重要，改如何补钙呢？最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。很多人一听到通过饮食补钙，第一时间想到的就是喝骨头汤、喝牛奶，其实，专家表示，骨头汤的含钙量其实并不高，也不易吸收，根本起不到补钙效果！而最... 阅28 转0 评0 公众公开 19-09-26 19:12 |
虾皮的功效与作用、禁忌和食用方法。2、虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。3、虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素，虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂，又叫超级维生素E ，虾皮越红虾青素含量越高，虾皮虾青... 阅872 转2 评0 公众公开 19-09-26 17:31 |
哪些蔬菜的营养价值高？夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用 三.白菜 白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。四.茄子 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和... 阅18 转0 评0 公众公开 19-09-20 02:55 |
阅21 转0 评0 公众公开 19-06-12 18:25 |
入心、脾、肾经。入脾、胃经。入脾、肺经。入脾、肺、肾经。入脾、肾经。入脾，胃、大肠经。入脾、胃、肾经。入脾、胃、肝、肺经。入肝、脾、肾经。入肝、肾、脾经。入膀胱、脾、胃经。入肺、脾、肾经。入胃、肝、肾经。入肺、胃、脾经。入脾、胃、肺经。入肺、胃、大肠经。入肺、脾、肝经。入心、脾、胃经。入肺、脾经。入脾、肺经；入心、肺... 阅1 转自家乡一品 公众公开 19-05-30 15:27 |
一张“常见食物热量表”收藏！面对品类多样的食物，哪些既能满足身体所需，又能保证低热量呢?一张表告诉你。正在减肥、健身的人请收好。 阅1 转自长林悠草 公众公开 19-05-24 09:50 |
缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱，常常伴随着出血、肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃。肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉。内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜。寒凉性水果(适合实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、... 阅44 转0 评0 公众公开 19-05-06 16:45 |
