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动作18右虚步捞除:接上动,身体右转,后坐,成右虚步,同时右手掌向上向右划弧至头部前方,左手成掌随身体右转摆至身体左侧上方,动作不停两手掌继续划弧,右手掌向下再向上在胸前划一小弧,左手掌向上再向下划弧,与右手掌协调一致上下相合于胸前,两手都握拳,右拳心向上,左拳心向下,两拳相距20多公分。转身后接动作45抱印与动作1相同,动作46亮掌(略)与... 阅2351 转112 评0 公众公开 17-04-10 18:48 |
进左脚一步,右脚随即跟上,脚跟并齐成立正势,右手由拳台外方落至左胸前侧,掌心向下,掌尖向左;同时,左拳变掌,向左侧用劲切出,掌尖向上,掌根外吐,掌心向前,目视左掌(图3)。2.右拳由怀内向上拗出,仰伸一绞,向右前方平冲而出,拳眼向上(此时桩步变成马裆);同时,两脚尖用力,由左向右一磨,抬腰一大转身成马裆步(此时正面身腰向东,拳向南发),左脚尖点地... 阅675 转53 评0 公众公开 17-04-02 19:32 |
我的图书馆少林五拳之龙拳三武组。4.吸气,两掌握拳用缓劲内收,右拳收至右腰侧,拳心向上,左拳向下弧形收至右肋前,拳心向下,两拳心相对,眼随手走;同时,身体重心右移,成右横裆步,头左转,目视左上方(图27)。再将气徐徐呼出,两拳随呼气慢慢放松,目视左拳(图29)。3.吸气,两掌握拳用缓劲内收,左拳收至左腰侧,拳心向上,右拳向下弧形收至左肋前,拳心向下... 阅1822 转131 评0 公众公开 17-04-01 19:20 |
并步直立—两臂前举—两手按落—收脚抱球—弓步 臂—转腰伸臂—转身后捋—弓步前挤—坐身收掌—弓步按掌(以上为右揽雀尾)—(以下为左揽雀尾)收脚抱球—弓步 臂—转腰伸臂—转身后捋—弓步前挤—坐身收掌—弓步按掌—两臂是举—两手按落。上体后坐,重心移至右腿,上体右转,随体转左脚回收,脚尖内扣,全脚掌踏实,右脚以前脚掌为轴,使脚跟向里碾转与... 阅1330 转73 评0 公众公开 17-04-01 19:01 |
接上势,身体突然下降,两腿均盘屈,向下坐盘,左腿在前在上,右腿在下在后,左手掌向右肩头推去,掌心向右,五指揸开向上,右手掌五指揸开向左膝盖外插去,掌心向左,五指揸开向下;头顶项竖,闭口叩齿,舌顶上腭,眼向前方看去(图3)。接上势,右臂屈臂向上抬起,然后用右臂从胸前向上绕过头部把肘尖向右点击,掌心向下,五指揸开向上;左手用掌扶住右肘尖,掌心向... 阅1251 转82 评0 公众公开 17-03-29 12:16 |
(1)左脚回摆返落原地,急上右脚沉身左拧成马步,同时,双掌顺势向右画圈,右掌护于左颊,左掌经左胁贴背护于右肾,扭头右盼(图10)。(1)身形右转约270度,右脚后撤,重心移至左脚,右脚直膝虚立,身体后仰,同时,右手屈肘回掌格架于面前,左掌直插,目前视(图64)。(3)左脚独立,右腿屈膝提起,同时,左掌前切,右臂屈肘后拉,目视左掌(图66)。(4)右拧身,右脚向右开... 阅1091 转97 评0 公众公开 17-03-27 19:08 |
少林六合排打功......潘霜喜。六合排打功,是双人通过步法、身法、手法、肩、胯的阴阳变化来相互排打、靠撞的功夫。因练习时要求双方的身法与手法、步法对应相合,排打、靠撞时形成纵横交错的六合劲道,故名六合排打功。六合对练排打功,所排打、靠撞的肌肉关节处均分布着腧穴,每一腧穴均有其相应的经络,而经络又有其所属的脏腑。【主治】双方互上... 阅793 转63 评0 公众公开 17-03-26 13:01 |
左脚提起向左侧方迈步成马步式,左手随即向外摆拳,目视左拳前方,成马步撑捶式(图12)。上动不停,左脚前蹬落步成弓步式,同时右脚蹬地,双掌前推,劲至掌根,目视正前方,此为双推掌左式(图32)。接上式,身法下沉,左腿屈膝下蹲,右脚尖点地,同时左手置于右肩部,右拳向内旋转以栽拳之式发力于小腹前,目视右拳(图39)。左脚蹬地,身体上浮,右脚向前迈步,落脚... 阅2623 转246 评0 公众公开 17-03-25 19:51 |
