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| 共 51 篇文章 |
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2. 尿酸排泄减少：如果肾脏功能不好，尿酸就会排不出去。尿酸经人体肾脏排出，一旦超过肾脏日常排泄量(高于1000毫克)，就会造成长期尿酸排泄障碍，尿酸盐超过饱和度，析出的结晶沉积在肾部，形成尿酸结石，进而引发腰痛。高尿酸血症和2型糖尿病这对“难兄难弟”甚是亲密，在2型糖尿病中大约有近30%合并有高尿酸血症，而血尿酸升高1毫克/分升，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-05 15:41 |
尿酸不只和吃进去的嘌呤有关 如果把人体比作一座工厂，尿酸就好比工业生产时的废物，人体内肝脏会把没用的嘌呤处理成尿酸，然后经由肾脏、肠道等排毒器官把尿酸排泄出去，整个过程都在一个稳定的范围内。尿酸高的“帮凶”：果糖体内尿酸过高，容易引发痛风的危险，很多人都会严格按照高嘌呤食物表来控制自己的饮食结构，那么问题来了，有的人明... 阅3 转0 评0 公众公开 23-07-01 11:47 |
每天这样瑜伽趴10分钟，内分泌正常了，皮肤也变好了。站立，左脚向后迈一大步右小腿垂直地面，后腿脚背膝盖压地呼气，身体向前向下，双手肘落地保持3分钟，换边。站立，右腿向后迈一大步右腿脚背膝盖贴地，前腿屈膝小腿外侧贴地，吸气延展脊柱呼气身体向前向下，额头枕在手臂上保持3分钟，换边。坐姿，双腿交叉，左腿在上两脚踝在臀部外侧贴地... 阅20 转0 评0 公众公开 19-07-29 02:25 |
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互补，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。希望本书能够帮助读者了解药食同源与健康的关系，认识药食同源与健康的重用性，在生活中能够根据自身身体状态合理运用药食同源的药物，为读者的健康出... 阅23 转2 评0 公众公开 18-10-06 10:08 |
红枣红糖不补血！缺铁性贫血可以通过饮食补血，不过红枣的铁含量很低，每100克干枣铁含量只有2毫克，鲜枣更是低至1.2毫克/100克，所以大家不要天真地以为吃红枣能补气血了。红糖中96%以上是糖类，铁含量几乎可以忽略不计，喝红糖水真的很难起到补铁的效果，但如果累了乏了，喝一杯红糖水还是可以补充能量滴~银耳中的铁含量比猪肝还多，常吃银耳... 阅19 转0 评0 公众公开 18-09-14 08:30 |
可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，许多朋友在购买鸡蛋时，喜欢买价钱较高的“土鸡蛋”，而不愿意选择便宜的“洋鸡蛋”可这种做法有时却大错特错了！吃洋鸡蛋，还是土鸡蛋？土鸡蛋的胆固醇含量是洋鸡蛋的2.3倍，而洋鸡蛋蛋黄中胆固醇和脂肪含量较低。养鸡场中鸡所吃得饲料符合科学配比，因此洋鸡蛋营养最全面均衡，其中的钙、铁、镁等矿物质含量也高... 阅23 转0 评0 公众公开 18-03-27 21:43 |
脑梗是脑梗塞的简称，脑梗塞是指因脑供血障碍引起脑组织缺血、缺氧而发生坏死、软化形成梗死的脑血管疾病。大豆是脑梗的天敌之一。其富含核酸、亚油酸等成分，这些物质可以抑制胆固醇的生成，扩张血管，促进血壁再生，因而具有降低胆固醇，改善动脉硬化和防治脑梗等功效。枸杞中含有亚麻酸、亚油酸等物质，这些物质能够降血糖、软化血管，还能... 阅76 转0 评0 公众公开 18-03-27 21:40 |
这其实是“左玉右银”说法的根本来源，站在养生的角度来看，左手距离心脏比较近，右手离肝脏比较近，玉镯戴在左手能够起到有安神、平衡心率的作用；所以具有保平安、纳福等美好寓意的玉镯戴在左手，而可以除煞的银镯戴在右手。而银镯子不像玉镯那么娇气，戴在右手不会有太大影响。除了有风水上的讲究之外，更多的是因为平时工作和生活中，右手... 阅4322 转5 评0 公众公开 18-02-25 16:46 |
脖子后面这个富贵包，血管、颈椎寿命进入倒计时！很多颈椎不适的患者，脖子后面的大椎穴处总能摸到这样一个鼓包，古人甚至觉得它很显富态，故起名“富贵包”。一般认为由长期的姿势不当（低头看手机等）导致，中医看来，它其实是人到中年后阳气渐弱，代谢变慢，气血运行变缓所致，大椎凸起富贵包，如果不加以治疗，意味着很多疾病将要开始倒计... 阅38 转0 评0 公众公开 17-12-17 18:01 |
宫颈癌来临前有2个“迹象”，多数人却忽视了！虽然HPV疫苗国内已经上市，但它也只能预防70%的宫颈癌，所以定期检查还是很有必要的。妇科肿瘤专家指出，只要定期做TCT检查和HPV检查，就能防患于未然。HPV检查，就是检查宫颈分泌物，看是否存在HPV病毒；4、HPV感染≠宫颈癌。虽然持续感染HPV病毒是宫颈癌的必要条件，但并非打了疫苗就能百分百预... 阅429 转5 评0 公众公开 17-11-11 17:06 |
