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养生三字经，亿万人都喜欢‖宽心谣，读读，烦恼消 阅1 转自诚交天下8... 公众公开 24-04-23 23:36 |
51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。53.请人吃饭，不如请人流汗。54.日光不照临，医生便上门。55.刀闲易生锈，人闲易生病。57.最好的医生是自己，最好的运动是步行。60.要得腿不老，常踢毽子好。61.要得腿不废，走路往后退。75.睡多容易病，少睡亦伤身。82.寒从脚上起，病从口中入。84.春捂秋冻，不生杂病。98.吃药不忌嘴，跑断医生腿。 阅1 转自吉雅6868 公众公开 23-04-20 12:33 |
养生之道【养生—健身—长寿秘诀】其养生口诀为："吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补"。陆游健康观：陆游对养生保健，有真知灼见。清静：清之静之，心态安宁，稳中自控，静中养生。书法养生：挥笔泼墨，陶冶情志。养生三字经：多运动，控体重。精足、气充、神全为健康长寿之源泉；养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲：像孩子... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 19-07-04 20:08 |
男靠“养”女靠“睡”——男女滋养法宝。男是太阳女是月，男主白昼女主夜；男是火来女是水，男主升腾女主泄。雌激素可以使皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，将脂肪选择性的集中在乳房、腹部、大腿 、臀部，以此让女性的身材优美且有曲线，产生并维持女性的第二性征。因此，担负雌激素分泌功能的卵巢养护以及与其平... 阅301 转0 评0 公众公开 19-04-05 23:24 |
如果家里不开空调，馆长在夏天睡觉也不喜欢盖被子，总觉得又闷又热，还容易出汗，估计有很多人都跟馆长有一样的习惯。馆长建议 空调房里睡觉一定要盖被子，就算不开空调也要记得晚上要给腹部保暖。这说的就是馆长本尊没错了，夏天一热馆长就容易昏昏沉沉的，非要来点冰凉刺激的东西才觉得舒服。馆长建议 像老人、孩子和跟馆长一样肠胃不... 阅1 转自个人图书... 公众公开 18-06-27 22:19 |
荣格有一款产品，就是专门补充蛋白质的，叫铁锌钙蛋白粉，它的主要成分是，大豆蛋白和乳清蛋白，是细胞修复再生，不可或缺的原材料，可以提升人体的免疫力，吃一桶蛋白粉，相当于两支免疫球蛋白，也相当于吃的是母乳，因为母乳的主要成分，70%就是乳清蛋白，很有营养，所以医院才提倡，新生儿要母乳喂养，由于母乳的营养成分乳清蛋白含量比较高... 阅648 转0 评0 公众公开 18-03-29 22:33 |
十二时辰养生很关键！十二时辰是指丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时、和子时十二个时辰，每一个时辰都是和我们的身体十二条经络相对应的。申时是膀胱经最旺的时候，这个时候应该吃些水果和多喝水，很有利于养生；戌时养生是心包经最旺的时候，适合的养生方法是做一些轻微的活动，泡脚等；子时做为肝经最旺的... 阅2 转自明天会更... 公众公开 16-10-11 17:14 |
