| 共 18 篇文章 |
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这季节用它泡水喝，理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃，可惜你不知道。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。另外，不少中药在煎服的时候也要加陈皮，作为药引子，可见陈皮功效不一般。也可取陈皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效... 阅111 转4 评0 公众公开 17-08-10 02:58 |
不吃三饭。【3】不吃无功饭——所谓无功饭，就是别人求自己的事自己无能为力而接受别人请吃的饭，常言说，无功不受禄，其实，作为中年人，无功的饭最好别吃，你吃了人家的饭，又不能把事给人家办成，无法向人家交待不说，还落下一个不好的名声。蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种... 阅28 转0 评0 公众公开 17-08-10 02:56 |
寒气伤肾。冬吃萝卜夏吃姜，六月的羊肉赛人参，夏天适当食用姜和羊肉，逼出寒邪，升起体内的小太阳，秋冬无病一身轻。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。做法：生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝，煮成淡红色即可，生姜不要去皮，煮出来的水喝起来要有点辣辣的。可以在5点后多晒晒后背采集自然的能量，因为阳气的... 阅16 转0 评0 公众公开 17-08-05 11:00 |
夏季哪些人应该坚持吃中药调理？夏季炎热，熬中药是件苦差事，所以很多人都不能坚持吃中药。再加上很多老百姓误认为夏季出汗多，中药会因为出汗影响疗效。观点错误：夏季出汗多，中药会因为出汗影响疗效。而中药喝下后，药物主要通过胃肠道吸收进入血液而发挥治疗作用，不可能从汗中排出体外，所以不存在治疗效果下降的说法。因为夏季脾胃功能... 阅57 转0 评0 公众公开 17-07-29 21:44 |
天热出汗要多喝汤，为您准备五款10分钟鲜美靓汤，下班就能做！三、冬瓜丸子汤。食材：金针菇一小把、鸡蛋1个、葱1根、 大蒜3瓣 、番茄1个 盐适量。号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台，为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验平台，希望通过美食生活... 阅25 转0 评0 公众公开 17-07-29 21:42 |
《本草纲目》言“世医治暑病，以香薷为首药，然暑乘凉饮冷，致阳气为阴邪所遏，遂病头痛，发热恶寒，烦躁口渴，或吐或泻，或霍乱者，宜用此药，以发越阳气，散水和脾…… 盖香薷乃夏月解表之药，如冬月之用麻黄。气虚者尤不可多服”。新加香薷饮香薷 6 克，银花9 克，鲜扁豆花9 克，厚朴6 克，连翘6 克。02 清暑益气汤。李东垣《脾胃论》清暑益... 阅66 转1 评0 公众公开 17-07-29 21:36 |
三伏天这样吃薏米，胜过10副药，会吃就赚到！薏米味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米的营养中含有多种脂肪酸和薏米酯能够营养头发，并且使头发柔滑有光泽，还能够防止脱发。说了这么多薏米的养生价值，那么挑选薏米有哪些方法呢？要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，这样的薏米成熟... 阅279 转1 评0 公众公开 17-07-28 14:03 |
饺子，头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。馄饨，有“头伏馄饨二伏茶”的说法。中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，三伏天吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻。苦瓜是祛火的食物，天气炎热导致人火气上升，情绪也会比... 阅247 转2 评0 公众公开 17-07-28 14:01 |
排骨500克、鲜海带250克、红枣5颗、枸杞适量、葱适量、姜2片、黄酒2汤匙、盐适量、鸡精适量、清水适量。5.汤锅内添足够清水，放入排骨、葱段和姜片，再放入两汤匙黄酒，大火煮开后转中小火炖煮40分钟左右。7.放入红枣炖煮10分钟，调入适量的盐和鸡精，放入枸杞即可。9.压10分钟以后差不多了，高压锅用水降温，高压锅没有气打开锅盖放入盐，胡萝... 阅31 转0 评0 公众公开 17-07-20 21:48 |
三伏天，常做这7件事，补气养心更清火。中医讲究“时令养生”，一年之中最热的三伏天已经杀到面前，这时的养生重点、养生方法都有哪些呢？养生建议：花旗参泡茶。养生建议：常吃红色食物。红色属火，与心相应，红色食物入心入血。养生建议：陈皮茶。养生建议：赤小豆薏米粥。养生建议：豆蔻煮水喝。养生建议：喝莲子心茶。养生建议：绿豆汤。 阅75 转1 评0 公众公开 17-07-14 11:46 |
