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步态分析。步态分析可以提供患者步行时的客观资料，如步长、关节角度、肌肉力量等，揭示有无步态异常及步态异常的性质和程度；以上步态要素与年龄、性别、身高均有相关性，可呈不同程度变异，形成各人的步态特点。因病理因素使步态变异，超出一定范围时则构成异常步态。矢状面观察，由侧面观察步态，按RLA对步态的划分，取八个画面进行分析，分... 阅7032 转50 评0 公众公开 17-03-11 21:36 |
我花了两个月，做了一个纠正驼背的视频。1年半前，有做过一个相关的视频叫做《林烁昊叔健康课堂-含胸驼背头前引纠正》相比起之前的视频，我在思考，能否让动作更精简，每日稍微练习都可以达到很好的效果？全套动作都是以俯卧为主，做动作的时间尽量精确，注意让你们肩胛骨的内收下沉（视频有提示）。每天都做这套动作，驼背远离你。 阅73 转8 评0 公众公开 16-12-10 07:10 |
腿一长一短，骨盆歪，这篇文章告诉你为什么会有这个问题？人类无法歪著头走直线，当左右腿因足弓或髋关节异常，产生假性的长短腿，骨盆就会产生歪曲或偏移，并促使身体的姿势产生扭曲与歪斜做代偿，严重者会产生脊椎侧弯；如果怀疑或有人告诉你有长短脚的话，请先找医师确认你是否有结构性长短脚（真正腿长不等）。如图：两腿分开，利用拉伸抵... 阅7621 转21 评0 公众公开 16-11-22 20:47 |
徒手整形手法（回顾）最近备课查资料,顺便看到一些日本&美国的面部整形和按摩的手法，看介绍挺有趣的，整理了下分享出来，各位有需要可以试试咯。讲指尖靠着眼睛上方的骨头(较小那一侧眼睛),其余手指靠着额头固定。（1）用手掌放松整个头部,同上方2用手松弛耳朵肌肉。（2） 另一只手大拇指和食指抓住眉间下方的骨头（鼻骨）然后往下拉， 维... 阅470 转25 评0 公众公开 16-11-13 07:11 |
小粗腿的“花式”成因！在这一篇中，我们将从改善足底承重，调节身体力线两个方面着手，改善可能影响你的“小腿粗”的问题。首先，我们先利用自我筋膜放松的方法来放松，“小腿粗”可能存在的肌张力过大，或延展性差的肌肉筋膜：1、使用按摩小球放松足底筋膜。（2）抬腿往前走，前脚下落时，由足跟先着地，然后过度到足外侧，然后是1中小脚趾下... 阅41 转1 评0 公众公开 16-11-13 07:10 |
【2】这个人的整个骨盆往前移动，这种体态有一个专业的名词就是sway back，sway back 又称为 懒汉姿势或是摇摆背 ，骨盆前移是指相对于正常人的骨盆位置骨盆向前推出，这种姿势一般是在站立时完全自己“不用力”的状态，也就是完全依赖关节的支撑，尽管这种姿势在心理感受上可能比较舒服，骨盆前移者会积累更多压力于下背部上，久而久之容易产... 阅121 转13 评0 公众公开 16-11-13 07:04 |
我花了两个月，做了一个纠正驼背的视频。1年半前，有做过一个相关的视频叫做《林烁昊叔健康课堂-含胸驼背头前引纠正》相比起之前的视频，我在思考，能否让动作更精简，每日稍微练习都可以达到很好的效果？全套动作都是以俯卧为主，做动作的时间尽量精确，注意让你们肩胛骨的内收下沉（视频有提示）。每天都做这套动作，驼背远离你。 阅255 转18 评0 公众公开 16-11-13 06:55 |
常见于痉挛型、肌张力低下型脑瘫。4 支撑相伸膝肌痉挛股四头肌张力过高尤其股直肌，导致站立或支撑相僵直，在前进时躯干前屈，重力线落在膝关节前方，促使膝关节后伸以保持平衡。5 跖屈肌痉挛或挛缩导致膝过伸由于小腿三头肌痉挛或挛缩使重力线落在膝关节前方，代偿性形成膝反张，常见于痉挛型脑瘫。6 膝关节本体感觉障碍，膝关节控制能力差为... 阅3356 转16 评0 公众公开 16-11-06 13:04 |
脊柱侧弯（合集）——体态康复思维导图图太小？回复“TT1”“基础”：体态纠正基础；回复“TT5”“骨盆前倾”：骨盆前倾的纠正；回复“TT8”“呼吸”：呼吸与体态；回复“TT9”“脊柱侧弯”：脊柱侧弯的纠正训练；回复“TT11”“O形腿”：O形腿；回复“TT12”“X形腿”：X形腿；回复“TT13”“长短腿”：长短腿与骨盆歪斜；回复“TT15”“疼痛... 阅259 转10 评0 公众公开 16-11-04 18:32 |
