| 共 38 篇文章 |
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（1）推眉毛：用双手拇指自眉头向眉尾方向推动，推至眉尾后继续向后至太阳穴，最后推至发际处，推6次。（2）推眉棱筋：眉棱筋即在眉毛上缘，正常情况下不可见，足太阳经筋堵塞时可见到眉毛上缘出现隆起处，即为眉棱筋。（6）推枕骨横筋：枕骨横筋在脑后枕骨上的突出部位（即枕骨隆突），枕骨横筋沿枕骨隆突，横向运行经气、经水。推枕骨横筋指... 阅100 转4 评0 公众公开 16-04-29 14:26 |
益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，全谷杂粮首当其冲。从主食中摄入的膳食纤维无法与二三十年前相比，据统计，近年来居民膳食纤维摄入量约为15克，达不到20~30克的推荐量。红薯中可溶性与不溶性膳食纤维都比较丰富，吃不惯杂粮饭，将红薯、土豆切成小块和米饭蒸熟，避免主食营养太过单一。牛蒡、胡萝卜做蔬菜汤。芹菜、牛蒡、胡萝卜等根茎... 阅120 转8 评0 公众公开 16-04-29 14:24 |
[精]人体神奇的自愈力 人体神奇的自愈力。肾脏损伤后，成熟肾脏细胞会在受损区域分化成需要修复的类型细胞。皮肤出现过敏或是湿疹皮炎等受损症状时，会通过自身的屏障防御机制来自我修复，因此问题皮肤的护理主要是围绕皮肤屏障功能的保护和修复来进行的，平时涂抹一些具有屏障修护作用的乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，促进皮肤修复，让肌肤变得坚韧。然而，肠道... 阅3102 转180 评0 公众公开 16-04-29 14:19 |
心宽一寸 病退一丈。1、人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。2、人有了慈悲之心，就会变得善良。人一善良，心就宁静。3、人有了慈悲之心，内心就会充满爱。5.人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。心宽了、血通... 阅115 转13 评0 公众公开 16-03-04 07:07 |
李世印（音）老师揉脐法。捋的方法：左手大鱼际从右耳垂下面，沿着右侧淋巴结一直向下捋过锁骨，再斜直下心、胃、脐，过心到胃时，双手相叠下推，到肚脐。男子——左手在下，劳宫穴贴在肚脐上，右手叠在左手上，双手紧贴肚脐，以脐为中心顺时针方向，平缓柔和地在肚脐四周揉，轻轻向下用劲。女子——右手在下，劳宫穴贴在肚脐上，左手叠在右手... 阅207 转6 评0 公众公开 16-03-02 14:57 |
吕新学的是经济学，专业课程极优。我和吕新聊了起来，才知道他每天的时间排得满满的，早晨起来晨读英语和日语，然后吃早点、上课，午休起来上课后到英语角和外国朋友一起练习英语口语，或者到日语角和日本朋友练习日语，晚上没有课的时候就到图书馆看专业课程书籍，夜晚临睡前总要听一段英语语音或者日语语音。后来，我听说吕新通过了日语二级... 阅1 转自北书房2014 公众公开 16-03-02 14:49 |
医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常... 阅7793 转12 评0 公众公开 15-12-05 08:27 |
家里有孩子的，果断收藏吧！五大便 每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验： 每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度... 阅24 转0 评0 公众公开 15-12-03 22:30 |
养生秘法——揉“地筋”这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好；膝为“筋之府”（所以要经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为“筋之会”（所以要常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个“筋缩”（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱... 阅36 转2 评0 公众公开 15-12-03 16:02 |
