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这样喝咖啡对身体危害极大！进餐时间和咖啡摄入量之间需要保持一定的间隔，尤其是当咖啡含有糖和牛奶时。晚上: 晚上切勿喝咖啡。喝太多咖啡:感到疲倦或困倦时可以喝咖啡吗?咖啡可以帮助你保持警觉，但喝太多咖啡的害处是，它会导致一些不愉快的症状，如头痛、恶心、失眠、心悸、胃痛...在咖啡中添加更多的甜味:这是女性中很常见的错误，喜欢咖... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-14 18:24 |
近期，发表于《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究就指出：每天喝0.5-3杯咖啡，与全因死亡率下降12%，心血管病死亡率下降17%有关，相比不喝咖啡的人，咖啡星人心血管健康状况更优，但好处都是无咖啡因咖啡和研磨咖啡的，和速溶咖啡半毛钱关系都没有…和不喝咖啡的人相比，每天喝0.5-3杯咖啡的人全因死亡风险下降了12%；所有喝咖啡的志愿者中，有... 阅28 转0 评0 公众公开 22-07-20 08:57 |
【陈彬林】饮用咖啡有利弊，需要个体化评估。咖啡因很容易通过胎盘，而母亲和胎儿的咖啡因代谢缓慢会导致高循环的咖啡因水平，咖啡因可通过增加母亲和胎儿的血液儿茶酚胺水平引起子宫胎盘血管收缩和缺氧。通常一个标准杯(240ml)的现煮咖啡约含92mg咖啡因，但因为咖啡豆品种及咖啡的制备方法的差异，不同咖啡饮品的咖啡因含量差异可能较大，所以... 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-21 13:28 |
喝白咖啡更健康 白咖啡最受欢迎牌子推荐。现在很多人都喜欢喝咖啡，除了有黑咖啡，还有白咖啡。白咖啡并不是指咖啡的颜色是白色的，而是指采取上等名贵咖啡豆，经低温（中轻度）烘培及特殊工艺加工后大量去除咖啡碱，去除高温碳烤所产生的焦苦与酸涩味，将咖啡的苦酸味、咖啡因含量降到最低，不加入任何添加剂来加强味道，甘醇芳香不伤肠胃，保... 阅138 转0 评0 公众公开 21-06-27 14:19 |
但，本期我要聊的并不是具有什么神奇功效的减脂咖啡，而是再普通不过的黑咖啡。咖啡对人体的好处，主要也归结于咖啡因，因为咖啡因可以帮助刺激中枢神经系统，心脏和呼吸系统。有一点需要注意，当我们在摄入了咖啡中的咖啡因之后，就要控制好其他途径摄入的咖啡因，控制好总量。有人研究了咖啡因和排便之间的关系，他们请过来了99名健康的志愿... 阅12 转0 评0 公众公开 21-04-13 01:15 |
中医谈喝咖啡。与茶不同，咖啡属舶来品，当西方文化与中国传统中医文化发生碰撞，且看中医如何给咖啡把脉！一、从中医的角度看咖啡的9个养生功能：对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，而减少胆结石发病率。咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂，每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到1杯者低21%。饭后喝咖... 阅1 转自吴翠平书馆 公众公开 21-01-22 00:35 |
时机很关键：这样喝咖啡才能燃脂减肥你有喝咖啡的习惯吗？咖啡中还含有绿原酸，其功效与咖啡因一样，都是促进脂肪的分解，所以，咖啡减肥法的功效在于，咖啡因与绿原酸共同作用，令脂肪分解得更快，这才是咖啡的魅力之处哦。在市面上有各种各样的咖啡饮品，不少人都是直接去便利店买罐装咖啡，或者用速溶咖啡冲泡来喝，虽然这一类咖啡饮品也具... 阅1 转自- 唯美似... 公众公开 20-06-05 01:38 |
咖啡=咖啡因？如果按市面上销售的咖啡包装袋上的方法冲泡，120mL 的咖啡一般含有 60-100mg，这跟一杯 30mL 的意式浓咖啡中的咖啡因含量基本相同。绿原酸是由咖啡酸和奎宁酸结合的产物，因结合方式不同、咖啡酸结构不同而有多种类似的成分，可统称为绿原酸类。咖啡生豆所含的糖分约 5-8%，经高温烘焙后，大部分糖分会转化成焦糖，使咖啡形成独特... 阅1 转自我就是轻... 公众公开 20-06-05 01:35 |
3.咖啡中含有丰富的“绿原酸”，烘焙越浅的咖啡豆拥有较多的绿原酸，因此想靠咖啡来预防肥胖的朋友，浅、中焙咖啡会是您的好选择！由于浅烘是将咖啡豆下锅后，烘焙到咖啡豆“第一次爆裂刚开始”，而中烘咖啡豆则是烘焙到“第一次爆裂结束”时；而绿原酸在咖啡中的含量，会随著烘焙程度越深而减少，换句话说，浅烘焙的咖啡拥有著较多的绿原酸，... 阅576 转0 评0 公众公开 20-06-03 15:53 |
