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【四季饮食】吃香椿的好时节，教你11道香椿做的美食。2.将锅里放水烧热放入香椿焯一下，香椿完全变成绿色后捞出。4.打好的香椿泥尝一下，再用盐调一下味道，要比平时炒菜咸一些，然后放入干净无水的玻璃瓶中，在上面再倒上一层油，起密封的作用，能让香椿酱放得久一些，做好的香椿酱盖上盖子放入冰箱冷藏保存，一两个月是没有问题的，吃的时候... 阅31 转0 评0 公众公开 18-04-14 14:17 |
春天肝要疏，药补不如食补，小编给大家推荐一些补肝食物，如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。春天肝火旺盛，可以适当吃些疏肝食物，小编给大家推荐这道鲫鱼蒸滑蛋，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增... 阅37 转1 评0 公众公开 18-04-13 16:14 |
苦瓜还能降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。这种水果苦瓜，吃起来比市场上卖的苦瓜，口感要脆，水分大，感觉味道非常好吃，直接凉拌口感就非常好了。春季不上火之-凉拌水果苦瓜。6.摆盘，水果苦瓜，清凉，去火。如果嫌苦可以在做之前过一下水，再入菜就没那么苦了，不过... 阅22 转0 评0 公众公开 18-04-13 16:12 |
今天为大家推荐一款祛湿汤，经常喝可以有效去湿气，特别适合经常喝酒的人群。冬虫夏草甘平保肺、益肾、补精髓、止血化痰，中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。虫草花莲子淮山汤。在食用前最好不要清洗虫草花，但如果... 阅44 转0 评0 公众公开 18-04-13 16:11 |
菠菜里的草酸主要是以草酸钙和草酸钾的形式存在，草酸钙不溶于水和胃肠液，不会被吸收，对人体健康不会造成太大的影响。但草酸钾的水溶解度很高，1克草酸钾能溶于3毫升水，所以菠菜煮汤后，大量草酸钾就溶解到汤里。草酸钾进入体内后，遇钙形成不溶于水的草酸钙，在消化道里沉淀，妨碍人体对钙的吸收，还可能引起结石症。有关专家认为，草酸钾... 阅29 转0 评0 公众公开 18-04-13 16:11 |
【四季饮食】“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”春季养肝正当时，吃它最适合。中医认为：“五脏对应自然界的四季。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃！”养肝的食物。春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助。养肾的食物。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。性平，味甘，既能补脾胃，又可... 阅33 转0 评0 公众公开 18-04-05 15:05 |
【四季饮食】春季时令食材的几个做法，美味又健康剁肉香菇碎。材料：干香菇50g、肉沫80g、青椒100g、红椒100g、葱1根、老姜10g、大蒜2瓣、黑胡椒酱8g、盐。材料：春笋300g（去壳）、油、盐、香葱、酱油、老抽、糖、白胡椒粉。做法：1.春笋去壳洗净，香葱洗净。7.汤汁收至浓稠后，将剩余的葱段放入，撒点胡椒粉翻炒均匀即可出锅。材料：香椿200g... 阅111 转2 评0 公众公开 18-04-05 14:37 |
送您香菇做法大全，鲜美的香菇菜谱。香菇油菜心做法。热锅冷油，油热放入葱姜蒜炒香，淋入蚝油加入香菇，盐适量水将香菇煮熟。将香菇放入油菜中间，锅中的汤汁加入适量水淀粉，待汤汁浓稠淋在香菇上，美味的香菇油菜，快来品尝吧。香菇酱做法。热锅倒入适量油，先放入剁椒炒香，再放入香菇丁翻炒，炒出香菇的香味。葱油香菇做法。材料：新鲜香... 阅34 转2 评0 公众公开 18-04-05 14:37 |
你给他多吃点香椿就成，杀蛔虫效果特别好，还不伤肠胃，效果比药好！把香椿做成“春卷”，孩子更爱吃，中午他俩在家吃饱了，下午去上学的时候还要带两个“春卷”走呢。而且这个“春卷”不用春卷皮，用豆腐皮就成了。香椿春卷——春天，这种食物一定要吃！食材：香椿65g，猪瘦肉360g，豆腐皮150g.2、猪瘦肉洗净，香椿掐掉老根用淘米水浸泡片刻，... 阅26 转1 评0 公众公开 18-03-16 18:19 |
【四季饮食】春吃四样菜。多吃四样菜有助于阳气回升，可以起到养生健体的作用。春之芽春芽是大自然的赐予，中医经典著作《黄帝内经》中说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。菠菜菠菜一年四季都有，但以春季的为最佳。中医认为，菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，对解毒、防春燥颇有益处。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，所以吃... 阅36 转2 评0 公众公开 18-03-16 18:19 |
