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| 共 231 篇文章 |
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针刀应用解剖学。如何学好针刀应用解剖学？其理论的前提就是，一切从有生机的人的“生机”这二个字从发，去研究发病机制、病理生理、病因、针刀治疗思路的。因此，治疗措施多是补偿性治疗“免疫性疾病用激素；白蛋白减少用白蛋白，而不是治疗肝脏使其生产足够的白蛋白”，或者对抗性治疗，如细菌感染就用抗生素，而不是去增强免疫力。 阅123 转6 评0 公众公开 18-12-07 07:48 |
全身X线图谱，阅片必备 ！绝版珍藏！版权声明：文章来源脊柱健康联盟， 更多医学信息请关注 微信公众号：脊椎健康联盟，尊重知识与劳动。如有侵权，请随时与我们联系删除。 阅144 转21 评0 公众公开 18-09-26 16:55 |
现在我们看一下下交叉综合症的体态特点（上图）：与理想体态相比，上图有明显的骨盆前倾和腰椎过度前弯。PNF全称是“本体感受神经肌肉性促进法＂，这个方法本身是应用于物理治療的康復治療。但是后來发现它对于肌肉拉伸的效果非常好。不仅需要被动拉伸，同时还需要会员的主动收缩。它的原理是：肌肉在收缩之后放松的一瞬间，再进行伸展，会将肌... 阅149 转5 评0 公众公开 18-09-22 00:01 |
比如，经常可以看到有圆肩、头向前倾的姿势——也就是本文将要阐述的上交叉综合症。强弱肌肉形成了一个交叉，所以称作上交叉综合症（图3）。有研究发现，女性的头痛、偏头痛和颈椎疼痛的情况比男性多可能是由于这个原因引起的，因为女性颈部的肌肉力量比男性小很多，但是头部的重量与男性一样都是身体重量的8%，想像一下，如果本身颈部肌肉力量... 阅52 转5 评0 公众公开 18-09-22 00:00 |
如何改善纠正翼状肩？翼状肩纠正视频讲解。採果人要先讓彈力帶固定於身體後方，一開始要先讓手臂盡力往前伸，會像是向前再往上摘蘋果的動作，之後動作要維持肩胛骨的伸展，不要讓手臂直接往回縮，直到放下手臂。關於翼狀肩胛，要先透過姿勢評估判斷是哪邊的肌肉過緊，先嘗試肌肉的伸展，來改善過緊的肌肉，也能改善受到夾擠的神經，在肌肉得到... 阅115 转1 评0 公众公开 18-09-21 23:49 |
肌拉力线—骨骼肌功能解剖学的分析法。肌拉力线就是肌肉拉力的合力作用线。肌拉力线是一个矢量，它表示了肌拉力线的方向，其方向总是指向定点，并与环节运动的方向一致。如果肌肉或肌腱在某一骨突或滑车处突然转弯，则由肌肉动点中心向转弯处中心作一直线，就表示肌肉的拉力线。肌拉力的分解：为了进一步了解了肌拉力对骨杠杆的作用，有必要对... 阅69 转5 评0 公众公开 18-09-21 23:46 |
影响骨盆的前后倾换句话说，你可以想像骨盆前后各有一条线当骨盆前倾的时候，前面的线往下滑移张力变得较松，支撑足弓的胫前肌也较松了因此倾向足弓塌陷相反的，骨盆后倾，变成后面的线往下滑则会让走路时的压力在脚的外侧。找到这二个点后比较这二个点有没有在同一平面上假设下面的耻骨联合比上面的髂前上棘前面→骨盆后倾假设上面的髂前上棘... 阅68 转1 评0 公众公开 18-09-21 23:26 |
腰部核心肌群和呼吸的启动。练习的时候，作缩小腹的动作，想像让肚脐往脊椎靠近，可以配合在嘴巴吐气的时候出力(想像吹气球的感觉)，也许更能够练习到这块肌肉。另外，为了确保是腹横肌出力，要注意身体其他位置，包含骨盆、腰部和地板的距离，这些应该都不会动，如果发现出力的时候身体有点像虾子一样往上收缩，那很可能用到的肌肉是腹直肌，... 阅50 转2 评0 公众公开 18-09-21 23:23 |
缓慢呼吸地同时收缩腹部肌肉，感受到内部肌肉缓慢地靠近脊柱。注意呼吸，以肚脐中间为出发点，将腹部向脊柱的方向按摩的同时一只手掌向上一只手掌向下移，保持2秒，回到中间点，动作重复100次。靠墙，双脚并拢，距离墙约手臂长度，双手平靠在墙面上，手肘弯曲向下，身体向墙壁靠近的同时保持深呼吸，让腹部肌肉向脊柱靠近。Step1:双腿屈曲。Ste... 阅84 转2 评0 公众公开 18-09-21 23:17 |
