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曾仕强教授曾说：“所有病的起因就是因为紧张。”只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。吃的太多，身体承载不了，身体会被压垮。思伤脾，脾胃出了问题，很难恢复。脾胃是纯情绪性器官，脾胃越弱，情绪越差，情绪越差脾胃越弱，恶性循环，你这辈子别出来了。我们来到这个世界，只是一个过客，因为无论经历了什么样人、事、物，无非是引起一个... 阅5 转0 评0 公众公开 24-03-17 09:56 |
“2粗”——腰围粗、脖子粗腰围粗俗话说：腰围越长，寿命越短，腰围是衡量一个人健康水平的重要指标，因为腰围的粗细与内脏脂肪的含量直接相关。同时，《中国高血压患者教育指南》指出，高血压是脑卒中最重要的危险因素，我国 70% 的脑卒中患者有高血压。控制不好的“高尿酸”尿酸水平越高，发生痛风的风险也随之增高，但痛风发作只是其一个临... 阅1 转0 评0 公众公开 23-03-12 23:12 |
多吃点这种豆子，入下焦，补肾气！《素问·生气通天论》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”咱们说的这个阳气，指的是身体的功能。在这个万物复苏的季节，人体的阳气相应地由冬天的闭藏状态转为升发条达，而经过整个寒冬的消耗，人体的阳气已相对不足。此时如果能顺应春令，合理地... 阅10 转0 评0 公众公开 23-02-21 17:38 |
保持良好心态，更有利于身体健康，尤其对于男性朋友来说，咧嘴笑一笑或能赶走负面情绪，负面情绪会吸走我们身体内的阳气，如果保持良好的心态，这样也可以补充阳气，同时我们脸部是有很多经络的，在笑的时候可以舒张经络，补充阳气。拍手是一种至刚至阳的养生方法，能够为我们补充阳气，手是阳气的大本营，我们手上有39个穴位拍手可以振动阳气... 阅3 转0 评0 公众公开 23-02-21 07:12 |
近三十年来 , 商人不择手段的想赚钱 , 于是与西医联合起来欺骗百姓说色拉油好 , 于是大家就改吃色拉油了 , 现在结果是一大堆人都有心血管疾病 , 就是因为大家都在吃色拉油所造成的 , 你只要到医院心脏科门诊去做一个调查 , 问问那些在等待的病人他们平时吃什么油 , 我在这替他们回答 , 千篇一律都是吃色拉油 , 那如果西医说的是正确的 , 为什么... 阅2 转0 评0 公众公开 23-02-21 00:21 |
被誉为沙漠黄金，又补脾又补肾，又补血又补气，又补阴又补阳，简直了今天小叔继续跟大家聊聊中药。它就是肉苁蓉。你看，一个肉字，说明了它可以健脾，因为脾主肌肉啊，肉苁蓉用的是肉质的鳞茎入药，肉乎乎的，肥肥硕硕的，凡是肥肥硕硕的都可以健脾补脾。肉苁蓉长在沙漠里，说明它有吸取养分的本领，可以保存津液，津液属阴，所以肉苁蓉可以养... 阅4 转0 评0 公众公开 23-02-11 12:36 |
五脏六腑就像是人体的发动机，中医里常说的气血、排毒、精气神都源于脏腑：脏腑失调=脾胃不和，喝口凉水都胖；在十多年的行医问诊经历中，杨舒老师结合理论知识+现代人常见的困扰，总结了一些“调脏腑+瘦身材+美容颜+健体质”的方子，融合日常饮食、穴位按摩、每天多花15分钟，身体年轻五岁都不止。- 杨舒老师 -五天时间让你辩清脏腑问题，找准... 阅59 转0 评0 公众公开 23-02-10 08:57 |
健康顺遂，百病不侵！养肝可以常伸懒腰，多吃小米、青苹果、海带、蘑菇、牛奶、绿色食物等养肝护肝的食物。护肝除了远离烟酒，注意饮食，最简单的方法是伸懒腰，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。中医认为，二月是冬、春气候的过渡期，和自然界一样，体内阳气随着春暖开始苏醒，渐成主角，如遇到外界气温骤升、阳气大盛，体... 阅3 转0 评0 公众公开 23-02-04 04:54 |
抗癌珍果--SOD刺梨。含有活性物质“超氧化物歧化酶（简称SOD）”每克541.1~4500活性单位，至今未发现有比它高的水果，是药用酶SOD极高含量提取源，称“保健黄金SOD”活力王。刺梨已越来越受到专家重视和研究，其刺梨保健食品越来越多（如：刺梨汁、酒、果脯、胶囊、软糖、奶茶、SOD刺梨胶浆、SOD刺梨美容神等产品问世（如果用刺梨的SOD固定专利... 阅1 转自johntong 公众公开 23-01-30 21:46 |
