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常见食物中的膳食纤维高手：红小豆 松子 黑芝麻。近日，美国“最好的”网站刊文指出，每人每天膳食纤维的推荐摄入量为25~30克，但美国只有不到3%的人达标，适量摄取膳食纤维不仅通便，还能减少患高血压、心脏病、脑卒中等疾病的风险。蔬菜是富含膳食纤维的“大户”，很多蔬菜的膳食纤维含量都很高。中国居民膳食指南推荐，每人每天至少摄入300... 阅76 转1 评0 公众公开 17-06-23 15:19 |
膳食纤维是科学健康饮食不可缺少的重要部分，它的主要功效：预防肿瘤、癌症、糖尿病以及各种心脑血管疾病，特别对预防直肠癌和控制胆固醇、脂肪肝效果最好。但久而久之，服用泻药的人却发现，泻药只是暂时缓解一下肠道的通畅，甚至导致恶性循环，很多人的肠道开始糜烂，直肠发病越来越高了。再后来，一些聪明的欧洲贵族开始在大快朵颐的同时，... 阅94 转1 评0 公众公开 17-06-23 15:06 |
电动车无刷有齿电机好吗?一)“无刷”“有刷”的基本概念: 目前电动自行车广泛采用的是直流永磁电机，直流永磁电机按照是否采用电刷换向可分为有刷电机和无刷电机两种，有刷电机是直流电机的主流产品，目前绝大多数电动自行车电机都是有刷电机。无刷电机是一种特殊的直流电机，它采用内置传感器外加电子换向器的方法进行电子换向，无刷电机主要... 阅564 转0 评0 公众公开 16-11-23 16:24 |
如何鉴别无刷有齿电机。电动车电机可以由电机的出线来判断是有刷还是无刷：两条线的电机为有刷，3条或8条线的电机为无刷。再分有没有齿轮，无齿电机起步力量较小，加速平稳，运转时发出的声音很清脆；有齿电机起步时扭距大，加速迅猛，运转时有齿轮的摩擦的共鸣声。 阅964 转1 评0 公众公开 16-11-23 16:16 |
丹参的功效与作用及食用方法丹参的功效与作用及食用方法。丹参又名赤参，紫丹参，红根等。丹参制剂治疗：坏死心肌清除快;纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显;肉芽形成比较成熟。丹参制剂中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。丹参15g，檀香、砂仁各5g。以水先煎丹参，后下檀香、砂仁煎沸饮。本方以丹... 阅1 转自白云馆928 公众公开 16-10-11 12:57 |
葛根禁忌 哪些人不能吃葛根 葛根禁忌 哪些人不能吃葛根 2015-05-04 15:01来源:99健康网 | |从葛根中提取出的葛根粉同属于凉性食物。1、葛根粉也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。上面为大家介绍了葛根粉的功效及注意事项，低血压、低血糖的患者及胃... 阅248 转0 评0 公众公开 16-10-03 09:37 |
葛根的食用方法【图】2.自制葛冻：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻，炎炎夏日吃葛冻，滑嫩爽口，清凉身心，妙不可言。葛根的几种家庭食用做法。葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味... 阅46 转0 评0 公众公开 16-10-03 09:34 |
仲景丹参茶配方,丹参茶的功效。抗菌 丹参制剂中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。抗肿瘤的作用 丹参具有明显抑制肿瘤细胞生长的作用，可增强抗癌药物的作用效力。这可能与丹参调整肿瘤宿主凝血-纤维-血小板系统的功能紊乱及对宿主免疫系统的正性影响有关，丹参能明显增强巨噬细胞的细胞毒样作用。对... 阅1 转自sn飞雪 公众公开 16-09-25 12:24 |
丹参茶,丹参茶的做法,丹参茶怎么做丹参茶。丹参茶是以丹参为原料炮制而成，其效果十分的明显，堪称“中草药之王”，丹参茶具有活血化瘀、养气清心神，化痰除湿的功效，特别是老年人多喝丹参茶不但能增加免疫力，还能美容助颜的作用，让老人们越活越年轻，如果有胆固醇升高、动脉粥样硬化、心肌梗塞等冠心病、高血脂症状的人群，更易饮用，每天... 阅818 转16 评0 公众公开 16-09-25 12:16 |
决明子山楂减肥茶,决明子山楂减肥茶的做法,决明子山楂减肥茶怎么做决明子山楂减肥茶。决明子山楂减肥茶最有效的方法就是把两者用来制作茶饮，两者各自都有很好的瘦身功效，做成减肥茶，既能充分补给水分，又能把减肥功效发挥到完美。胃痛者、易腹泻者决明子山楂减肥茶所需材料主要食材。决明子 ( 15克 )山楂 ( 10克 )陈皮 ( 5克 )甘草 ( 2克 )... 阅660 转68 评0 公众公开 16-09-25 12:15 |
