| 共 45 篇文章 |
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然而，人身之筋骨由胎禀而授之，有筋弛者，筋挛者，筋糜者，筋弱者，筋缩者，筋壮者，筋舒者，筋劲者，种种不一，悉由胎禀。故先圣以力挽回斡旋之法：俾筋挛者易之以舒，筋弱者易之以强，筋弛者易之以合，筋缩者易之以长，筋糜者易之以壮，即棉泥之身，可以立成铁石，何莫易之功也。此所以有易筋之道理，有易筋之理，必然有伸筋之法。打拳修炼... 阅66 转0 评0 公众公开 16-12-07 17:04 |
形意拳丹田发劲之内开合、盘骨发力的巨大威力。形意拳丹田发力，腹腔隔膜以下、骨盆以上的这个球状空腔，得像皮球那么富有弹性（筋膜之功），像钢球那么坚固（骨架之功），所以内家一脉，首重丹田开合，所谓“一年打死人”，就是因为从一开始就强化训练这个部位。真正的形意拳发力，内压集中点在腹部，以髋关节带动下半身、腰椎骨节带动上半身... 阅504 转5 评0 公众公开 16-11-10 21:13 |
5、退步横撑掌（乌龙翻江） 6顺歩右崩拳（青龙吐水） 7退步劈掌捋手崩拳（金鸡独立、乌龙搅水） 8、熊坐窝 9、顺歩右炮拳 10，挂拨挑打 11龙虎相交 12顺歩左崩拳 13上步劈拳 14退步白鹤亮翅 15退步顺式炮拳 16上步右劈拳 17上步抖翅 18鹰鹞回头 19懒龙卧道 20鹞子如林（顺歩炮拳）21、回身撤歩肘底穿... 阅451 转19 评0 公众公开 16-10-20 22:28 |
中国尚派形意五行连环拳。· 五行连环拳是继五行拳基础上开始演练的第一个套路拳，准确的讲叫进退连环拳，简称连环拳，该套路有进有退，顿挫分明。· 1、进步崩拳 2、退步崩拳 3、顺歩崩拳 4、退步白鹤亮翅 5、上步左炮拳 6撤歩掩肘 7退步鹰捉 8、一马三箭（在脚下叫一马三践，上步鮀形撑掌、上步钻拳、进步狸猫上树... 阅1012 转23 评0 公众公开 16-10-20 22:27 |
尚氏形意拳---通过力学原理指导实战技击，通过人体经络感知身体劲力的节节贯穿，通过易经之理指导拳术之思想，正所谓：拳无拳，意无意，无意之中是真意。 阅607 转16 评0 公众公开 16-10-20 22:24 |
现为中国尚派形意拳研究会常务会长、秘书长、常务理事长，中国深州李老能形意拳研究会副会长，山东省形意拳、心意拳研究会副会长，德州市摔、柔协会名誉主席，乐陵市尚派形意拳武校校长，德国“中国尚氏形意拳技艺协会”顾问兼技术指导，尚云祥功夫馆馆长。2005年8月，由中国功夫杂志社、深州李老能形意研究会举办的《形意拳功夫论坛》上，先生... 阅410 转1 评0 公众公开 16-10-20 22:21 |
尚氏形意张金涛先生在乐陵祭祖师承谱大会上演练。尚派形意拳第三代传人，中国尚派形意拳研究会常务理会会常务理事，济南市天桥武术协会副秘书长，中国尚派形意拳研究会泉城分会会长。自幼跟随尚派形意拳创始人尚云祥大师的女儿尚芝蓉先生习练形意拳，直到尚芝蓉先生去世。师从形意拳名家刘俊峰先生（尚芝蓉先生嫡传弟子）系统学习尚派形意拳拳... 阅356 转2 评0 公众公开 16-10-20 22:15 |
又有很多人跟着师父学习多年，还是没有出功夫，造成其他人对传统武术抱有成见。于是传统武术保守成为定评。传统武术有没有秘诀？传统武术是个精细活。传统武术不表演。某朋友说，传统武术的高层次功法不会失传，倒是基础功法失传不少。咋一听此言不对，细一想传统武术有花架子之嫌不就是内在程序给搞乱了。拳谱上多境界语，拿境界当练法，难怪... 阅28 转1 评0 公众公开 16-10-07 11:28 |
提肛，是练形意拳必须要都要研究和掌握的，无论是形意拳、八卦掌和太极拳的，都对于提肛很重视，有说人之初生，任督二脉上断于口，下断于肛门。过去有练形意拳三体式防矢气走漏之说，也是防备真气泄漏。肛松了，民间谓之掉叠毒，就是说的脱肛，有说治疗脱肛，取活甲鱼一只，砍其头，拿喷血的脖子往病人肛门一顶，叠毒会一下好了，再也不会脱肛... 阅768 转2 评0 公众公开 16-10-06 18:42 |
内家拳中涌泉穴和尾椎骨的秘密。练内家拳，尾椎骨很重要，海底穴也很重要，海底穴就是涌泉穴。形意五行拳中的钻拳练的就是海底穴，从下往上的劲力涌泉穴是总机关。尾椎骨活了。打每一式尾椎骨都成了发动机，尾椎骨抖起来了，如果你加意，则尾椎一晃，全身颤动，似弹簧。脊柱此时就可以晃动了，尾椎骨一动，脊柱骨晃动，你想怎么晃就怎么晃，就... 阅70 转3 评0 公众公开 16-09-26 08:32 |
