| 共 170 篇文章 |
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1. 化学元素钾与人体元素钾:说到钾，估计很多人第一时间想到的还是各种钾化合物如氯化钾、硫化钾等。钾对人体的作用如此之大，缺钾自然是会产生一系列的不良反应，像是心率不稳、肌肉发力、腿脚麻木、腹痛腹泻、情绪不稳定、难受易吐等，都是缺钾之后产生的不好后果。这样会使得心肌细胞内外钾浓度差进一步扩大，降低膜的钾透过活性，减少细胞... 阅9 转0 评0 公众公开 22-05-21 08:28 |
年龄较大的人尽量少吃猪肉，对心脑血管不好，要多吃钙量高的食物。虽然猪肉的味道非常独特，有着不可忽视的营养，但是，对中老年人而言，如果猪肉吃得过多，也会使身体埋下各种慢性疾病的隐患。【中老年人少吃猪肉的原因】正是因为猪肉中存在很多对人体有害的物质，会对中老年人的身体造成致命的影响和危害，所以，在日常生活中要少吃，相比于... 阅19 转0 评0 公众公开 22-04-24 19:51 |
钾被称为“生命元素”，建议：中老年人多吃8种高钾食物，精神好。4、锅中重新加油，油热加入大蒜煸炒出香味，倒入猪肝，加1勺生抽，1勺蚝油，1调羹胡椒粉，1调羹鸡精，半勺白糖，适量盐，翻炒均匀后加入菠菜和枸杞，翻炒十几秒即可出锅。4、锅中适量的油，烧热后放入一些干红辣椒和花椒，炒出香味。2、锅中加入2碗清水，将泡好的红豆倒入锅中，... 阅4 转1 评0 公众公开 22-04-20 23:28 |
硒都恩施不负“硒”望。从卖资源到卖产品，再到卖品牌，近年来，不少富硒地区都大力发展富硒产业。“恩施开发硒资源已有30多年，目前已在全国率先建立较为完备的硒产品生产、加工、研发、展销、标准制定体系。”恩施硒谷科技公司院士专家工作站联络委员会主任、总工程师彭祚全表示，以恩施富硒茶为代表的初级富硒农产品销往国内外市场，如今正... 阅7 转0 评0 公众公开 21-12-13 08:55 |
有些食物中含有丰富的维生素D，特别是鲑鱼、金枪鱼等海鱼类产品，除此之外，牛奶、奶酪、蛋黄中也都含有这种营养素，在蘑菇，西兰花等蔬菜中，也都是补充维生素D的来源，除此之外，日光的照射会使身体进一步转化产生维生素D，一般情况下，如果能够做好饮食上的搭配，同时适度晒晒太阳，多数老年人是不需要额外服用维生素D补充剂的。 阅4 转0 评0 公众公开 21-12-09 10:03 |
再者，流行病学证据表明，叶酸缺乏可能导致高血压，叶酸与血压之间存在负相关。对于大多数人来说，叶酸通常被认为是安全的，但是一般来说，人们没有必要服用叶酸，人们可以通过天然富含叶酸的食物来达到推荐的叶酸摄入量。人们的身体储存大约 10到30mg 的叶酸，它们大部分储存在肝脏中，其余部分储存在血液和组织中，正常血液叶酸水平范围为 5... 阅41 转0 评0 公众公开 21-11-29 22:07 |
而据说维生素B2对高血压有一定的“奇效”，这到底是不是真的呢？维生素B2对高血压有“奇效”？有相关研究曾显示，摄入充足的维生素B2可以让患高血压的几率降低26%左右，也正因如此，它也得了个高血压“克星”的称号。食物中维生素B2成分丰富的包括谷物、绿叶菜、乳品类和动物内脏等，其中像是鸡蛋 （0.32 mg/100g）、黄豆（ 0.20 mg/100g）、牛... 阅24 转0 评0 公众公开 21-11-29 21:53 |
挪威科学家2006年发表在国际脂肪酸及脂质研究学会官方期刊《PLEFA》的关于不同纯度Omega-3的有效性与生物利用度的研究，入组了101名男性高血脂症患者，连续14天给予三组受试者不同纯度且相同剂量的EPA+DHA（Omega-3），最后发现，在服用相同总量的OMEGA-3情况下，93.5%纯度组的OMEGA-3吸收效果是71%纯度组的1.35倍，降低甘油三酯效果是71%纯度... 阅1151 转2 评0 公众公开 21-11-27 15:56 |
当患者的脑部血管被血栓堵死，分支小动脉对应的脑部分区由于得不到血液供应，出现“窒息”和坏死，就形成了脑卒中。血栓脱落的过程也不是绝对“安全”的，如果斑块原本附着的血管壁出现了“撕裂”，就会导致血液中的蛋白质、血细胞等物质进入脑组织，造成弥漫性的血肿，这就是出血性脑卒中。许多高血压的患者，会被医生建议补充叶酸以预防脑卒... 阅1 转0 评0 公众公开 21-11-27 11:36 |
研究发现：维生素B2有利于降低高血压风险，6类食物不妨常吃点。我国南方医科大学南方学院的研究发现，它的摄入量跟高血压的发生率之间存在负相关的关系，在一万多名没有得高血压的参试者中，补充最少的人，新发高血压的几率有所上升，摄入较多者，风险则有不同程度的下降。综上所述，几块钱一瓶的维生素B2 ，竟是高血压的“克星”，研究发现它... 阅1 转0 评0 公众公开 21-11-26 20:21 |
