| 共 13 篇文章 |
|
2016/03/12 双茄煎饼丝，活血凉血化瘀！1、茄子上锅蒸5分钟后取出，加入大蒜、生抽调味。2、西红柿下锅煸炒，加少许盐、糖调味。3、另起锅，放入切好的烙饼丝，再倒入鸡蛋液，煎至两面金黄色。4、将茄子、西红柿浇在煎好饼丝上即可。 阅29 转0 评0 公众公开 16-03-13 18:15 |
2016/03/11 老醋茄子,保护血管！1、茄子切滚刀块，裹上淀粉。2、调碗汁。少量盐、料酒、酱油，一份糖，三分醋。适量淀粉，葱、姜、蒜末，搅拌均匀。3、煎茄子，待茄子均匀上色，倒出多余的油和水。4、煸出茄子多余水汽，烹入碗汁即可。 阅25 转0 评0 公众公开 16-03-13 06:06 |
它是天然“血管保护伞”，每周吃一次，心脏好，血管清，人长寿！虾中除了含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，可预防高血压、冠心病及心肌梗死外，虾青素的作用更是不可忽略，它是唯一能通过血脑屏障的一种类胡萝卜素。而虾青素含量最为丰富的虾壳，又常常被人扔掉，这个无疑浪费了虾中最好的东西，如果觉... 阅2 转0 评0 公众公开 16-03-02 14:57 |
2016/01/20 茄丁面，活血化瘀，清热！1、茄子切丁备用。2、五花肉下锅加入葱姜煸炒，茄子丁迅速放入凉水漂洗捞出，即刻下锅，可以加速茄子成熟，减少吸油。3、加入1勺料酒、1勺酱油、半勺老抽、少许盐和糖，翻炒后盖盖焖制1分钟。4、烧开水后，放入手擀面，煮熟捞出不可过凉水。5、茄丁成熟后，加入大蒜、香菜，浇于热面条上即可。 阅35 转0 评0 公众公开 16-03-01 04:36 |
2015/12/31 山药烧三鲜，补肺、补脾、补肾！山药烧三鲜。1、把山药放在火上烧，烧完后用手一搓，可以去掉山药皮上的须子。2、山药切薄片，防涩味。3、通脊肉切片，点上几滴料酒，1克盐，淀粉抓匀上浆。4、锅中放底油，三四成热时下肉，煸至变色，达到7成熟时盛出。5、锅中放底油，直接下山药，煸炒时放糖去涩味。6、最后下莴笋，两勺料酒，生抽... 阅75 转0 评0 公众公开 16-02-29 09:08 |
2016/01/04 宫保豆腐，消炎补钙，保护血管！宫保豆腐。1、将豆腐、大蒜切大块。2、下锅炸制，豆腐炸至金黄色，大蒜炸至缩水，捞出备用。3、调酱汁，5克盐，15克糖，两勺醋，半勺料酒，两勺酱油，最后加一点水淀粉，搅拌均匀即可。4、锅内少油，炒香辣椒、葱、姜、青笋，下入炸好的豆腐和大蒜，烹入调好的酱汁，翻炒均匀即可。 阅23 转0 评0 公众公开 16-02-29 09:07 |
2016/01/05 大蒜烧肚条，帮助消化，健脾和胃！1、猪肚去腥，第一步加盐醋搓洗干净，第二步温水下锅，加入葱、姜、柠檬去除异味，高压锅煮20分钟，小火煮35到40分钟。3、锅中倒入底油，放入大蒜煸至金黄色后捞出备用。5、锅中再次放入底油，放入葱姜，下入切好的肚条，放入料酒、酱油、白糖、水，再放入圆白菜根，烧制大约4分钟。 阅46 转2 评0 公众公开 16-02-29 09:07 |
【新年特辑】大红大紫虾 帮助抗癌，免疫加倍！1、红薯、紫薯去皮，切成手指粗细的条，紫薯和红薯的比例根据个人喜好而定。3、锅中少许油，加少许干辣椒炒香，把处理好的虾下锅煎制，虾变红后，用铲子背拍打虾头，拍出虾油继续炒香。4、虾炒香后，锅中下入炸好的红薯、紫薯，调入盐、糖和料酒，再加少量开水烧制3分钟，最后加入姜丝自然收汁，即... 阅33 转0 评0 公众公开 16-02-29 08:46 |
风味蒜香焖带鱼，消炎养胃！1、带鱼切段，放入盐、鸡蛋液进行腌制。2、调制碗汁，糖、醋、料酒各一份，酱油两份，放入葱、姜、花椒、八角、辣椒，调匀。3、五成油温，下锅煎带鱼。4、待带鱼双面煎成金黄色，放入拍过的大蒜。5、大蒜烧出香气，烹入碗汁即可。 阅39 转0 评0 公众公开 16-02-29 08:42 |
2016/02/17武汉热干面，补充钙质！1、煮面条，在水中加入少许盐，可防面条粘连。2、面条煮制八成熟，可用手捻一下，面条还有硬芯，即可捞出。3、面条加香油拌匀，将面条晾凉晾干后。（面条也可以放入冰箱，随吃随烫）4、芝麻酱加香油澥开，再加入水、酱油、少许盐搅拌均匀。5、将晾凉晾干后的面条用开水烫，然后加入芝麻酱、榨菜、葱花等配料拌... 阅119 转0 评0 公众公开 16-02-29 08:40 |
